Svar Julianne Hough til líkamsfíkla mun varanlega breyta sjónarhorni þínu á hatur

Efni.

• Umsögn fyrir

Málið með hatursmenn er að jafnvel þótt þú sért ~gallalausasti gimsteinn manneskju (eins og, ahem, Julianne Hough), þá geta þeir samt leitað til þín. Við ræddum stjörnuna um nýju uppáhalds æfinguna hennar (hnefaleika!), hlutinn sem heldur henni ábyrga (Fitbit Alta HR), sjálfshirðuþarfir hennar (kúluböð og tíma með hvolpunum) og, auðvitað, u.þ.b. hvernig það er fyrir fræga manneskju á tímum nettrölla.

„Einn daginn er ég of grönn, einn daginn er ég ólétt,“ segir Julianne. "Allir hafa athugasemd og hugmynd um hvernig þú ættir að líta út."

Þó að margar stjörnur og stjörnur á samfélagsmiðlum grípi til baka til að segja haturum og líkamsskúmarum hver sé yfirmaður - og gerir venjulega stórt sprett vegna þess - hefur Julianne tekið upp aðra nálgun og það tekur sannarlega stríðið gegn líkamsskömmunum á næsta stig. Og með því meinum við að hún er algerlega ofar öllu.

„Eitt lærði ég, ég hugsa út frá því Samningarnir fjórir, er að þegar þú tekur hlutina persónulega og heldur að eitthvað snúist um þú, þetta er stærsta eigingirni sem þú getur haft, “segir hún.„Þetta fékk mig til að hugsa:„ guð minn góður, ég vil ekki vera eigingjarn! “ Svo ég fór að hugsa um þetta þannig: Ég get ekki tekið þessu persónulega. Ég get ekki haldið að þetta snúist um mig þegar það er í raun og veru ekki."

Hvort sem athugasemd haturs endurspeglar þeirra eigin óöryggi eða er einfaldlega leið til að draga aðra niður, þá hefur Julianne punkt: Shaming snýst nánast alltaf meira um manneskjuna skrifa kommentið vs manneskjan gerði athugasemd við.

„Ég veit sannleikann minn og því reyni ég að láta það aldrei bitna á mér,“ segir hún. „Stundum fer þetta svolítið í taugarnar á mér en þá hugsa ég:„ Allt í lagi, vertu búinn með það, þetta hefur ekkert með þig að gera, ekki taka því persónulega. ““ (En í hreinskilni sagt ættu hatararnir að vera hræddir : Julianne byrjaði bara í hnefaleikum og hún sparkar alveg í rassinn.)

Og málið er að myndir segja ekki alla söguna: Julianne sagði að hún hafi nýlega farið á ströndina með sérstaklega bólginn maga vegna legslímuflæðis-og námskeið fólk á netinu gerði ráð fyrir að hún væri ólétt.

Þannig að jafnvel þó ummælin séu ekki bitandi, þá eru þau samt að tjá sig um líkama konu án þess að vita hvernig það er að vera inn þann líkama.

„Ég er kannski sú mjóasta eða mest rifin sem ég hef verið lengi, en það gæti verið vegna þess að ég er bara mjög stressuð, ekki vegna þess að ég er í góðu formi,“ segir Julianne. „Eða kannski er ég aðeins fyllri, en ég er svo ánægður og er í raun á mjög góðum stað persónulega.

Sem betur fer eru samfélagsmiðlar eins og Instagram og YouTube að koma á fót nýrri tækni til að hjálpa sjálfkrafa að berjast gegn hatursfullum athugasemdum - en það kemur ekki í veg fyrir að saklausir einstaklingar skilji eftir sig spor.

„Þegar öllu er á botninn hvolft getur fólk orðið mjög sárt af athugasemdum einhvers, svo vertu bara góður við orð þín og hugsaðu um hvers konar áhrif þú ætlar að hafa á þessa manneskju,“ segir Julianne.

Já, góðvild virkar alltaf og að forðast að tjá sig um líkama annarra er alltaf besti kosturinn.

Umsögn fyrir