Þessi graskerpróteinsmoothie er heilbrigðari skipti á PSL venjum þínum

Efni.

• Umsögn fyrir

Heimurinn hefur ekki verið sá sami síðan Starbucks setti grasker krydd latte á markað fyrir 10 árum. Kaffirisinn heldur áfram að finna nýjar og áhrifamiklar leiðir til að nýta sér #grundvallarþróunina (ég meina, þeir flöskuðu bókstaflega drykkinn til að selja í matvöruverslunum) til að láta alla koma aftur til að fá meira. Þannig að ef þú ert með mikla þráhyggju fyrir vinsælu haustheftinu, getum við ekki kennt þér um. En ef þú ert að leita að sippable skipti sem sparar þér auka kaloríur og sykur, gæti Jamba Juice haft fullkomna lausn.

Þann 7. september mun smoothie fyrirtækið frumsýna nýjan grasker prótein smoothie sem býður upp á heilbrigt val við drykkinn sem þú ferð í kaffihúsið. Gerður með blöndu af möndlumjólk, graskerskryddi, kanil, chiafræjum og mysupróteini, mun drykkurinn blanda saman nostalgískum haustbragði graskersböku með mikilli heilsuuppfærslu. 23 grömm af próteini og 5 grömm af trefjum munu halda þér saddur lengur og tilbúinn til að taka á daginn.

En við skulum krassa allt tölurnar, eigum við að gera það? Í samanburði við Grande (16 oz) PSL með 2% mjólk og þeyttum rjóma-sem hefur 380 hitaeiningar og 50 grömm af sykri-mun graskerprótín smoothie hafa 100 færri hitaeiningar. Hins vegar ber það enn stæltur 29 grömm af sykri. Með opinberum leiðbeiningum um heildar sykurneyslu fyrir konur á sveimi í kringum 25 grömm á dag, er þetta samt meira en þú vilt í raun í einum drykk eða máltíðarskiptingu. Hvað fitu varðar, þá smellir sama PSL inn í 14 grömm af fitu á meðan smoothien er verulega lægri við 4,5 grömm.(Tengt: Góður sykur á móti slæmur sykur: gerist sykurmeiri)

Á heildina litið býður graskerpróteinsmokkarinn upp á meiri næringu inni í þeim bolla, en þú ættir alltaf að hafa í huga að drekka niður kaloríurnar þínar í stað þess að tyggja þær hreinar, heilfóður mun aldrei láta líkama þinn niður.

Vantar þig enn dælu kryddlögunina þína? Prófaðu þessar fimm Starbucks hakk fyrir heilbrigðara PSL eða þessa 15 graskerskryddmat (og drykki!) sem þér getur liðið vel við að borða.

Umsögn fyrir