Nudd fyrir frumu: Hvað er það, virkar það?

Efni.

• Nuddtæki fyrir frumu
• Það sem við vitum af rannsóknum
• Atriði sem þarf að huga að
• Hvað er frumu?
• Orsakir frumu
• Aðalatriðið

Nudd gæti mögulega bætt útlit frumu með:

• að tæma umfram líkamsvökva
• að dreifa fitufrumum að nýju
• bæta blóðrásina
• bólstrandi húð

Nudd læknar þó ekki frumu. Þó að nudd geti bætt útlit, þá endist árangurinn venjulega ekki lengi og í mörgum tilfellum er endurtekningar nauðsynlegar.

Nuddtæki fyrir frumu

Það eru margs konar nuddtæki á markaðnum sem segjast draga úr frumu en ekki öll eru þau áhrifarík.

Margir nota frauðrúllur - harða, rörlaga froðuhluta - með von um að þeir geti brotið upp fitu. En samkvæmt bandarísku ráðinu um hreyfingu munu froðuhjúpur ekki gera neitt til að bæta útlit frumu.

Það er heldur engin veruleg sönnun fyrir því að hlutir eins og titrandi nuddandi nuddarar eða þurrburstun - að bursta þurra húðina með mjúkum burstum - getur gert mikið fyrir frumu heldur, sérstaklega til lengri tíma litið.

Ein vara sem sýnir loforð er endermologie. Þetta FDA-viðurkennda tæki lyftir, teygir og rúllar húðina til að hjálpa til við að hreyfa fitu og draga úr frumu. Samkvæmt American Academy of Dermatology (AAD) sýnir það misjafnar niðurstöður. Jafnvel þegar tekið er eftir framförum hefur það tilhneigingu til að hverfa eftir mánuð nema meðferð sé endurtekin.

Það sem við vitum af rannsóknum

Sumar rannsóknir sýna að ákveðnar nuddaðferðir geta verið gagnlegar til að draga úr frumu, en margar rannsóknanna varast við að niðurstöðurnar séu tímabundnar.

• Rannsókn frá 2015 leiddi í ljós að þurr bolli getur ýtt undir frárennsli vökva, eiturefna og annarra efnafræðilegra aukaafurða frá líkamanum, sem getur bætt útlit frumu. Í rannsókninni voru bollar settir yfir svæði með frumu á meðan handdælan bjó til sog. Eftir fimm vikna meðferð sáu konurnar í rannsókninni að frumuþéttni þeirra lækkaði úr meðaltali 2,4 fyrir bolli í 1,68 eftir bolli.
• Annar frá 2010 skoðaði hvaða áhrif vélrænt nudd, nudd með vél, svo sem endermologie; sogæðarrennslisnudd, tegund nudds sem notar léttan þrýsting til að hjálpa sogæðakerfinu að tæma vökva, rusl og eiturefni; og bandvefsmeðferð (CTM) hafði á frumu. CTM er tegund nudds til að bæta blóðrásina sem beitir liðböndum, sinum og vefjum sem tengja vöðva við húð. Allar þrjár aðferðirnar skiluðu árangri við að minnka fitu og ummál læri þar sem nuddið var framkvæmt.

Atriði sem þarf að huga að

Frumu er algengt, sérstaklega hjá konum.Að hafa frumu þýðir ekki endilega að þú sért of þungur, vanhæfur eða á einhvern hátt óhollur.

Þó að nudd muni líklega hafa lítil, ef nokkur, varanleg áhrif á frumu þína, getur það haft aðra heilsufarslega kosti. Það getur hjálpað þér að vera afslappaðri, draga úr þéttleika og eymslum í vöðvum og draga úr líkamsverkjum. Nudd hjálpar þér kannski ekki að líta betur út en það getur hjálpað þér að líða betur.

Ef þú hefur áhyggjur af útliti frumu þíns skaltu leita til húðsjúkdómalæknis sem getur talað við þig um aðrar, sannaðri frumur gegn frumum.

Samkvæmt AAD eru tvær verklagsreglur lofandi:

• leysimeðferð
• undirskurður, þar sem nál er stungið undir húðina til að brjóta upp hörð bandvef og þannig gefa húðinni sléttara útlit

Hvað er frumu?

Frumuefni er hugtak sem notað er til að lýsa svæði líkamans þar sem húðin hefur útlit. Samkvæmt rannsóknum hafa fullorðnar konur nokkrar frumur og það sést almennt á mjöðmum, rassum og læri. Það getur einnig komið fram á neðri maga og upphandleggjum.

Frumu-, einnig kölluð gynoid fitukyrkingur, getur verið meira áberandi hjá fólki sem er of þungt eða offitusjúklingur, en það kemur einnig fram hjá mjög magruðu fólki.

Orsakir frumu

Húðin, fitan, vöðvarnir og aðrir vefir eru í lögum. Talið er að frumu myndist þegar trefja bandvefur sem festir húðina við vöðva brotna niður og gerir fitufrumum kleift að ýta upp í húðlagið. Þetta skapar ójafn, ójafn áferð sem gefur frumu svipuðum kotasælu.

Allir hafa fitufrumur. Þó að við séum öll næm fyrir frumu, eru sumir hættari við því en aðrir. Sumir þættir sem auka líkur manns á frumu eru:

• Kyn. Karlar hafa bandvef sem liggja í krossmynstri og þessi víxlbönd eru góð til að halda fitufrumum niðri. Konur hafa aftur á móti lóðrétt band af vefjum sem eru líklegri til að leyfa fitufrumum að bulla í átt að yfirborði húðarinnar.
• Aldur. Þegar við eldum verður húðin minna teygjanleg og bandvefbönd veikjast náttúrulega.
• Hormón. Hormón - sérstaklega hormónið estrógen - virðast gegna hlutverki í myndun fitufrumna og frumu. Þetta getur verið önnur ástæða fyrir því að konur hafa meira frumu en karlar. Það getur einnig hjálpað til við að útskýra hvers vegna frumu virðist byrja fyrst eftir kynþroska og versnar stundum á meðgöngu.
• Erfðafræði. Erfðir geta ráðið um dreifingu fitufrumna, teygjanleika húðarinnar og annarra þátta sem hafa áhrif á frumu.
• Mataræði. Samkvæmt rannsóknum, fituríkt fitusýrt, mikið salt, mikið rotvarnarefni getur valdið efnaskiptatruflunum sem geta flýtt fyrir frumu.
• Lífsstíll. Ákveðnir lífsstílsþættir, svo sem að hreyfa sig ekki nægilega mikið og drekka of mikið áfengi, geta haft áhrif á blóðrás, bólgu og hvernig fitufrumur myndast og dreifast um líkamann.

Aðalatriðið

Frumu er alveg eðlilegt. Fyrir flesta er það ekki læknisfræðilegt áhyggjuefni en getur haft áhyggjur af útliti. Ef þú vilt prófa nudd til að meðhöndla frumu skaltu skilja takmarkanir þess.

Nudd er ekki lækning fyrir frumu en það gæti bætt útlit húðarinnar tímabundið og gert frumu minna áberandi. Nudd hefur margvíslegan heilsufarslegan ávinning svo það gæti verið þess virði að bæta við vellíðunaraðgerðina þína.