10 helstu orsakir bóla og hvernig á að meðhöndla

Efni.

• 1. Unglingsár
• 2. Rangt húðþrif
• 3. Ekki fjarlægja förðun
• 4. Notaðu mjög feitar vörur
• 5. Neysla sumra matvæla
• 6. Að vera með hormónaveiki
• 7. Viðbrögð við lyfjum
• 8. Of mikil sól
• 9. Erfðafræðileg tilhneiging
• 10. Meðganga
• Hvernig á að forðast bóla
• Hvernig meðferðinni er háttað

Unglingabólur er sjúkdómur sem veldur því að fitukirtlar húðarinnar stíflast, mynda bólgur og útbrot, sem eru bólurnar. Það stafar af samsetningu nokkurra þátta, sem fela í sér umframframleiðslu olíu í húðinni, bakteríusöfnun, tilhneigingu til bólgu, hormónastjórnun og tilhneigingu til að safna upp dauðum frumum og vefjum.

Til að koma í veg fyrir að bólur komi fram er mikilvægt að halda húðinni hreinni, notaðu vörur sem fjarlægja umfram olíu og dauðar frumur, auk þess að hafa heilbrigt mataræði sem dregur úr húðbólgu, byggt á heilkornum og mat sem er ríkur af omega- 3, eins og lax og sardínur.

Breytingarnar í húðinni sem auðvelda útliti bóla koma af stað af þáttum eins og:

1. Unglingsár

Á unglingsárum, sérstaklega á aldrinum 12 til 18 ára, er algengara að hafa bólur, því á þessu tímabili er aukning í framleiðslu andrógen hormóna í líkamanum, svo sem testósterón, sem örva framleiðslu olíu.

Bóla getur þó komið fram á hvaða aldri sem er, það er ekki óalgengt að það komi fram hjá konum eftir 30 ára aldur, kallað seint unglingabólur, sem getur stafað af breytingum á fitu eða keratíni sem myndast í húðinni eða vegna meiri uppsöfnunar á bakteríur, til dæmis. dæmi.

Hvernig á að meðhöndla: nauðsynlegt er að hafa samráð við húðsjúkdómalækninn til að meta húðgerðina og ávísa lyfjum eins og húðkremum eða kremum sem geta bætt heilsu húðarinnar og dregið úr framleiðslu bóla.

2. Rangt húðþrif

Húð sem ekki er hreinsuð vel getur haft uppsöfnun olíu sem stíflar svitaholurnar og auðveldar myndun svarthöfða og þróun bóla.

Hvernig á að meðhöndla: andlitið ætti að þvo að minnsta kosti 2 sinnum á dag, þegar upp er staðið og sérstaklega þegar þú sefur, til að fjarlægja óhóflega óhreinindi á húðinni yfir daginn. Mjög feita húð er hægt að þvo allt að 3 til 4 sinnum á dag. Helst ætti að nota sérstakar vörur fyrir húðgerðina, miðaðar að mati húðlæknis.

3. Ekki fjarlægja förðun

Fjarlægja ætti förðun eins fljótt og auðið er, þar sem uppbygging á húðinni veldur einnig stíflun í svitahola og auðveldar myndun svarthöfða og bólu, sérstaklega af litlum gæðavörum sem framleiddar eru með olíur.

Hvernig á að meðhöndla: fyrir þá sem hafa tilhneigingu til unglingabólur er mælt með því að nota sérstakan farða fyrir feita húð, vatnsbundna, hins vegar er hugsjónin að reyna að láta húðina vera eins náttúrulega og mögulegt er, auk þess að fjarlægja alltaf allan farða með förðun fjarlægja þegar þú kemur heim.

4. Notaðu mjög feitar vörur

Notkun sólarvörn eða mjög feit eða feit fitukrem, ekki tilvalin fyrir hverja húðgerð, eykur myndun svarthöfða og bóla.

Hvernig á að meðhöndla: alltaf ætti að reyna að velja sértækar vörur fyrir gerð húðarinnar, sem kallast „non-comedogenic“, þar sem þær eru þær sem valda minnstu tilhneigingu til að stífla svitahola húðarinnar.

5. Neysla sumra matvæla

Að neyta bólgueyðandi matar fyrir húðina, svo sem mjólk, sælgæti, kolvetni og steikt matvæli, getur aukið líkurnar á unglingabólum, þar sem þau breyta hormónframleiðslu og örva húðbólgu og útlit svarthöfða og bóla.

Hvernig á að meðhöndla: forðastu mataræði sem er ríkt af kolvetnum, fitu og kjósir frekar að einblína á mataræði sem er ríkt af ávöxtum, grænmeti, omega-3 og vatni, þar sem þau hafa andoxunarefni og bólgueyðandi áhrif.

6. Að vera með hormónaveiki

Fjölblöðruheilkenni eggjastokka er sjúkdómur sem eykur framleiðslu andrógena, sem eru karlhormón sem vinna með því að auka framleiðslu olíu í húðinni og gera hana líklegri til framleiðslu á unglingabólum.

Hvernig á að meðhöndla: Meðferð við þessu heilkenni er hægt að nota með getnaðarvörnum eða öðrum sem geta stjórnað hormónum. Lærðu meira um hvernig á að bera kennsl á og meðhöndla fjölblöðruheilkenni eggjastokka.

7. Viðbrögð við lyfjum

Ákveðin lyf geta valdið bólguviðbrögðum í húð með myndun unglingabólu sem aukaverkun og algengt dæmi er notkun barkstera og bólgueyðandi lyfja.

