Uppáhalds æfingar Jennifer Lopez

Efni.

• Umsögn fyrir

Jennifer Lopez er ein önnum kafin og hæf kona. Tvíburamóðir með söngferil, sjónvarpsferil og kvikmyndaferil, að vera í formi er ekki bara að líta vel út, það er leið fyrir hana til að hafa orku sem hún þarf til að sinna öllum verkefnum sem hún tekur þátt í. Þótt endurkoma Lopez í American Idol sé ekki nákvæmlega viss fyrir næsta ár, þá lítur út fyrir að hún verði í bíó fljótlega, þar sem henni var nýlega boðið upp á tvö væntanleg kvikmyndahlutverk.

Svo hvernig gerir Lopez þetta allt? Hér eru uppáhalds æfingar hennar sem halda henni orku og heilbrigðu!

3 Jennifer Lopez líkamsþjálfunarleyndarmál

1. Zumba. Lopez er þekkt fyrir frábæra danshæfileika sína, svo það kemur ekki á óvart að hún elskar Zumba til að slaka á, skemmta sér og brenna nokkrum kaloríum á meðan hún byggir upp hjartaþol!

2. Þríþrautarþjálfun. Hvernig kom J-Lo í svona gott form eftir að hafa eignast tvíbura? Hún æfði sig fyrir og hljóp þríþraut! Blandan af sundi, hjólreiðum og hlaupum reyndi á hæfni hennar og kom henni aftur í form fyrir barnið.

3. Íþróttir. Með vinalegu en samkeppnishæfu eðli, elskar Lopez að "taka þátt í leiknum!"

Umsögn fyrir