Iðjuþjálfun og hryggikt: bætur og fleira

Efni.

• Yfirlit
• Hvað er iðjuþjálfun?
• Tegundir æfinga í iðjuþjálfun
• Ávinningur af iðjuþjálfun við hryggikt
• Kostnaður við iðjuþjálfun
• Íhugun og galli
• Hvernig á að finna iðjuþjálfa
• Taka í burtu

Yfirlit

Hryggikt er hrynjandi bólgusjúkdómur sem getur haft áhrif á hreyfanleika þinn með tímanum. Þetta getur gert það erfitt að klára dagleg verkefni og taka þátt í áhugamálum á eigin spýtur.

Þetta er þar sem iðjuþjálfun (OT) getur hjálpað. Sem hluti af meðferðaráætlun þinni gæti læknirinn mælt með þessari tegund meðferðar til viðbótar við sjúkraþjálfun.

Ef þú ert forvitinn um hvernig OT getur hjálpað, lestu áfram til að læra staðreyndir, ávinning og kostnað sem liggur að baki þessum meðferðarúrræði.

Hvað er iðjuþjálfun?

Sjúkraþjálfun hjálpar þér að hreyfa þig auðveldara. Iðjuþjálfun einbeitir sér meira að daglegu verkefnunum eða „starfsgreinum“ sem þú tekur þátt í. Þetta getur falið í sér verkefni sem krefjast flutninga og félagslegrar athafna.

Sérfræðingar OT byggja áætlanir sínar um umönnun á þínum þörfum. Þeir vinna með fólki sem býr við ýmsar líkamlegar, skynrænar og vitsmunalegar þarfir til að hjálpa þeim að ná sjálfstæði og betri lífsgæðum.

Þessi tegund meðferðar getur einnig hjálpað þér að komast aftur í vinnu eða skóla og koma í veg fyrir meiðsli vegna daglegra athafna þinna.

Tegundir æfinga í iðjuþjálfun

Sjúkraþjálfun felur í sér hreyfingarviðbrögð til að hjálpa við hryggikt, einkenni frá hryggikt. Iðjuþjálfun hjálpar þér við fínn hreyfi og mikla hreyfifærni.

Nokkrar æfingar sem meðferðaraðili þinn gæti hjálpað þér með eru meðal annars:

• klæða sig
• binda skóna
• baða sig
• æfa með aðstoðar tæki, svo sem að ná tæki
• spila leiki
• að kasta eða veiða bolta

Iðjuþjálfi þinn mun hjálpa þér að setja þér markmið fyrir meðferð þína og búa til sérstakar æfingar til að hjálpa þér að komast þangað. Eftir sex mánuði gæti meðferðaraðili þinn viljað endurmeta meðferðaráætlun þína.

Ávinningur af iðjuþjálfun við hryggikt

Þegar þú skoðar OT sem viðbót við hryggiktarmeðferðaráætlunina þína er mikilvægt að skilja ávinninginn.

Hjá sumum getur framrás sjúkdóms þýtt tap á sjálfstæði til að ljúka daglegum verkefnum, sérstaklega þeim sem fela í sér teygjur og beygju. Það getur líka þýtt að þú ert ekki lengur fær um að taka þátt í áhugamálum og félagsstarfi eins og þú gætir áður.

Markmið OT er að hjálpa þér að ná getu og sjálfstæði til að njóta slíkra verkefna að fullu.

Kostnaður við iðjuþjálfun

Það er erfitt að meta nákvæma kostnað við OT meðferð þar sem reikningurinn þinn fer eftir tryggingum þínum. Ein vefsíða áætlar kostnað við OT á bilinu $ 50 til $ 400 á hverja lotu og hver heimsókn stendur í um klukkustund. Nákvæmur kostnaður úr vasa ræðst af tryggingafélaginu þínu. Þú getur beðið um mat á þessum kostnaði áður en meðferð hefst.

Áður en þú setur upp OT lotur skaltu hringja í tryggingarnar þínar til að ganga úr skugga um að veitan sé innan netsins til að forðast reikninga sem koma á óvart. Jafnvel þó að iðjuþjálfi sem þú velur sé í neti gæti tryggingin þín takmarkað fjölda funda sem þeir munu taka til. Þú gætir líka þurft að greiða endurgreiðslu í hverri heimsókn.

Sálfræðingur þinn gæti einnig mælt með hjálpartækjum til að auðvelda dagleg verkefni. Verið þó meðvituð um að þetta kemur á aukakostnað. Sumar rannsóknir á netinu geta hjálpað þér að bera saman vörur og verð. Stuðningur hópa og samtaka á netinu eins og Arthritis Foundation eru einnig góð úrræði fyrir tillögur um vöru.

Eins og sjúkraþjálfun getur OT fljótt orðið dýrt ef þú tekur ekki tillit til ofangreinds. Gerðu heimavinnuna þína fyrirfram til að forðast greiðsluhöfuðverk. Einnig skaltu biðja skrifstofu læknisins að leggja fram uppfærðan lista yfir meðferðaraðila sem tryggingar þínar ná til.

Íhugun og galli

Einu gallarnir við OT geta verið kostnaður og tímaskuldbinding. Flestir meðferðaraðilar vilja sjá þig að minnsta kosti einu sinni í viku í klukkutíma á hverri lotu. Þetta getur verið krefjandi skuldbinding, sérstaklega ef þú ert að vinna eða ala upp börn.

Þú vilt íhuga besta tíma og dag í hverri viku fyrir lotur þínar. Þetta tryggir að þú takir tíma þínum og stendur þig við vikulegar skuldbindingar þínar.

Eins og getið er getur kostnaður verið annað mál við að mæta á OT fundi. Vertu viss um að þú hafir allan áætlaðan kostnað fyrirfram. Jafnvel þó að tryggingar þínar nái ekki til allra funda þinna, þá gæti téð þinn getað unnið með þér til að vega upp á móti kostnaði.

Hvernig á að finna iðjuþjálfa

Læknirinn þinn gæti vísað þér til iðjuþjálfa, sérstaklega ef sjúkratryggingar þínar þurfa tilvísun til að sjá sérfræðing. En þú getur líka beðið um meðmæli frá vinum eða leitað á netinu, svo sem:

• Findanoccupationaltherapist.com
• Spondylitis Association of America
• Liðagigtarsjóður

Álitin skrifstofa um iðjuþjálfun mun stundum bjóða upp á ókeypis samráð til að meta þarfir þínar og bjóða upp á langtímaáætlun. Flestir sjá OT sitt vikulega þar til hægt er að koma langtímaáætlun. Það getur verið gagnlegt að ráðfæra sig við nokkra tilvonandi meðferðaraðila áður en þeir ráðast í einn.

Taka í burtu

OT er aðeins einn þáttur í umönnun langtíma hryggiktarbólgu. Meðan lyf vinna að því að draga úr bólgu og verkjum, er OT mikilvæg viðbót til að koma í veg fyrir meiðsli og auka heildar lífsgæði þín.

Aðferðirnar sem þú lærir geta einnig hjálpað þér að viðhalda sjálfstæði þínu þegar þú eldist. Talaðu við lækninn þinn til að sjá hvort OT gæti bætt við núverandi meðferðaráætlun þína við hryggikt.