Hvernig á að meðhöndla: þegar mögulegt er skaltu ræða við lækninn um möguleikann á að breyta lyfinu, þó er mögulegt að gera ráðstafanir til að draga úr unglingabólum meðan á lyfinu stendur, svo sem að nota hreinsandi húðkrem eða krem ​​sem draga úr myndun unglingabólu, svo sem retínósýru , til dæmis.

8. Of mikil sól

Að útsetja sig fyrir sólinni óhóflega getur myndað bólur, því UV geislun getur flýtt fyrir bólgu og olíuframleiðslu í húðinni, sem auðveldar framleiðslu á unglingabólum.

Hvernig á að meðhöndla: forðastu að ofbjóða sjálfri þér fyrir sólinni, helst sinnum með minni útfjólubláa geislun, svo sem fyrir klukkan 10:00 eða eftir klukkan 16:00. Auk þess að verja þig alltaf með fullnægjandi sólarvörn.

9. Erfðafræðileg tilhneiging

Að hafa hagstæð erfðafræði er einn helsti þáttur fyrir myndun unglingabólna, sérstaklega hjá þeim sem eru með umfram eða mjög stórar bólur, þar sem líklegra er að þetta fólk hafi ónæmisviðbrögð og myndar bólguáverkanir á húðinni.

Hvernig á að meðhöndla: meðferðin er gerð með staðbundnum afurðum, sem húðsjúkdómalæknirinn ávísar, og í alvarlegustu tilfellunum, eins og til dæmis í unglingabólum í II eða IV, getur verið nauðsynlegt að nota lyf í töflur, svo sem sýklalyf eða ísótretínóín, til dæmis .

10. Meðganga

Að vera barnshafandi getur valdið framleiðslu bóla, sem gerist aðeins hjá sumum konum, vegna aukningar á prógesteróni, sem eykur olíu.

Hvernig á að meðhöndla: það er ráðlagt að velja að þvo húðina með mildri eða mildri sápu tvisvar á dag og bera á þig húðkrem alltaf eftir þvott og þurrkun andlitsins. Forðast skal meðferð með pillum, sýrum eða snyrtivörum á þessu tímabili. Lærðu meira hvað á að gera ef bólur eru á meðgöngu.

Hryggurinn getur verið bæði ytri og innri og það gerist vegna þess að hindrun fitukirtilsins hefur ekki fundið leið út úr húðinni, verið föst inni í blöðru, sem getur verið mjög sársaukafullt, þó er meðferðin sú sama. Skilja betur mismunandi tegundir af unglingabólum og hvað á að gera.

Venjulega veldur unglingabólur ekki heilsufarsáhættu nema þú hafir of mikla bólgu og færð alvarlega sýkingu.Hins vegar, ef umfram bóla er ekki meðhöndlað, getur það valdið örum og blettum í andliti og líkama sem geta haft neikvæð áhrif á tilfinningalega manneskjuna, enda jafnvel hætta á þunglyndi.

Hvernig á að forðast bóla

Til að koma í veg fyrir bólur verður að fara varlega, svo sem:

• Forðastu sælgæti og steiktan mat, auk áfengra og kolsýrðra drykkja, þar sem það hamlar meltingu og skemmir húðina;
• Vertu með mataræði ríkt af omega 3, sinki og andoxunarefnum eins og laxi, sólblómafræjum, ávöxtum og grænmeti vegna þess að þau eru rík af mikilvægum efnum til að draga úr bólgu í húð;
• Hreinsaðu húðina með snyrtivörum sem henta fyrir feita húð tvisvar á dag, morgun og nótt, sápur með asetýlsalisýlsýru eru góður kostur;
• Járn sólarvörn olíulaust fyrir andlitið áður en þú setur förðun, jafnvel þó að það hafi nú þegar einhvern verndandi þátt, til að vernda húðina gegn skaðlegum áhrifum sólarinnar;
• Gerðu létt flögnun einu sinni í viku til að fjarlægja dauðar frumur.

Skoðaðu fleiri ráð frá næringarfræðingnum varðandi mataræði sem forðast þetta vandamál:

Hvernig meðferðinni er háttað

Þegar ekki er hægt að koma í veg fyrir unglingabólur, ætti meðferð helst að nota með staðbundnum vörum, svo sem húðhreinsandi húðkremum eða kremum sem koma í veg fyrir myndun skemmda, svo sem retínósýru, salisýlsýru, adapalen eða bensóýlperoxíð, til dæmis ávísað. af húðsjúkdómalækninum og er hægt að kaupa eða útbúa það í blönduðum apótekum.

Aðrir valkostir, meira notaðir við ónæmar eða alvarlegri unglingabólur, eru notkun sýklalyfja, svo sem tetracýklín eða erýtrómýsín, eða í síðasta tilvikinu notkun Isotretinoin, þekktur sem Roacutan, þar sem þau hafa öflugri áhrif til að stjórna myndun bóla. Það er mikilvægt að þessi úrræði séu aðeins notuð undir handleiðslu húðlæknisins, vegna hættu á aukaverkunum.

Til að forðast notkun lyfja eru einnig til útvarpsbylgjutækni, ljósameðferð með sérstökum ljósum, leysir og púlsað ljós sem eru mjög gagnleg til að draga úr og þétta unglingabólusvæðið. Finndu frekari upplýsingar um meðferðarúrræði fyrir bóla.