Af hverju finnst mér vöðvarnir veikir?

Efni.

• Hugsanlegar orsakir vöðvaslappleika
• Greining á undirliggjandi orsök vöðvaslappleika
• Meðferðarúrræði fyrir vöðvaslappleika
• Sjúkraþjálfun
• Iðjuþjálfun
• Lyfjameðferð
• Breytingar á mataræði
• Skurðaðgerðir
• Að viðurkenna mögulegt neyðarástand

Yfirlit

Vöðvaslappleiki gerist þegar full áreynsla þín framleiðir ekki eðlilegan vöðvasamdrátt eða hreyfingu.

Það er stundum kallað:

• minni vöðvastyrk
• vöðvaslappleiki
• veikir vöðvar

Hvort sem þú ert veikur eða þú þarft einfaldlega hvíld, þá kemur skammtíma vöðvaslappleiki næstum öllum fyrir einhvern tíma. Erfitt líkamsþjálfun mun til dæmis þreyta vöðvana þar til þú hefur gefið þeim tækifæri til að jafna sig með hvíld.

Ef þú færð viðvarandi vöðvaslappleika eða vöðvaslappleika án augljósrar ástæðu eða eðlilegra skýringa getur það verið merki um undirliggjandi heilsufar.

Ósjálfráðir vöðvasamdrættir myndast venjulega þegar heilinn sendir merki um mænu og taugar til vöðva.

Ef heili þinn, taugakerfi, vöðvar eða tengsl þeirra á milli eru slasaðir eða hafa áhrif á sjúkdóma, þá geta vöðvarnir ekki dregist saman eðlilega. Þetta getur valdið veikleika í vöðvum.

Hugsanlegar orsakir vöðvaslappleika

Margir heilsufar geta valdið vöðvaslappleika.

Sem dæmi má nefna:

• tauga- og vöðvasjúkdómar, svo sem vöðvaspennu, MS-sjúkdómur (MS), amyotrophic lateral sclerosis (ALS)
• sjálfsnæmissjúkdómar, svo sem Graves-sjúkdómur, myasthenia gravis og Guillain-Barré heilkenni
• skjaldkirtilsskilyrði, svo sem skjaldvakabrestur og skjaldvakabrestur
• ójafnvægi á raflausnum, svo sem blóðkalíumlækkun (kalíumskortur), magn magnesíums (magnesíumskortur) og blóðkalsíumlækkun (hækkað kalsíum í blóði)

Önnur skilyrði sem geta valdið vöðvaslappleika eru:

• heilablóðfall
• herniated diskur
• síþreytuheilkenni (CFS)
• lágþrýstingur, skortur á vöðvaspennu sem venjulega er við fæðingu
• úttaugakvilli, tegund taugaskemmda
• taugaverkir, eða skörp brennsla eða verkur eftir einni eða fleiri taugum.
• fjölliðabólga eða langvarandi vöðvabólga
• langvarandi hvíld í rúmi eða hreyfingarleysi
• áfengissýki, sem getur valdið áfengis vöðvakvilla

Vöðvaslappleiki getur einnig stafað af fylgikvillum frá tilteknum vírusum og sýkingum, þar á meðal:

• lömunarveiki
• West Nile vírus
• gigtarsótt

Botulism, sjaldgæfur og alvarlegur sjúkdómur af völdum Clostridium botulinum bakteríur, geta einnig leitt til vöðvaslappleika.

Langvarandi notkun tiltekinna lyfja getur einnig valdið vöðvaslappleika.

Þessi lyf fela í sér:

• statín og önnur blóðfitulækkandi lyf
• and-hjartsláttartruflanir, svo sem amíódarón (Pacerone) eða prókaínamíð
• barksterar
• colchicine (Colcrys, Mitigare), sem er notað til meðferðar við þvagsýrugigt

Greining á undirliggjandi orsök vöðvaslappleika

Ef þú finnur fyrir vöðvaslappleika sem engin eðlileg skýring er á, pantaðu tíma hjá heilbrigðisstarfsmanni þínum.

