Af hverju eru nýju gleraugun mín að fá höfuðverk?

Efni.

• Hvað gæti valdið höfuðverk þínum?
• Vöðvaspenna
• Margfeldi linsukrafta
• Lítið búnar rammar
• Rangt lyfseðil
• Ráð til að koma í veg fyrir höfuðverk
• Náðu ekki í gömlu gleraugun þín
• Hvíl augun eftir þörfum yfir daginn
• Veldu varnarlinsur fyrir langa tölvunotkun
• Gakktu úr skugga um að gleraugun séu rétt sett upp
• Taktu OTC lyf til að létta höfuðverk
• Leitaðu til augnlæknis
• Hvað með lituð gleraugu við mígreni?
• Lykilatriði

Kannski hefur þú vitað að þú þarft nýja gleraugun lyfseðil um tíma. Eða kannski áttaðirðu þig ekki á því að gleraugun þín gáfu þér ekki bestu sjón fyrr en augnskoðun gerði það ljóst.

Hvort heldur sem er, þá geturðu komið þér á óvart ef nýju, glæsilegu lyfseðilsskyldu gleraugun þín valda þokusýn, er erfitt að sjá í gegn eða gefur þér höfuðverk.

Stundum gæti nýr gleraugnaávísun jafnvel valdið þér svima eða ógleði.

Þessi atburðarás getur valdið því að þú veltir fyrir þér hvort um mistök hafi verið að ræða. Áður en þú heldur aftur að nota gömlu linsurnar þínar skaltu ganga úr skugga um að þú skiljir hvað gæti valdið höfuðverk og hvað þú getur gert í þeim.

Hvað gæti valdið höfuðverk þínum?

Það eru ýmsar ástæður fyrir því að ný gleraugu geta valdið höfuðverk.

Vöðvaspenna

Hvert auga inniheldur sex vöðva. Þegar augun læra að skoða heiminn með nýjum lyfseðli þurfa þessir vöðvar að vinna meira eða öðruvísi en þeir gerðu áður.

Þetta getur valdið vöðvaspennu í auganu og höfuðverk. Þú gætir verið líklegri fyrir þessum aukaverkunum ef þú notar gleraugu í fyrsta skipti eða ef lyfseðill þinn hefur breyst verulega.

Margfeldi linsukrafta

Það getur verið sérstaklega erfitt að laga sig að tvístigum, þrískiptum eða framsæknum, sérstaklega í fyrsta skipti.

• Tvígeislar hafa tvö sérstök linsukraft.
• Trifocals hafa þrjá mismunandi linsukrafta.
• Framsóknarmenn eru þekktir sem bifreiðalínur án línu eða sem fjölfókallar. Þeir bjóða upp á sléttari umskipti á milli linsukrafta svo að þú sjáir nálægt, langt og meðalvegalengd.

Gleraugu sem bjóða upp á fleiri en eina linsu, rétt fyrir mörg vandamál, svo sem nærsýni og framsýni.

Þú verður að skoða linsurnar á réttum stað til að fá sjónleiðréttingu sem þú þarft. Botn linsanna er til að lesa og vinna í návígi. Efst á linsunum er til aksturs og fjarlægðarsýnar.

Þetta getur tekið smá að venjast. Það er ekki óvenjulegt að höfuðverkur, sundl og ógleði fylgi aðlögunartímabili bifokals, trifocals eða progressive linsa.

Lítið búnar rammar

Ný gleraugu þýða oft nýja ramma, auk nýrrar lyfseðils. Ef gleraugun þín passa of þétt yfir nefið, eða veldur þrýstingi á bak við eyrun, gætirðu fengið höfuðverk.

Mikilvægt er að láta gleraugun setja andlit þitt af fagmanni. Þeir munu hjálpa þér að velja gleraugu sem passa rétt og eru í réttri fjarlægð frá nemendum þínum.

Ef gleraugun þín finnast óþægileg eða skilji eftir sig klípamerki á nefinu, þá er oft hægt að laga þau aftur svo þau passi betur í andlitið. Þetta ætti að láta höfuðverk þinn hverfa.

Rangt lyfseðil

Jafnvel þó að þú reynir eftir bestu getu að gefa nákvæmar upplýsingar meðan á augnskoðun stendur, þá er mikið pláss fyrir mannleg mistök. Stundum getur þetta leitt til þess að lyfseðill sé færri en bestur.

