12 fjárfestingar Sérhver einstaklingur með RA þarf að gera

Efni.

• 1. Fryst vatnsflaska
• 2. Flott dýna
• 3. Mikið og mikið af Icy Hot
• 4. Popsicles
• 5. Aðild að líkamsræktarstöð
• 6. OtterBox, fyrir allt
• 7. Einhver til að komast í loftið
• 8. Góður ráðgjafi
• 9. Hárréttari sem þú getur raunverulega notað
• 10. Eldhúsáhöld úr gúmmíi
• 11. Risastór eldunaráhöld
• 12. Rafmagns dósaropari
• Takeaway

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Við veljum þessa hluti út frá gæðum vörunnar og töldum upp kosti og galla hvers og eins til að hjálpa þér að ákvarða hver hentar þér best. Við erum í samstarfi við nokkur af fyrirtækjunum sem selja þessar vörur, sem þýðir að Healthline kann að fá hluta af tekjunum þegar þú kaupir eitthvað með því að nota hlekkina hér að neðan.

Á þessari ferð um iktsýki, hef ég lært að það eru hlutir í lífinu sem gera allt svo miklu auðveldara. Hluti sem ég er viss um að hafa undir höndum til að aðstoða mig við daglega baráttu mína. Hér eru 12 þeirra:

1. Fryst vatnsflaska

Þegar ég þoli ekki hitann geymi ég frosna vatnsflösku í frystinum. Ég nota það töluvert á vöðva mína eða verki í liðum. Þú getur fundið mig veltast um gólfið með frosnu vatnsflöskuna mína og reyna að ná hnútunum úr hálsinum og bakinu. Hundarnir mínir elska það líka.

2. Flott dýna

Sveiflast hiti á nóttunni og vaknar rennblautur? Fjárfestu í flottri dýnu með innbyggðu kælikerfi. Þegar ég greindist fyrst ákvað ég að fá mér mjög góða dýnu. Það er frábært fyrir bakið á mér, en það heldur mér líka köldum á kvöldin ásamt kassaviftu á hár sem miðar að andliti mínu.

Ég veit að þeir eru dýrir en ég mæli eindregið með Tempur-Pedic. Hey, ég er með kreditkort af ástæðu og það var mjög góð fjárfesting!

3. Mikið og mikið af Icy Hot

Stærsta rörið sem þeir búa til. Pöruð við upphitunarpúða mun Icy Hot bókstaflega bræða sársauka þangað til þú þarft að endurræsa upphitunarpúðann þinn vegna þess að hitinn er ekki nógu heitt.

4. Popsicles

Ég er tæknilega ekki stressandi. En af og til finnst mér gaman að láta undan einhverju sætu. Ég er algerlega háður þessum íspoppum sem kallast Outshine. Þeir eru bara svo góðir að ég verð að passa mig á að borða ekki allan kassann í einni setu. Þeir koma í alls kyns mismunandi bragði og í þeim eru líka vítamín. Svo, heilbrigt, ekki satt?

5. Aðild að líkamsræktarstöð

Þetta hefur verið besti streitulosun alltaf. Ég hélt aldrei að hreyfing væri svona lækningaleg fyrir hugann. Ef eitthvað er myndi ég segja ykkur öllum að fara þarna út og æfa á einhvern hátt, form eða form. Allt sem þú getur gert er betra en ekkert.

Mér finnst ég hlæja að hlutunum sem ég get ekki gert ef ég er í miðjum hópæfingum. Þegar þú ert með RA þarftu að hafa húmor þegar kemur að því að æfa. Það eru hlutir sem við getum einfaldlega ekki gert, en ekki berja okkur fyrir að reyna!

6. OtterBox, fyrir allt

Á þeim sjö árum sem ég hef búið með RA hef ég farið í gegnum að minnsta kosti sex síma með því bara að sleppa þeim (og henda þeim frá því að vera pirraður vegna þess að ég sleppti þeim). Fjárfestu í OtterBox, eða hvers konar vernd, fyrir það sem þér þykir vænt um. Þú ert að fara að sleppa þeim. Hellingur. Ég fékk mér einn fyrir símann, úrið og iPadinn minn. Og ég ætti virkilega að fá mér eitthvað fyrir tölvuna mína!

7. Einhver til að komast í loftið

Fáðu þér gæludýr, félaga, vin ... allir sem hlusta á þig þegar þú þarft að fá allt út. Ég tala venjulega við hundinn minn. Hann er góður hlustandi. Auk þess múta ég honum með góðgæti, svo það er svolítið gefið og tekið.

8. Góður ráðgjafi

Ég fer líka til virkilega góðs ráðgjafa. Mér líkar sú staðreynd að ég get sagt það sem ég hef að segja án þess að vera dæmdur fyrir tilfinningar mínar, eða jafnvel kvarta. Þetta líf er erfitt, við erum sárir allan sólarhringinn og hlutirnir virka ekki eins og áður. Það er erfitt að sætta sig við. Þú verður að finna einhvern til að hlusta á þig þegar þú átt einn af þessum dögum þar sem hlutirnir eru bara yfirþyrmandi.

9. Hárréttari sem þú getur raunverulega notað

Ef að slétta á þér hárið er nokkuð í forgangi, þá er Sally Beauty með þennan litla hárrétt sem er búinn til af Ion. Það er helmingi stærra en venjulegur sléttubúnaður og svo miklu auðveldara að meðhöndla hann. Ég varð veikur fyrir því að vera með húfu eða vera með rúmhaus. Það er alltaf gaman að reyna að láta þig líta vel út, jafnvel þó þú sért ekki að fara neitt.

10. Eldhúsáhöld úr gúmmíi

Þó að ég eigi erfitt með að grípa í hlutina hef ég fundið leiðir til að halda áfram að elda. Prófaðu að nota áhöld með gúmmíþjórfé sem auðveldara er að halda í.

11. Risastór eldunaráhöld

Það er líka miklu auðveldara að halda í eldunarbúnaðinn þegar hann er í stærri endanum á litrófinu. Spaðinn minn gæti litið út eins og King Kong notar hann en pönnukökurnar mínar bragðast samt ljúffengar.

12. Rafmagns dósaropari

Dósaropari sem vinnur einn og sér er nauðsyn. Mér finnst gaman að búa til mikið af mexíkóskum mat - sem þýðir mikið af svörtum baunum. Svo ég fékk flottan dósaropnara og nú þarf ég aldrei að missa af uppáhalds matnum mínum!

Takeaway

Svo þú sérð að það eru margir hlutir þarna úti sem við með RA ættum að fjárfesta í til að draga úr daglegum baráttu okkar. Lífið getur verið auðveldara ef þú finnur bara þau verkfæri sem virka fyrir þig!

Gina Mara greindist með RA árið 2010. Hún hefur gaman af íshokkíi og er þátttakandi í CreakyJoints. Tengstu við hana á Twitter @ginasabres.