Þú verður spurður um vöðvaslappleika þinn, þar á meðal hversu lengi þú hefur fengið hann og hvaða vöðvar hafa haft áhrif. Heilbrigðisstarfsmaður þinn mun einnig spyrja um önnur einkenni og sjúkrasögu fjölskyldunnar.

Heilbrigðisstarfsmaður þinn kann einnig að athuga:

• viðbrögð
• skynfærin
• vöðvaspennu

Ef þörf krefur geta þeir pantað eitt eða fleiri próf, svo sem:

• Tölvusneiðmyndataka eða segulómun til að skoða innri mannvirki líkamans
• taugapróf til að meta hversu vel taugarnar virka
• rafgreiningu (EMG) til að prófa taugavirkni í vöðvunum
• blóðrannsóknir til að kanna hvort um sé að ræða smit eða aðrar aðstæður

Meðferðarúrræði fyrir vöðvaslappleika

Þegar þeir hafa komist að því hver orsök vöðvaslappleiki þinn er mun heilbrigðisstarfsmaður mæla með viðeigandi meðferð. Meðferðaráætlun þín mun ráðast af undirliggjandi orsökum vöðvaslappleika þinnar, svo og alvarleika einkenna.

Hér eru nokkur meðferðarúrræði við aðstæðum sem valda vöðvaslappleika:

Sjúkraþjálfun

Sjúkraþjálfarar geta stungið upp á æfingum til að bæta lífsgæði þín ef þú ert með sjúkdóma eins og MS eða ALS.

Til dæmis gæti sjúkraþjálfari stungið upp á framsækna mótþróaæfingu til að hjálpa einhverjum með MS að styrkja vöðva sem eru orðnir veikir vegna skorts á notkun.

Fyrir einhvern með ALS gæti sjúkraþjálfari mælt með teygjum og hreyfihreyfingum til að koma í veg fyrir stífni í vöðvum.

Iðjuþjálfun

Iðjuþjálfar geta lagt til æfingar til að styrkja efri hluta líkamans. Þeir geta einnig mælt með hjálpartækjum og verkfærum til að hjálpa við daglegar athafnir.

Iðjuþjálfun getur verið sérstaklega gagnleg meðan á endurhæfingarferlinu stendur. Meðferðaraðilar geta mælt með æfingum til að takast á við veikleika í annarri hlið líkamans og hjálpa við hreyfifærni.

Lyfjameðferð

OTC verkjalyf, svo sem íbúprófen eða acetaminophen, geta hjálpað til við að stjórna sársauka í tengslum við aðstæður eins og:

• úttaugakvilli
• CFS
• taugaveiki

Skjaldkirtilshormónaskipti eru notuð til að meðhöndla skjaldvakabrest. Venjuleg meðferð felur venjulega í sér að taka levothyroxin (Levoxyl, Synthroid), sem er tilbúið skjaldkirtilshormón.

Breytingar á mataræði

Að breyta mataræði þínu getur hjálpað til við að bæta ójafnvægi á raflausnum. Heilbrigðisstarfsmaður þinn gæti einnig stungið upp á að taka fæðubótarefni, svo sem kalsíum, magnesíumoxíð eða kalíumoxíð eftir þörfum þínum.

Skurðaðgerðir

Hægt er að nota skurðaðgerðir til að meðhöndla ákveðin skilyrði, svo sem herniated disk eða skjaldkirtilsskort.

Að viðurkenna mögulegt neyðarástand

Í sumum tilfellum getur vöðvaslappleiki verið merki um eitthvað mjög alvarlegt, svo sem heilablóðfall.

Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum, hafðu strax samband við 911 eða neyðarþjónustuna á staðnum:

• skyndilegur vöðvaslappleiki
• skyndilegur dofi eða tilfinningatap
• skyndilegir erfiðleikar með að hreyfa útlimina, ganga, standa eða sitja uppréttir
• skyndilegir erfiðleikar með að brosa eða mynda svipbrigði
• skyndilegt rugl, erfiðleikar með að tala eða vandræði með að skilja hluti
• máttleysi í brjóstvöðva sem leiðir til öndunarerfiðleika
• meðvitundarleysi