Jurtir og fæðubótarefni við sýruflæði (GERD)

Efni.

• Piparmyntuolía
• Engiferrót
• Aðrar jurtir
• Andoxunarefni
• Melatónín
• Hugleiddu heildarstíl þinn fyrir langtímastjórnun

Bakflæðissjúkdómur í meltingarvegi, eða súrflæði, er ástand sem felur í sér meira en bara tilfallandi brjóstsviða. Fólk með GERD upplifir reglulega hreyfingu magasýru upp í vélinda. Þetta veldur því að fólk með GERD upplifir:

• brennandi verkur í neðri miðju brjósti eða á bak við brjóstbein
• erting
• bólga
• sársauki

Það er mikilvægt að ræða við lækninn þinn um GERD einkenni. Ómeðhöndlað GERD eykur hættuna á að fá:

• barkabólga
• veðraða enamel
• breytingar á slímhúð vélinda
• krabbamein í vélinda

Læknar geta ávísað sýrubindandi lyfjum án lyfseðils eða lyfseðilsskyldum lyfjum til að draga úr magasýruframleiðslu. Sum náttúrulyf við brjóstsviða af og til eru jurtir og fæðubótarefni sem eru fáanleg. Það eru takmarkaðar vísbendingar sem styðja notkun jurta og GERD. Hins vegar gætirðu fundið þau gagnleg í sambandi við það sem læknirinn mælir með GERD. Þú ættir alltaf að hafa samband við lækninn áður en þú notar það.

Piparmyntuolía

Piparmyntaolía er oftast að finna í sælgæti og teblöðum. Hins vegar er piparmynta jafnan notuð til að draga úr:

• kvef
• höfuðverkur
• meltingartruflanir
• ógleði
• magavandamál

Sumir hafa einnig sýnt fram á bætt einkenni hjá fólki með GERD sem tekur piparmyntuolíu. Hins vegar er mikilvægt að þú takir aldrei sýrubindandi lyf og piparmyntuolíu á sama tíma. Þetta getur í raun aukið hættuna á brjóstsviða.

Engiferrót

Engiferrót er sögulega notuð til meðferðar við ógleði. Reyndar er mælt með engifer sælgæti og engiferöl sem skammtímameðferð við morgunógleði eða ógleði sem tengjast meðgöngu. Sögulega hefur engifer verið notað til að meðhöndla aðra kvilla í meltingarvegi, þar á meðal brjóstsviða. Það er talið innihalda bólgueyðandi eiginleika. Þetta getur dregið úr bólgu í heild og ertingu í vélinda.

Það eru mjög fáar aukaverkanir sem fylgja engiferrót, nema þú takir of mikið. Að taka of mikið engifer getur í raun valdið brjóstsviða.

Aðrar jurtir

Handfylli af öðrum jurtum og jurtum er jafnan notað til að meðhöndla GERD. Samt eru fáar klínískar vísbendingar sem styðja virkni þeirra. Meðal þessara eru:

• karve
• garnagla
• Þýska kamilleblóm
• meiri celandine
• lakkrísrót
• sítrónu smyrsl
• mjólkurþistill
• túrmerik

Þessar jurtir finnast í heilsubúðum. Þú gætir fundið þau sem te, olíu eða hylki. Jurtir eru ekki eftirlitsskyldar af neinni ríkisstofnun vegna öryggis eða árangurs.

Andoxunarefni

Andoxunarefni næringarefna A, C og E eru einnig könnuð með tilliti til möguleika þeirra í GERD forvörnum. Vítamín viðbót er aðeins venjulega notað ef þú færð ekki nóg af næringarefnunum úr matnum. Blóðprufa getur hjálpað til við að ákvarða hvaða næringarefni líkaminn skortir. Læknirinn þinn gæti einnig mælt með fjölvítamíni.

Melatónín

Fyrir utan jurtir, geta ákveðin fæðubótarefni frá apótekinu einnig hjálpað til við að draga úr GERD einkennum og lágmarka tilvik þeirra. Melatónín er eitt af þessum fæðubótarefnum.

Þekkt sem „svefnhormón“, melatónín er hormón sem framleitt er í pineal kirtli. Þessi kirtill er staðsettur í heilanum. Melatónín er fyrst og fremst þekkt fyrir að hjálpa til við að koma af stað breytingum í heila sem stuðla að svefni.

Bráðabirgðatölur benda til þess að viðbótarmelatónín geti einnig boðið langtíma léttir frá GERD einkennum. Þessir kostir sjást samt venjulega aðeins þegar melatónín er blandað saman við annars konar bakflæðismeðferð - ekki bara viðbótin ein.

Hugleiddu heildarstíl þinn fyrir langtímastjórnun

Sumar vísbendingar benda til þess að jurtir og fæðubótarefni geti haft áhrif á meltingarstarfsemi. Hins vegar er þörf á meiri rannsóknum.

Það er mikilvægt að skilja að náttúrulyf munu ekki vinna gegn undirliggjandi venjum þínum og heilsufarsástandi sem stuðla að GERD. Slíkir áhættuþættir fela í sér:

• offita
• sykursýki
• reykingar
• misnotkun áfengis
• í þéttum fatnaði
• leggja sig eftir að borða
• neyta stórra máltíða
• borða kveikjufæði, svo sem feitan, steiktan hlut og krydd

Margar af þessum aðstæðum eru afturkræfar með réttu mataræði og breytingum á lífsstíl. Hins vegar er líklegra að þyngdartap skili árangri en að taka jurtir og fæðubótarefni við GERD eingöngu.

Áður en þú tekur önnur úrræði við sýruflæði er mikilvægt að ræða við lækninn þinn. Þeir munu hjálpa þér að ákvarða bestu og skilvirkustu meðferðina við GERD þínum.