Hvað á ekki að borða í ristilbólgu

Efni.

• Listi yfir matvæli til að forðast
• Leyfð matvæli

Hver hefur væga ristilbólgu, mat eins og sólblómafræ eða feitan mat eins og steiktan mat, til dæmis vegna þess að þau auka kviðverki.

Þetta er vegna þess að fræin geta lagst í ristilfrumuna og aukið þarmabólgu og fitu eykur hreyfingu í þörmum og valdið meiri sársauka.

Meðferðin við mynd af bráðri ristilbólgu er gerð með fljótandi mataræði eða föstu, einnig er notað lyf til að þarma í þörmum og berjast gegn sýkingu. Sjá nánar um meðferð við deilubólgu.

Hins vegar, í vægu tilfelli eða eftir bráðan bata, ætti meltingarfærabólga að innihalda mat sem er ríkur í vatni og trefjum, en fitulítill, til að hjálpa til við að mýkja hægðirnar og auðvelda brottnám þess, svo að það safnist ekki í þörmum.

Matur sem ber að forðast við berkjubólgu

Matur leyfður í ristilbólgu

Listi yfir matvæli til að forðast

Nokkur dæmi um matvæli sem ber að forðast við ristilbólgu eru:

• Kastanía,
• Popcorn skeljar,
• Graskersfræ,
• Karafræ,
• Sesamfræ,
• Rauð og feit kjöt;
• Innbyggt.

Við meðferð á meltingarfærabólgu er mælt með því að neyta trefjaríkrar fæðu til að auka saurtertuna og drekka mikið vatn til að hjálpa til við að reka hægðirnar. Kynntu þér meira um hvað þú átt að borða við ristilbólgu á: Rauðkirtlabólga Mataræði

Leyfð matvæli

Maturinn sem leyfður er við berkjubólgu er matur sem er ríkur í vatni og trefjum, en fitulítill. Nokkur dæmi um matvæli sem leyfð eru við ristilbólgu eru:

• Spínat, vatnakrís, chard, salat;
• Gulrót, eggaldin, laukur, spergilkál, blómkál;
• Heilkorn;
• Epli, appelsína, pera, plóma, banani.

Auk þess að auka neyslu þessara matvæla er nauðsynlegt að drekka 2 til 3 lítra af vatni á dag, þar sem trefjar þessara matvæla auka saurtertuna, en vatn er nauðsynlegt til að hjálpa líkamanum við að útrýma saur.

Sjá önnur ráð varðandi fóðrun til að meðhöndla ristilbólgu:

Auk umhirðu matar er framúrskarandi náttúruleg meðferð við ristilbólgu kamille og valerian te, sjá nánar á: Náttúruleg meðferð við ristilbólgu.