Hvað veldur sóun á vöðvum?

Efni.

• Vöðvarýrnun
• Einkenni rýrnun vöðva
• Orsakir rýrnun vöðva
• Hvernig er vöðvarýrnun greind?
• Hvernig er meðhöndlað rýrnun vöðva?
• Taka í burtu

Vöðvarýrnun

Rýrnun vöðva er þegar vöðvarnir fara í burtu. Það stafar venjulega af skorti á hreyfingu.

Þegar sjúkdómur eða meiðsli gera það erfitt eða ómögulegt fyrir þig að hreyfa handlegg eða fótlegg getur skortur á hreyfanleika leitt til vöðvarýrnunar. Með tímanum, án reglulegrar hreyfingar, getur handleggurinn eða fóturinn byrjað að birtast minni en ekki styttri en sá sem þú ert fær um að hreyfa.

Í sumum tilvikum er hægt að snúa við vöðvarýrnun með réttu mataræði, líkamsrækt eða sjúkraþjálfun.

Einkenni rýrnun vöðva

Þú gætir verið með rýrnun vöðva ef:

• Annar handleggurinn eða fótleggurinn er greinilega minni en hinn.
• Þú ert að upplifa greinilega veikleika í einum útlim.
• Þú hefur verið líkamlega óvirk í mjög langan tíma.

Hringdu í lækninn til að skipuleggja fullkomna læknisskoðun ef þú telur að þú gætir haft vöðvarýrnun eða ef þú getur ekki hreyft þig venjulega. Þú gætir verið með ógreint ástand sem þarfnast meðferðar.

Orsakir rýrnun vöðva

Ónotaðir vöðvar geta farið í burtu ef þú ert ekki virkur. En jafnvel eftir að það hefst er oft hægt að snúa þessari tegund rýrnun við með líkamsrækt og bættri næringu.

Rýrnun vöðva getur einnig gerst ef þú ert rúmfastur eða fær um að hreyfa ákveðna líkamshluta vegna læknisfræðilegs ástands. Geimfarar geta til dæmis fundið fyrir vöðvarýrnun eftir nokkurra daga þyngdarleysi.

Aðrar orsakir fyrir vöðvarýrnun eru:

• skortur á líkamsrækt í langan tíma
• öldrun
• vöðvakvilla tengd vöðvakvilla, sársauki og máttleysi í vöðvum vegna of mikillar drykkju á löngum tíma
• brennur
• meiðsli, svo sem rifinn snúningshnöttur eða brotin bein
• vannæring
• mænu- eða úttaugasjúkdómar
• högg
• langtímameðferð með barksterum

Sumar læknisfræðilegar aðstæður geta valdið því að vöðvar renna frá sér eða geta gert hreyfingu erfitt, sem getur leitt til vöðvarýrnunar. Má þar nefna:

• amyotrophic laterler sclerosis (ALS), einnig þekktur sem Lou Gehrig sjúkdómur, hefur áhrif á taugafrumur sem stjórna frjálsum vöðvahreyfingum
• dermatomyositis, veldur máttleysi í vöðvum og útbrot á húð
• Guillain-Barré heilkenni, sjálfsofnæmisástand sem leiðir til taugabólgu og máttleysi í vöðvum
• MS-sjúkdómur, sjálfsofnæmisástand þar sem líkaminn eyðileggur verndandi hlíf tauganna
• vöðvarýrnun, erft ástand sem veldur máttleysi í vöðvum
• taugakvilla, skemmdir á tauga- eða taugahópi, sem leiðir til þess að tilfinning eða virkni tapast
• slitgigt, veldur minni hreyfingu í liðum
• lömunarveiki, veirusjúkdómur sem hefur áhrif á vöðvavef sem getur leitt til lömunar
• fjölliður, bólgusjúkdómur
• liðagigt, langvarandi bólguofnæmisástand sem hefur áhrif á liðina
• mænuvökva í mænu, arfgengt ástand sem veldur því að handleggs- og fótleggjuvöðvarnir sóa burtu

Hvernig er vöðvarýrnun greind?

Ef rýrnun vöðva stafar af öðru ástandi gætir þú þurft að gangast undir próf til að greina ástandið.

Læknirinn mun fara fram á læknisferil þinn. Þú verður líklega beðinn um að:

• segja þeim frá gömlum eða nýlegum meiðslum og áður greindum læknisfræðilegum aðstæðum
• skráðu lyfseðla, lyf án lyfja og fæðubótarefni sem þú tekur
• gefðu nákvæma lýsingu á einkennunum þínum

Læknirinn þinn gæti einnig pantað próf til að hjálpa við greininguna og útiloka ákveðna sjúkdóma. Þessi próf geta verið:

• blóðrannsóknir
• Röntgengeislar
• segulómun (segulómun)
• tölvusneiðmynd (CT) skönnun
• rannsóknir á leiðni tauga
• vefjasýni í vöðvum eða taugum
• rafskautagerð (EMG)

Læknirinn þinn gæti vísað þér til sérfræðings eftir niðurstöðum þessara prófa.

Hvernig er meðhöndlað rýrnun vöðva?

Meðferð fer eftir greiningu þinni og alvarleika vöðvatapsins. Það verður að taka á öllum undirliggjandi læknisfræðilegum aðstæðum. Algengar meðferðir við rýrnun vöðva eru:

• æfingu
• sjúkraþjálfun
• ómskoðun
• skurðaðgerð
• breytingar á mataræði

Mælt var með æfingum sem innihalda vatnsæfingar til að auðvelda hreyfingu.

Sjúkraþjálfarar geta kennt þér réttar leiðir til að æfa. Þeir geta einnig fært handleggi og fætur fyrir þig ef þú átt í vandræðum með að hreyfa þig.

Ómskoðun er óákveðinn greinir í ensku invasive aðferð sem notar hljóðbylgjur til að hjálpa til við lækningu.

Ef sinar, liðbönd, húð eða vöðvar eru of þéttir og koma í veg fyrir að þú hreyfist getur skurðaðgerð verið nauðsynleg. Þetta ástand er kallað vansköpun í samdrætti.

Skurðaðgerð gæti verið fær um að leiðrétta vansköpun í samdrætti ef vöðvarýrnun þín er vegna vannæringar. Það gæti einnig verið hægt að leiðrétta ástand þitt ef rifinn sinur olli rýrnun vöðva.

Ef vannæring er orsök rýrnun vöðva getur læknirinn hugsanlega lagt til fæðibreytingar eða fæðubótarefni.

Taka í burtu

Vöðvarýrnun eða rýrnun stafar venjulega af því að geta ekki æft vöðvana reglulega. Geta þína til að hreyfa þig getur verið af völdum meiðsla eða undirliggjandi heilsufarsástands.

Oft er hægt að snúa við vöðvarýrnun með reglulegri hreyfingu og réttri næringu auk þess að fá meðferð við því ástandi sem veldur því.