Allt sem þú ættir að vita um ógleði

Efni.

• Yfirlit
• Hvað veldur ógleði?
• Brjóstsviða eða bakflæðissjúkdómur í meltingarvegi (GERD)
• Sýking eða vírus
• Lyfjameðferð
• Hreyfissjúkdómur og sjóveiki
• Mataræði
• Sársauki
• Sár
• Hvenær á að leita til læknis
• Hvernig er ógleði meðhöndlað?
• Hvernig er komið í veg fyrir ógleði?

Yfirlit

Ógleði er óþægindi í maga og tilfinningin um að vilja kasta upp. Ógleði getur verið undanfari uppkasta á magainnihaldi. Ástandið hefur margar orsakir og oft er hægt að koma í veg fyrir það.

Hvað veldur ógleði?

Ógleði getur stafað af margvíslegum orsökum. Sumt fólk er mjög viðkvæmt fyrir hreyfingum eða ákveðnum matvælum, lyfjum eða áhrifum af vissum læknisfræðilegum aðstæðum. Allir þessir hlutir geta valdið ógleði. Algengum orsökum ógleði er lýst hér að neðan.

Brjóstsviða eða bakflæðissjúkdómur í meltingarvegi (GERD)

Brjóstsviði eða bakflæðissjúkdómur í meltingarvegi (GERD) getur valdið því að innihald magans færist aftur upp í vélinda þegar þú borðar. Þetta skapar brennandi tilfinningu sem veldur ógleði.

Sýking eða vírus

Bakteríur eða vírusar geta haft áhrif á magann og leitt til ógleði. Matarbornar bakteríur geta valdið veikindum sem kallast matareitrun. Veirusýkingar geta einnig valdið ógleði.

Lyfjameðferð

Að taka ákveðin lyf - til dæmis krabbameinsmeðferð eins og lyfjameðferð - getur komið maganum í uppnám eða stuðlað að ógleði. Vertu viss um að lesa vandlega upplýsingar um lyfjameðferð fyrir allar nýjar meðferðir sem þú gætir tekið.

Að lesa þessar upplýsingar og ræða við lækninn þinn um öll lyf og meðferðir sem þú færð getur hjálpað þér að lágmarka lyfjatengda ógleði.

Hreyfissjúkdómur og sjóveiki

Hreyfingarveiki og sjóveiki getur stafað af ójafnri ferð á ökutæki. Þessi hreyfing getur valdið því að skilaboðin sem eru send til heilans samstillast ekki við skynfærin og leiða til ógleði, sundl eða uppkasta.

Mataræði

Overeating eða borða ákveðin matvæli, svo sem krydduð eða fiturík matvæli, geta komið maganum í uppnám og valdið ógleði. Að borða mat sem þú ert með ofnæmi fyrir getur einnig valdið ógleði.

Sársauki

Ákafur sársauki getur stuðlað að ógleði einkenni. Þetta á við um sársaukafullar aðstæður eins og brisbólgu, gallblöðru steina og eða nýrnasteina.

Sár

Sár, eða sár í maga eða fóður í smáþörmum, geta stuðlað að ógleði. Þegar þú borðar getur sár valdið brennandi tilfinningu og skyndilegum ógleði.

Ógleði er einnig einkenni nokkurra annarra sjúkdóma, þar á meðal:

• góðkynja paroxysmal staða svima (BPPV)
• eyrnabólga
• hjartaáfall
• þarmablokkun
• lifrarbilun eða lifrarkrabbamein
• heilahimnubólga
• mígreni

Hvenær á að leita til læknis

Leitaðu tafarlaust læknisaðstoð ef ógleði fylgir einkennum hjartaáfalls. Einkenni hjartaáfalls eru ma algjör brjóstverkur, mikill höfuðverkur, verkir í kjálka, svitamyndun eða verkur í vinstri handleggnum.

Þú ættir einnig að leita neyðaraðstoðar ef þú finnur fyrir ógleði ásamt miklum höfuðverk, stífum hálsi, öndunarerfiðleikum eða rugli. Leitaðu læknis ef þig grunar að þú hafir tekið eitrað eiturefni eða ef þú ert með vökva.

Leitaðu til læknisins ef ógleði hefur skilið þig eftir að geta ekki borðað eða drukkið í meira en 12 klukkustundir. Þú ættir einnig að sjá lækninn þinn ef ógleði hjaðnar ekki innan 24 klukkustunda frá því að þú hefur reynt án afgreiðslu.

Leitaðu alltaf læknis ef þú hefur áhyggjur af því að þú gætir lent í læknisfræðilegum neyðartilvikum.

Hvernig er ógleði meðhöndlað?

Meðferð við ógleði fer eftir orsökinni.

Að sitja í framsætinu í bíl, til dæmis, getur létta hreyfissjúkdóm. Einnig er hægt að hjálpa til við hreyfingarveiki við lyf eins og dimenhydrinate (Dramamine), andhistamín eða með því að nota scopolamine plástur til að létta sjóveiki.

Að taka lyf til að takast á við undirliggjandi orsök ógleði getur líka hjálpað. Sem dæmi má nefna magasýrulyf fyrir GERD eða verkjalyf gegn mikilli höfuðverk.

Með því að halda vökva getur það hjálpað til við að lágmarka ofþornun eftir að ógleði minnkar. Þetta felur í sér að taka litlar, tíðar sopa af tærum vökva, svo sem vatni eða drykk sem inniheldur salta.

Þegar þú byrjar að taka aftur upp mat er gagnlegt að halda sig við BRAT mataræðið (bananar, hrísgrjón, eplasósu og ristað brauð) þar til maginn er sáttari.

Hvernig er komið í veg fyrir ógleði?

Forðast ógleði kallar getur hjálpað til við að koma í veg fyrir upphaf ógleði. Þetta felur í sér að forðast:

• flöktandi ljós, sem geta valdið mígreniköstum
• hiti og raki
• sjóferðir
• sterk lykt, svo sem ilmvatn og matreiðslulykt

Að taka lyf gegn ógleði (scopolamine) fyrir ferðalag getur einnig komið í veg fyrir hreyfingarveiki.

Breytingar á matarvenjum þínum, svo sem að borða litlar, tíðar máltíðir, geta hjálpað til við að draga úr ógleðieinkennum. Að forðast mikla hreyfingu eftir máltíðir getur einnig lágmarkað ógleði. Að forðast sterkan, fituríkan eða feitan mat getur líka hjálpað.

Dæmi um matvæli sem eru ólíklegri til að valda ógleði eru ma morgunkorn, kex, ristað brauð, matarlím og seyði.