1 af hverjum 5 vinum þínum verður kinky - ættir þú að vera of?

Efni.

• Við skulum taka öryggisafrit í smá stund: Hvað er nákvæmlega sem kallast kink?
• Kinky kynlíf getur verið gagnlegt á einhvern undraverðan hátt
• Að skilja misgáfulegar kynvillur, staðalímyndir og goðsagnir
• Konur hafa líka áhuga á kink
• Þú ert ekki „brjálaður“ að prófa BDSM
• Þú þarft ekki mikið af fínum búnaði
• Að halda svefnherberginu skemmtilegt og öruggt
• Allt byrjar með samþykki
• Örugg orð eru enginn brandari
• Hugsaðu um (og talaðu um) „hörðu mörkin“ þín
• Gakktu úr skugga um að sársauki sé ánægjulegur - og án heilsufarslegra afleiðinga
• Eftirmeðferð er jafn mikilvæg
• Mundu: Kinky kynlíf er það sem þú vilt að það sé

Helmingur íbúanna hefur áhuga á kinkum

Að deila nánustu smáatriðum í kynlífi þínu er enn að mestu bannorð. En ef þú getur ekki talað um það við nánustu vini þína, verður það þá miklu auðveldara að koma því upp í svefnherberginu?

Ef ekki væri fyrir almennum erótík og softcore klámi (halló, „Fifty Shades of Grey“) hefðir þú kannski ekki vitað mikið um tilraunir með mörk í svefnherberginu. Og ef ekki var um nafnlausar rannsóknir að ræða, gætum við ekki vitað hversu margir Bandaríkjamenn hafa reynt - og líkaði - spanking og binda hvort annað upp.

Sannleikurinn er sá að að minnsta kosti nokkrir vinir þínir hafa líklega prófað það - og einn af hverjum fimm gerir það að hluta af venjulegu leikriti sínu í svefnherberginu. Samkvæmt því taka meira en 22 prósent kynferðislega fullorðinna þátt í hlutverkaleik, en meira en 20 prósent hafa tekið þátt í að vera bundin og spanking.

Kannski meira á óvart? Önnur könnun leiddi í ljós að næstum helmingur þeirra 1.040 sem spurðir voru höfðu áhuga á kinki, jafnvel þó að þeir hefðu ekki haft tækifæri til að kanna það. Og það eru vaxandi rannsóknir að ævintýralegt í svefnherberginu gæti haft margvíslegan ávinning, bæði fyrir heilsuna og sambandið.

Við skulum taka öryggisafrit í smá stund: Hvað er nákvæmlega sem kallast kink?

Þó að orðið kink hafi ekki læknisfræðilega eða tæknilega skilgreiningu, þá eru það venjulega kynferðislegar athafnir sem falla utan við venju - almennt álitnar athafnir eins og elskandi snerting, rómantískt tal, kossar, skarpskyggni í leggöngum, sjálfsfróun og munnmök. „Kink“ vísar til alls sem beygir sig frá „beinu og mjóu“, þó að það séu nokkrir flokkar sem falla venjulega undir kinky kynlífshlífina:

• BDSM. Þegar flestir hugsa um kinky kynlíf, hugsa þeir um BDSM, fjögurra stafa skammstöfun sem stendur fyrir sex mismunandi hlutir: Þrældómur, agi, yfirráð, undirgefni, sadismi og masókismi. BDSM felur í sér mjög fjölbreytt úrval af athöfnum, allt frá léttri róðrarspennu og ríkjandi / undirgefnum hlutverkaleik til ánauðarveisla og verkjaleiks.
• Fantasía og hlutverkaleikur. Ein algengasta tegund kinky kynlífs felur í sér að búa til ímyndaðar aðstæður. Þetta gæti verið eins einfalt og að tala um fantasíu í rúminu, eins flókið og að klæðast búningum eða leika atriði fyrir framandi ókunnuga.
• Fíkn. Einn af hverjum fjórum körlum og konum hefur áhuga á fetishleik, skilgreindur sem meðhöndlun kynferðislegrar hlutar eða líkamshluta kynferðislega. Meðal algengra fóstra eru fætur og skór, leður eða gúmmí og bleyjuleikur (já).
• Úffegrun eða sýningarstefna. Að horfa á einhvern klæða sig úr eða horfa á hjón stunda kynlíf án vitundar þeirra eru algengar fantasíuhugmyndir, en kynlíf á opinberum stað er ein tegund sýningarhyggju. Báðir eru furðu algengir (og kinky) - 35 prósent fullorðinna sem könnuð voru höfðu áhuga á útúð.
• Hóp kynlíf. Þríhyrningar, kynlífsveislur, orgíur og fleira - hópkynlíf er hvers konar athöfn sem tekur til fleiri en tveggja einstaklinga. og 18 prósent karla hafa tekið þátt í hópkynlífi á meðan enn hærri prósentur lýstu yfir áhuga á hugmyndinni.

