Að skilja kjálfsársauka: Hvernig á að finna léttir

Efni.

• Yfirlit
• Hvað veldur verkjum í kjálka?
• 1. Temporomandibular joint and vöðvasjúkdómur (TMD)
• 2. Þyrping höfuðverkur
• 3. Sinusvandamál
• 4. Tönnverkir
• 5. Trigeminal taugaverkur
• 6. Hjartaáfall
• Léttir á verkjum í kjálka
• Til tafarlausrar léttir

Yfirlit

Kjálkaverkir geta verið lamandi ástand sem hefur áhrif á hæfni þína til að borða og tala. Margt getur valdið verkjum í kjálka, frá skútum og eyrum í tennurnar eða kjálkann sjálfan. Þetta þýðir að það getur verið erfitt að segja til um hvort verkir í kjálka séu vegna kjálkamál eða eitthvað annað.

Hvað veldur verkjum í kjálka?

Flestir verkir í kjálka eru vegna óeðlilegs eða meiðsla á liðum kjálkans, en það eru aðrar mögulegar orsakir líka. Hér eru nokkrar af orsökum kjálfsársauka:

1. Temporomandibular joint and vöðvasjúkdómur (TMD)

TMDs eru algengasta orsök verkja í kjálka og hafa áhrif á næstum 10 milljónir Bandaríkjamanna. TMD er einnig stundum þekkt sem TMJ. Tímabendilaga samskeyti eru lömum liðanna á hvorri hlið kjálkans.

Ýmislegt getur valdið verkjum í kjálka. Það er einnig mögulegt að upplifa TMD vegna ýmissa orsaka á sama tíma. Orsakir TMD eru:

• verkir frá vöðvum sem stjórna hreyfingu kjálka
• meiðsli á kjálkaliðnum
• umfram örvun á kjálka sameiginlega
• flótta skífa sem hjálpar venjulega til að draga úr hreyfingum kjálkans
• liðagigt í hlífðarskífunni sem púðar kjálkaliðinn

Skemmdir á kjálkans eða vöðvunum sem stjórna hreyfingu kjálka geta verið af ýmsum þáttum, þar á meðal:

• mala tennurnar á nóttunni
• klemmir kjálkann ósjálfrátt vegna streitu og kvíða
• áverka á kjálka sameiginlega, svo sem að fá högg í andlitið á meðan þú stundar íþróttir

Það eru líka sjaldgæfari orsakir verkja í kjálka. Má þar nefna:

2. Þyrping höfuðverkur

Höfuðverkur í þyrpingu veldur venjulega sársauka á bak við eða í kringum eitt augu, en verkirnir geta geislað út á kjálka. Höfuðverkur í þyrpingu er ein sársaukafullasta tegund af höfuðverk.

3. Sinusvandamál

Skútabólur eru loftfylltar holur staðsettar nálægt kjálkaliðnum. Ef skinnabólur smitast af sýki, svo sem vírus eða bakteríu, getur afleiðingin verið umfram slím sem setur þrýsting á kjálkaliðinn og veldur sársauka.

4. Tönnverkir

Stundum geta alvarlegar tennusýkingar, þekktar sem tanngerð, valdið völdum verkja sem geislar út á kjálka.

5. Trigeminal taugaverkur

Trigeminal taugakerfi er ástand sem oftast orsakast af þjöppun tauga í þrengingu taugar sem gefur tilfinningu fyrir stórum hluta andlitsins, þar á meðal efri og neðri kjálka.

6. Hjartaáfall

Hjartaáfall getur valdið verkjum á öðrum sviðum líkamans fyrir utan bringu, svo sem handleggi, baki, hálsi og kjálka. Konur geta sérstaklega fundið fyrir verkjum í kjálka á vinstri hlið andlitsins meðan á hjartaáfalli stendur. Hringdu strax í 911 og biðdu um að vera fluttur á sjúkrahús ef þú finnur fyrir eftirfarandi einkennum:

• óþægindi fyrir brjósti
• andstuttur
• sviti
• ógleði
• dauft

Léttir á verkjum í kjálka

Til tafarlausrar léttir

Berið rakan hita eða íspakka: Settu ís í plastpoka, settu hann í þunnan klút og settu hann á andlitið í 10 mínútur. Taktu það síðan af í 10 mínútur áður en þú setur það aftur á. Annar valkostur er að keyra heitt vatn yfir þvottadúk og bera það síðan á kjálkasvæðið þitt. Raki hitinn getur slakað á ofvirkum kjálkavöðvum og létta sársauka. Þú gætir þurft að bleyta þvottadúkinn nokkrum sinnum til að viðhalda hitanum.

Þú getur líka keypt hita- eða íspakka í apóteki eða á netinu. Hins vegar ættu þeir að vera þakinn klút á öllum stundum, eða þeir geta brennt húðina. Ef það er of heitt eða of kalt skaltu fjarlægja það.