Læknirinn þinn gæti einnig hafa rangt mælt bilið milli nemendanna þinna (millinám). Þessi mæling verður að vera nákvæm eða hún getur leitt til álags í augum.

Ef ávísun á gleraugun er of veik eða of sterk verða augun þanin og það veldur höfuðverk.

Höfuðverkur af völdum nýrra gleraugna ætti að hverfa innan fárra daga. Ef þitt gerir það ekki, gætirðu þurft að láta reyna á augun aftur til að ákvarða hvort lyfseðlinum sé að kenna.

Ráð til að koma í veg fyrir höfuðverk

Þessi ráð geta hjálpað til við að koma í veg fyrir eða draga úr höfuðverk í augngleri:

Náðu ekki í gömlu gleraugun þín

Ekki láta freistast og ná í gömlu gleraugun þín. Þetta mun aðeins lengja höfuðverkinn.

Augu þín þurfa tíma til að laga sig að nýju lyfseðlinum. Besta leiðin til að gera þetta er með því að nota nýju gleraugun þín eins oft og þú notaðir gömlu.

Hvíl augun eftir þörfum yfir daginn

Rétt eins og allir vöðvar, þurfa augnvöðvarnir hvíld.

Prófaðu að taka gleraugun af og sitja í dimmu herbergi með augun opin eða lokuð í 15 mínútur eftir þörfum allan daginn. Þetta getur hjálpað til við að draga úr álagi í augum, spennu og höfuðverk.

Allt sem lætur augun líða úthvíld, svo sem kald þjappa, hjálpar til við að draga úr höfuðverk í augngleri.

Veldu varnarlinsur fyrir langa tölvunotkun

Ef þú situr fyrir framan tölvuskjáinn í margar klukkustundir getur það valdið augnþrýstingi og höfuðverk. Þetta getur versnað með auknu álagi að aðlagast nýjum lyfseðli.

Ein leið til að lágmarka þetta er að ganga úr skugga um að nýju linsurnar þínar séu með hágæða, endurvarnarhúð. Þetta mun hjálpa til við að draga úr glampa frá tölvuskjánum og létta smá álag á augnvöðvana.

Gakktu úr skugga um að gleraugun séu rétt sett upp

Ef gleraugun eru þétt, klípur í nefið eða þrýstir á eftir eyrunum skaltu láta setja rammana aftur og stilla.

Taktu OTC lyf til að létta höfuðverk

Taktu lausasölulyf eins og íbúprófen eða acetaminophen til að draga úr höfuðverk.

Leitaðu til augnlæknis

Hafðu í huga að það getur tekið nokkra daga að laga sig að nýju lyfseðlinum þínum. Ef þú ert ennþá með höfuðverk, svima eða ógleði eftir viku, hafðu samband við lækninn.

Nýtt augnskoðun getur ákvarðað hvort breyta þurfi lyfseðlinum eða hvort rammarnir passi ekki rétt.

Hvað með lituð gleraugu við mígreni?

Ef þú ert viðkvæm fyrir mígreniköstum gætir þú haft áhyggjur af því að ný lyfseðill fyrir gleraugu komi þeim af stað.

Ef svo er skaltu ræða við lækninn þinn um að fá litaðar linsur sem hannaðar eru til að sía út skaðlegar ljósbylgjulengdir, svo sem þær sem orsakast af blómstrandi lýsingu eða sólinni. Sýnt hefur verið fram á að þessar ljósbylgjulengdir koma af stað mígreni hjá sumum með þetta ástand.

A komst að því að lituð gleraugu hjálpuðu til við að draga úr tíðni mígrenis með því að draga úr sjónröskun og auka skýrleika og þægindi.

Lykilatriði

Höfuðverkur af völdum nýrrar gleraugu ávísunar er algengur. Venjulega hverfa þau innan fárra daga þegar augun aðlagast.

Ef höfuðverkur hverfur ekki innan viku skaltu hringja í lækninn, sérstaklega ef þú ert líka svimaður eða ógleði. Í sumum tilvikum mun minni háttar aðlögun á grind eða linsum létta vandamálið. Hjá öðrum gæti verið þörf á nýjum lyfseðli.