Kinky kynlíf getur verið gagnlegt á einhvern undraverðan hátt

Heyrðu vísindin fyrst: Kinky kynlíf gæti hjálpað þér að líða betur og vera andlegri heilsu. A komst að því að bæði ráðandi og undirgefnir iðkendur BDSM voru:

• minna taugalyf
• úthverfari
• opnari fyrir nýjum upplifunum
• samviskusamari
• minna höfnunarnæmt

Þeir höfðu einnig meiri huglæga líðan miðað við samanburðarhópinn. Þetta gæti þýtt tvennt: Að fólk með þessa eiginleika laðist að kinky kynlífi, eða að kinky kynlíf geti hjálpað þér að vaxa og öðlast sjálfstraust. En hið síðarnefnda er mjög líklegt, sérstaklega þar sem við rannsökum meira um áhrif kinky kynlífs.

Til dæmis, komist að því að pör sem stunduðu jákvæða, sadomasochistíska (SM) virkni höfðu lægra magn skaðlegs streituhormóns kortisóls, og greindu einnig frá meiri tilfinningum um samband og nánd eftir kynferðislegan leik.

Og frumrannsókn á handfylli „rofa“ (fólk sem tekur að sér hið gagnstæða hlutverk sem það er vant, svo sem hvelfing sem verður undir) komst að því að BDSM með samkomulagi getur dregið úr kvíða með því að koma huganum í breytt „flæði“. ”Vitundarástand. Þetta er svipað og tilfinningin sem sumir fá þegar þeir upplifa „hlauparahæð“, taka þátt í að skapa list eða æfa jóga.

Að skilja misgáfulegar kynvillur, staðalímyndir og goðsagnir

Það kemur ekki á óvart að þar sem við tölum ekki um kinky kynlíf, þá eru margar goðsagnir og ranghugmyndir á sveimi. Hreinsum loftið með nokkrum algengum kink staðalímyndum.

Konur hafa líka áhuga á kink

Þó að sérstakar tegundir af kinky kynlífi höfði oft meira til annars kynsins en hins - til dæmis hafa fleiri karlar áhuga á fótfetishleik, en fleiri konur hafa áhuga á að upplifa sársauka sem hluta af kynlífi - bæði karlar og konur vilja kanna kink um jafnt.

Þú ert ekki „brjálaður“ að prófa BDSM

Í almennum fjölmiðlum er BDSM oft tengt misnotkun og ofbeldi. Sumir iðkendur hafa jafnvel lent í ofsóknum og mismunun vegna kinks þeirra. En rannsóknir sýna að meðalmaðurinn sem stundar samviskubit hefur sálræna heilsu yfir meðallagi.

Þú þarft ekki mikið af fínum búnaði

Myndin af leðurklæddri dominatrix sem notar svipaða svipu gæti farið í hugann þegar þú hugsar um kinky kynlíf. En í raun, allt sem þú þarft er ímyndunarafl og félagi sem er leikur.

Ef þú hefur gaman af ákveðnum fetíum eða vilt skoða heiminn betur, þá eru örugglega verslanir fyrir það. En að prófa kink er ekki næstum eins þungt og eins og að segja að spila í staðbundnu íshokkídeildinni þinni. Þú þarft ekki einu sinni augnbindi eða handjárn ef þú vilt verða fjörugur með skynleysi eða aðhald - jafntefli eða koddaver geta virkað í báðum tilvikum.

