Náttúrulegur niðurgangur

Efni.

• Yfirlit
• Einkenni
• Ástæður
• Bólgusjúkdómur í þörmum
• Smásjár ristilbólga
• Sykursýki
• Meðferð
• Ábendingar um forvarnir
• Bólgusjúkdómur í þörmum
• Smásjár ristilbólga
• Sykursýki
• Fylgikvillar og neyðareinkenni
• Horfur

Yfirlit

Að upplifa niðurgang á nóttunni getur verið varhugavert og óþægilegt. Niðurgangur er þegar þú ert með lausa, vatnskennda hægðir. Náttúrulegur niðurgangur kemur fram á nóttunni og vekur þig oft úr svefni. Það eru margar orsakir niðurgangs.

Þú gætir bara haft tilfelli af vægum niðurgangi sem mun líða eftir dag eða tvo. Eða þú gætir haft langvarandi niðurgang. Langvarandi niðurgangur varir í fjórar vikur eða lengur og getur verið merki um alvarlegt heilsufar. Þú ættir að fara til læknis ef um alvarlega eða langvarandi niðurgang er að ræða.

Einkenni

Einkenni niðurgangs á nóttunni koma fram á nóttunni og eru meðal annars:

• vatnskenndur, laus eða þunnur hægðir
• verkur í kviðnum
• tilfinningin um komandi hægðir
• ógleði
• uppþemba
• hiti

Að upplifa vægan niðurgang felur í sér að hafa þessi eða öll þessi einkenni og geta stjórnað ástandinu í einn dag eða tvo. Þú gætir vaknað við þessi einkenni eða átt í erfiðleikum með að sofa með vægan niðurgang, en ástandið mun venjulega líða með tímanum.

Alvarlegur niðurgangur getur falið í sér þessi einkenni eins og önnur, svo sem blóð í hægðum og mikla verki.

Langvarandi niðurgangur er þegar þú færð niðurgang nokkrum sinnum á dag í mánuð eða lengur. Oft getur langvarandi niðurgangur komið fram á nóttunni og verið merki um alvarlegra undirliggjandi ástand.

Náttúrulegur niðurgangur getur verið truflandi vegna þess að hann truflar svefnmynstur þitt. Þetta getur verið sérstaklega erfitt við langvarandi niðurgang.

Ástæður

Vægur til alvarlegur niðurgangur getur stafað af:

• sýkingar, þar á meðal vegna vírusa eða baktería
• lyf
• matvæli
• ofnæmi

Þú gætir fundið fyrir því að þú finnir fyrir niðurgangi á nóttunni vegna einnar af þessum orsökum, en ólíklegt er að þú finnir fyrir ástandinu í lengri tíma.

Langvarandi niðurgangur er líklega merki um alvarlegra ástand. Ástandið getur jafnvel hjálpað lækninum við greiningu. Nokkrir sjúkdómar í meltingarvegi, eins og pirringur í þörmum og aðrir virkir þarmasjúkdómar, valda venjulega ekki niðurgangi.

Algengt er að niðurgangur á seytum valdi niðurgangi. Seyti niðurgangur á sér stað þegar þörmum þínum tekst ekki almennilega að gleypa eða seyta raflausnum og vökva. Þú gætir fundið fyrir seytandi niðurgangi vegna undirliggjandi heilsufars eða frá utanaðkomandi þætti eins og áfengissýki, skurðaðgerð eða lyfjanotkun.

Hér eru nokkur heilsufarsleg skilyrði sem geta valdið langvarandi niðurgangi:

Bólgusjúkdómur í þörmum

Bólgusjúkdómur í þörmum getur stafað af nokkrum mismunandi aðstæðum, þar á meðal sáraristilbólgu og Crohns sjúkdómi. Það kemur fram þegar þú finnur fyrir langvarandi bólgu í meltingarvegi. Sáraristilbólga kemur fram í þarmum þínum. Crohns sjúkdómur getur komið fram hvar sem er frá munni þínum og að endaþarmsopi. Báðir eru sjálfsnæmissjúkdómar sem valda bólgu í meltingarvegi.

Þú gætir fundið fyrir blóði eða slími í hægðum þínum auk annars niðurgangsinnihalds. Önnur einkenni þessara aðstæðna eru sársauki við hægðir, þreyta, þyngdartap, blóðleysi og langvarandi kviðverkir. Þetta langvarandi ástand getur stundum verið alvarlegt og í eftirgjöf með meðferð fyrir aðra.

