Hvenær ættirðu að láta kasta þér upp?

Efni.

• Yfirlit
• Hvenær á að framkalla uppköst
• Hvað á að gera ef þú gleyptir eitthvað skaðlegt
• Ábending
• Ógleði
• Leitaðu stuðnings við átröskun
• Aðalatriðið

Yfirlit

Ef þú hefur bara gleypt eitthvað eitrað eða skaðlegt gæti fyrsta eðlishvöt þín verið að láta kasta þér upp. Í áratugi héldu margir, þar á meðal læknar, að þetta væri besta aðgerðin. Foreldrum var leiðbeint um að geyma flösku af ipecac sírópi, sem er þykkt efni sem fær fólk til að æla, á hendi vegna mála sem þessa.

Í dag ráðleggja læknar og eitureftirlitssérfræðingar að láta þig eða einhvern annan kasta upp eftir að hafa gleypt eitthvað sem getur verið hættulegt. American Academy of Pediatrics hvetur fólk jafnvel nú til að losna við allar langvarandi flöskur af ipecac.

Ef þú lætur kasta þér vegna þess að þú hefur sektarkennd vegna matar sem þú borðaðir eða vilt léttast skaltu leita stuðnings frá einhverjum sem þú telur þig geta treyst. Með því að gera sjálfan þig uppköst getur það valdið alvarlegum skaða á líkama þínum, svo það er mikilvægt að finna hjálp.

Haltu áfram að lesa til að læra hvað þú ættir að gera ef þú gleypir eitthvað eitrað eða þarft að róa maga í uppnámi.

Hvenær á að framkalla uppköst

Mannslíkaminn er hannaður til að fjarlægja hluti sem hann þarf ekki eða finnst ógnandi eða skaðlegt. Eitrað vörur eða efni eru engin undantekning. Ef þú eða ástvinur gleypir eitthvað sem gæti verið skaðlegt, hafðu samband við lækni eða annan sérfræðing. Ekki reyna að meðhöndla málið heima því þetta getur stundum gert vandamálið verra.

Ef þú hefur gleypt eitthvað er erfitt að koma öllu út úr kerfinu með uppköstum eingöngu. Þetta er stór hluti af ástæðum þess að læknar mæla ekki lengur með því.

Að framkalla uppköst getur einnig leitt til:

• skemmdir á vefjum í hálsi og munni
• ofþornun
• frekari skaða af völdum blöndu af eitri og magasýru
• efna brennur þegar eitrið færist aftur upp
• þrá, eða anda að sér uppköstum í lungun

Þú ættir aðeins að framkalla uppköst ef lækni eða öðrum læknisfræðingum er sagt að gera það. Ef þeir mæla með þessu, munu þeir einnig veita þér skýrar leiðbeiningar um hvernig á að gera það á öruggan hátt.

Hvað á að gera ef þú gleyptir eitthvað skaðlegt

Ef þú, barnið þitt eða einhver annar gleyptir eitthvað sem gæti verið eitrað, hringdu í eiturstjórnun í síma 800-222-1222 eins fljótt og auðið er. Þú ættir einnig að hringja á skrifstofu læknisins til að upplýsa þá um ástandið og fá öll ráð um eftirfylgni. Ef skrifstofa læknisins er lokuð skaltu hringja í neyðarlínuna þeirra. Þú getur líka hringt í bráðadeild sjúkrahússins.

Burtséð frá því sem þú hringir, hafðu eftirfarandi upplýsingar um þann sem gleypti eitrið á höndunum:

• Aldur
• hæð og þyngd
• þegar þeir neyttu eitursins
• hvaða eitur þú telur að þeir hafi neytt
• hversu mikið þú heldur að hafi verið neytt
• einhver merki eða einkenni sem viðkomandi er að upplifa

Þessar mikilvægu upplýsingar hjálpa þeim að veita þér bestu ráðleggingarnar. Ef þeir staðfesta að eitthvað sé eitrað, þá þarftu líklega að fara á slysadeild til að draga úr hættu á alvarlegum aukaverkunum eða fylgikvillum.

Ábending

• Sendu textann „EITA“ til 797979 til að vista netnúmer National Poison Helpline og bandarísku samtakanna eiturlyfjaeftirlitsstofnana á snjallsímanum. Ef þú hefur ekki aðgang að síma eða tölvu skaltu fara strax á næsta slysadeild.

Ógleði

Þegar þér líður ógleði gætirðu freistast til að láta kasta þér upp. Þetta hjálpar ekki alltaf. Reyndar getur það stundum gert meiri skaða en gagn.

Prófaðu í staðinn þessar aðrar aðferðir til að draga úr ógleði:

• Andaðu djúpt. Hvíldu rólega og slakaðu á meðan þú tekur langa, djúpa andardrátt. Haltu andanum í 5 til 10 sekúndur, andaðu síðan út. Endurtaktu þetta þar til ógleðin hjaðnar.
• Borðaðu lítið snarl. Prófaðu að borða nokkra bíta eitthvað ógeðslega, svo sem þurrt ristað brauð eða kex, til að róa maga í uppnámi.
• Beittu þrýstingi á úlnliðinn. Með því að ýta varlega á ákveðna þrýstipunkta getur það dregið úr ógleði.
• Róaðu þig. Stundum getur það lækkað ógleði ef þú lækkar líkamshita. Prófaðu að kveikja á viftu eða setja kaldan pakka yfir ennið.

Lestu um annað sem þú getur gert heima til að draga úr ógleði.

Leitaðu stuðnings við átröskun

Ef þú finnur fyrir þér að framkalla uppköst í tilraun til að léttast eða stjórna matnum þínum skaltu íhuga að leita utanaðkomandi aðstoðar. Átraskanir geta haft varanleg áhrif bæði á líkama þinn og andlega heilsu þína.

Ef þér finnst það yfirþyrmandi að segja einhverjum frá manni, byrjaðu á því að skoða úrræði sem þessi samtök veita:

• Landsamtök áttruflana. Þetta eru sjálfseignarstofnanir sem eru tileinkaðar því að hjálpa fólki með átraskanir að finna stuðning.
• Endurheimtaskrá. Þetta er meðferðar samfélag á netinu með appi sem hjálpar þér að fylgjast með og fylgjast með máltíðunum, áfangamótum og skilaboðum með umönnunarteyminu þínu.
• Anorexia Nervosa og skyldir átraskanir. Ef þú ert á girðingunni um hvort þú þarft hjálp eða ekki, skaltu taka sjálfspróf stofnunarinnar. Þegar þér finnst þú vera tilbúinn að ræða við lækninn þinn gæti verið gagnlegt að koma með niðurstöðurnar til að leiðbeina umræðunni.

Aðalatriðið

Ef þú eða ástvinur gleypir hugsanlega eitruð efni skaltu stefna að símanum en ekki salerninu. Hringdu í læknaskrifstofu, sjúkrahús á staðnum eða eiturstjórnunarmiðstöð. Þeir geta leiðbeint þér í átt að öruggustu næstu skrefum.

Aldrei neyða þig til að kasta upp nema læknir eða annar læknisfræðingur segi þér að gera það.