Hreinsa háls: 5 leiðir til að fjarlægja líma sem er fastur í hálsi

Efni.

• 1. Gorgla með vatni og salti
• 2. Að bera tröllatrés ilmkjarnaolíu á bringuna
• 3. Drekkið sítrónu te með hunangi
• 4. Gerðu nebulization með vatnsgufu
• 5. Drekkið 2 lítra af vatni
• Hugsanlegar orsakir hálshreinsunar

Barkinn hreinsast þegar umfram slím er í hálsi, sem getur til dæmis stafað af bólgu í hálsi eða ofnæmi.

Venjulega er tilfinningin um eitthvað sem er fast í hálsinum af völdum hálshreinsunar vegna ertingar í slímhúð í hálsi eða skortur á vökva í slíminu, sem getur valdið óþægindum. Til að draga úr þessu einkenni verður að gera ráðstafanir til að draga úr ertingu eða vökva slímið meira, svo að það hætti auðveldlega við hóstann og festist ekki við veggi í hálsi.

Sjáðu í myndbandinu hér að neðan nokkrar einfaldar leiðir til að binda enda á hálshreinsunina:

1. Gorgla með vatni og salti

Það er mjög auðvelt að garga og hjálpar til við að draga úr ertingu í hálsi vegna þess að salt hjálpar til við að laða meira vatn að veggjum hálssins og skapa þannig hindrun sem auk rakagangs verndar einnig gegn ryki sem getur pirrað slímhúðina enn frekar.

Til að gera þetta garga verður þú að:

1. Blandið 1 msk af salti í hálft glas af volgu vatni;
2. Hrærið vatnið vel þar til saltið leysist alveg upp;
3. Settu blönduna í munninn og hallaðu höfðinu aftur;
4. Gorgla með vatni í að minnsta kosti 30 sek;
5. Endurtaktu gargið þar til allt vatnið er búið.

Þessi aðferð veitir fljótlegan léttir og er því hægt að nota þegar óþægindi eru mjög mikil, allt að 3 til 4 sinnum á dag.

2. Að bera tröllatrés ilmkjarnaolíu á bringuna

Eucalyptus ilmkjarnaolía er náttúruleg leið til að losa slím sem eru föst í hálsinum og opna öndunarveginn, auk þess að draga úr ertingu í hálsi og bæta óþægindi af völdum hálshreinsunar.

Til að nota ilmkjarnaolíuna skaltu blanda 1 til 2 dropum í teskeið af kókosolíu eða annarri jurtaolíu og nudda síðan blöndunni á bringuna. Í fyrstu getur þessi tækni valdið smá hóstatilfinningu, en með tímanum mun hóstinn draga úr og draga úr ertingu í hálsi.

Í flestum tilvikum veldur notkun ilmkjarnaolíu sem er þynnt í annarri jurtaolíu ekki ertingu í húð, en ef roði eða kláði er greindur á staðnum er ráðlagt að þvo húðina með vatni og forðast að nota ilmkjarnaolíuna. Vita læknisfræðilega eiginleika tröllatrés.

3. Drekkið sítrónu te með hunangi

Sítróna hefur getu til að brjóta upp slím sameindir, gera það fljótandi og auðveldara að útrýma því. Hunang hjálpar hins vegar við að búa til verndandi lag í hálsi sem dregur úr ertingu í slímhúðinni. Þannig er þetta te frábær leið til að létta tilfinninguna um eitthvað fast í hálsinum.

Til að taka þetta heimilisúrræði verður þú að blanda 2 msk af sítrónusafa í 1 bolla af sjóðandi vatni, bæta við 1 tsk hunangi, blanda og drekka um leið og það er heitt. Sjá önnur te sem hjálpa til við að létta bólgu í hálsi.

4. Gerðu nebulization með vatnsgufu

Eimgervingar eru frábærar til að raka slímhúð í hálsi, en einnig til að vökva hálsinn sem hreinsast og gera það kleift að eyða honum auðveldara.

Til að gera þetta er mælt með:

1. Settu 1 til 2 lítra af sjóðandi vatni í skál;
2. Settu handklæði yfir höfuðið og hylur einnig vaskinn;
3. Andaðu að þér gufunni sem kemur út úr skálinni.

Þessa úðavæðingu er einnig hægt að gera með úðara, sem er tæki þar sem gufa losnar beint í gegnum andlitsgrímu.

Í vatni getur þú einnig blandað nokkrum dropum af ilmkjarnaolíu af tröllatré til að öðlast ávinninginn af því að draga úr ertingu og jafnvel draga úr hósta, ef hann er til staðar. Athugaðu einnig 4 tegundir af úðun sem hjálpa til við að meðhöndla öndunarerfiðleika.

5. Drekkið 2 lítra af vatni

Þrátt fyrir að það sé einfaldasta ráðið er það ein árangursríkasta til að létta tilfinningu um hálshreinsun í hálsi, þar sem það rakar seytingarnar sem eru fastar og gerir þeim kleift að útrýma þeim með hóstanum. Vatn má drekka í formi te eða jafnvel kókoshnetuvatns, svo dæmi séu tekin.

Hugsanlegar orsakir hálshreinsunar

Að hreinsa hálsinn stafar af of miklu slími í hálsinum, sem getur verið vegna ertingar í hálsi eða ofnæmi. Sumar algengustu orsakirnar eru:

• Flensa eða kuldi;
• Ofnæmi;
• Berkjubólga;
• Bólga í koki eða koki;
• Skútabólga;
• Lungnabólga.

Svo, ef hálsinn lagast ekki eftir 3 daga, er mikilvægt að fara til heimilislæknis eða lungnalæknis til að greina hvort það sé vandamál sem þarf að meðhöndla með sérstökum lyfjum.

Nokkur einkenni sem geta bent til þess að hálshreinsun orsakist af öðru vandamáli og að nauðsynlegt sé að fara á sjúkrahús eru ma til staðar gulleitur eða grænleiki, öndunarerfiðleikar, hálsbólga eða lágur hiti, til dæmis.