Nákvæm orsök bólgusjúkdóms í þörmum er ekki þekkt, en þú gætir verið næmari fyrir honum ef þú hefur fjölskyldusögu um það, reykir tóbak eða tekur bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID).

Smásjár ristilbólga

Smásjár ristilbólga getur valdið niðurgangi á nóttunni þó að þú sért á föstu. Ástandið bólgar í þörmum þínum á smásjá stigi. Þú ert líklegri til að fá þetta ástand þegar þú eldist. Þú gætir fundið fyrir þessu ástandi ef þú tekur ákveðnar tegundir lyfja, svo sem bólgueyðandi gigtarlyf, í langan tíma. Það getur einnig þróast af sérstakri ástæðu.

Sykursýki

Sykursýki getur verið orsök niðurgangs á nóttunni. Þú gætir verið næmari fyrir niðurgangi í nótt ef blóðsykursgildi er illa stjórnað og ef þú treystir á insúlín. Þú gætir verið líklegri til að fá niðurgang niðurgangs ef þú ert með sykursýki með úttaugakvilla og taugakvilla. Þú gætir fundið fyrir niðurgangi oft eða aðeins stundum.

Meðferð

Niðurgangur þinn getur komið fram í einangrun eða það getur verið merki um langvarandi undirliggjandi ástand. Meðferðir eru mismunandi eftir orsökum niðurgangs. Þú ættir að fara til læknis áður en þú meðhöndlar viðvarandi niðurgang til að fá sérstaka greiningu og stjórnunaráætlun. Læknirinn þinn getur ávísað eða mælt með tilteknum lyfjum til að meðhöndla langvarandi niðurgang, þ.mt þvagræsilyf eða sýklalyfjameðferð.

Hér eru nokkrar leiðir til að meðhöndla vægan niðurgang:

• Vertu vökvi með því að drekka þynnta vökva sem hafa næringargildi eins og ávaxtasafi, íþróttadrykkir og soðið.
• Borðaðu blíður mat sem inniheldur ekki mikið af trefjum og haltu þig frá þungum og feitum mat.
• Prófaðu lyf gegn þvagræsilyfjum lausasölu.
• Draga úr koffeinneyslu.
• Forðastu að drekka áfengi.

Ábendingar um forvarnir

Að upplifa vægan niðurgang er eðlilegt og getur komið fram einu sinni til tvisvar á ári.

Þú gætir mögulega komið í veg fyrir niðurgang við langvarandi heilsufar með því að stjórna undirliggjandi orsök.

Bólgusjúkdómur í þörmum

Forðastu kveikjur sem geta valdið því að ástandið blossar upp bráð. Þú getur ekki læknað þetta ástand, en þú vilt forðast að fá niðurgang og önnur óæskileg einkenni. Þú ættir ekki að reykja tóbak og passa að sofa nóg. Læknirinn þinn gæti einnig mælt með ákveðnum fæðubótarefnum auk þess að sérsníða lyfseðilsskyld meðferð til meðferðar við IBD.

Smásjár ristilbólga

Breyttu mataræði þínu í trefjaríkt, fitulítið og mjólkurlaust. Íhugaðu að fara í glútenlaust. Forðastu lyf sem versna ástandið.

Sykursýki

Stjórna sykursýki á áhrifaríkan hátt með hjálp læknisins til að forðast niðurgang. Læknirinn þinn gæti mælt með ýmsum meðferðar- og forvarnaraðferðum til að draga úr niðurgangi á nóttunni.

Fylgikvillar og neyðareinkenni

Náttúrulegur niðurgangur getur verið merki um alvarlegt ástand sem krefst læknismeðferðar. Leitaðu til læknisins ef:

• Þú grunar ofþornun. Þú þarft að viðhalda ákveðnu magni af vatni og salti í líkamanum og langvarandi eða alvarlegur niðurgangur getur valdið fylgikvillum. Þú ættir að leita til læknisins ef þú finnur fyrir ofþornun. Í viðkvæmum íbúum eru ung börn, aldraðir og þeir sem eru með aðra sjúkdóma.
• Þú ert með langvarandi eða háan hita.
• Þú ert með blóð eða slím í hægðum.
• Niðurgangur þinn varir í margar vikur.
• Þú þekkir einkenni annars alvarlegra ástands.

Horfur

Náttúrulegur niðurgangur er ástand sem getur vakið þig úr svefni. Ástandið getur farið í gegn sem vægur niðurgangur sem hverfur á einum degi eða tveimur. Eða þú gætir fundið fyrir niðurgangi reglulega. Þetta ástand getur verið merki um eitthvað alvarlegra og þarfnast samráðs læknis.