Að halda svefnherberginu skemmtilegt og öruggt

Jafnvel þó að kinky kynlíf hafi mikla ávinning, og jafnvel þó að það geti verið hvað sem þú og félagi þinn vilji vera, þá eru samt nokkur atriði sem þú ættir að hafa í huga svo að kannanir þínar séu skemmtilegar, öruggar og jákvæðar.

Allt byrjar með samþykki

Upplýst samþykki er ekki bara eitthvað sem gerist áður en þú ert með nýjum maka, það er eitthvað sem ætti að gerast fyrir kynferðislegt athæfi, sérstaklega ef þú ert að prófa eitthvað kinky í fyrsta skipti. Samskipti eru svo mikilvæg fyrir heilbrigð kynferðisleg sambönd, en lífsnauðsynleg þegar þú ert að kanna ríkjandi / undirgefna hlutverk eða hugsanlega veldur sársauka.

Örugg orð eru enginn brandari

Hluti af fantasíunni þinni gæti falið í sér aðhald eða viðnám - sem er algengara en þú gætir haldið meðal kvenna. Til að vera viss um að þú getir sagt nei í fantasíuheiminum þínum, en samt haft leið til að segja greinilega nei við maka þinn, notaðu öruggt orð sem þú ert sammála um áður en þú verður kinky. Sjálfgefnu frasarnir sem þú getur notað eru rautt ljós (stopp) og Grænt ljós (Haltu áfram).

Hugsaðu um (og talaðu um) „hörðu mörkin“ þín

Allir hafa mismunandi takmörk og mörk. Þó að það sé opið fyrir nýjum svefnherbergisathöfnum er frábært, að vera opinn um það sem þú vilt ekki kanna (eins og aldrei, aldrei) er jafn mikilvægt. Ræddu þessi „hörðu takmörk“ við félaga þinn opinskátt - það er engin ástæða til að vera snjall.

Gakktu úr skugga um að sársauki sé ánægjulegur - og án heilsufarslegra afleiðinga

Stór hluti af kinky kynlífi er að blanda saman sársauka og ánægju. Þó að mörg hjón dragi línuna við létta ofbeldi eða skell, ættu þeir sem kanna aðrar leiðir - svo sem sársauka í brjóstum og kynfærum - að mennta sig þannig að þeir valda ekki alvarlegum eða langvarandi skemmdum á vefjum eða taugum.

Eftirmeðferð er jafn mikilvæg

Jafnvel þegar þær stunda kynlíf sem ekki er kinky geta konur upplifað „,“ sem felur í sér einkenni eins og kvíða, pirring eða hvatalaust grátur. Að vinna gegn þessu með eftirmeðferð, sem felur í sér tilfinningalega nánd og samskipti, er mikilvægt, sérstaklega fyrir BDSM.

Svo ekki fara bara í rúmið eftir mikla kynlíf. Athugaðu með maka þínum og vertu viss um að það sé í lagi með það sem fór niður.

Mundu: Kinky kynlíf er það sem þú vilt að það sé

Kink getur litið mjög mismunandi út fyrir mismunandi pör, og það er algerlega í lagi. Að kanna kink þarf ekki að byrja á því að kaupa líkamsbúning úr leðri og svipu. Það getur verið eins einfalt og að sjá hvað gerist þegar þú brýtur af venjulegri svefnherbergisrútínu og kemur inn í nýjan heim kynlífs.

Kjarnalögreglur farsæls kinky kynlífs eru svipaðar þeim sem eru í sterku, langtímasambandi:

• samskipti
• treysta
• skilningur
• þolinmæði

Og nú þegar þú veist að það er vísindalega samþykkt, ekki láta félagslega smíðuð tabú koma þér í veg fyrir ánægju þína. Farðu fram og verðu óþekkur.

Sarah Aswell er sjálfstætt starfandi rithöfundur sem býr í Missoula, Montana, með eiginmanni sínum og tveimur dætrum. Skrif hennar hafa birst í ritum sem innihalda The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon og Reductress. Þú getur náð til hennar á Twitter.