5 heilsubætur af sjálfsfróun kvenna

Efni.

• 1. Streita léttir
• 2. Kemur í veg fyrir sýkingar
• 3. Kemur í veg fyrir þvagleka
• 4. Minnkar PMS krampa
• 5. Bætir kynhvöt
• Aðrir mikilvægir kostir

Sjálfsfróun er náin athöfn sem getur haft í för með sér nokkra heilsufar fyrir konur, svo sem létta álagi, bæta kynhvöt, koma í veg fyrir þvagleka og jafnvel minnka krampa og krampa meðan á PMS stendur.

Að auki, þó að það sé athöfn full af bannorð, þá er sjálfsfróun í raun nokkuð holl og náttúruleg, þar sem konan, með örvun kynfæra, veitir sjálfri sér ánægju og þekkir þannig takmörk og þarfir eigin líkama.

Sjálfsfróun er aðeins hægt að nota með höndunum eða með tækjum sem kallast titrari og eru svipuð typpi mannsins og leyfa skarpskyggni. Að auki er auðveldara að nota í nánu hlaupi til að smyrja húðina á svæðinu sem forðast núning sem getur valdið litlum sprungum og örvar enn frekar ánægju.

Sumir af mikilvægum kostum sjálfsfróunar eru:

1. Streita léttir

Sjálfsfróun skapar stund ró og kyrrðar þar sem konan getur einangrað sig og gleymt vandamálunum sem varða hana, jafnvel dregið úr vandamálum svefnleysis.

2. Kemur í veg fyrir sýkingar

Orgasm hjálpar til við að teygja staðbundna vöðva, losa og fjarlægja leghálsslím. Þetta veldur því að mögulega sjúkdómsvaldandi bakteríur sem geta valdið útrýmingu leggöngasýkinga verða oftar útrunnaðar, sem endar í veg fyrir að smit geti komið upp.

3. Kemur í veg fyrir þvagleka

Sjálfsfróun hjálpar konu að æfa grindarbotnsvöðvana, styrkja þá og koma í veg fyrir þvagleka. Hins vegar er mælt með því að viðhalda reglulegri Kegel hreyfingu. Svona á að gera það: Kegel æfingar.

4. Minnkar PMS krampa

Hreyfingin sem orsakast af fullnægingu á grindarholinu hjálpar til við að létta krampa og krampa sem koma upp á tíðahvörfum. Sjá aðrar leiðir til að lækka PMS.

5. Bætir kynhvöt

Meðan á sjálfsfróun stendur lifir konan kynferðislegri reynslu sem gerir henni kleift að fylgjast með nöktum líkama sínum og gerir það að verkum að þægindi koma fram smám saman með eigin líkama og aukinni sjálfsálit og kynhvöt. Sjá einnig nokkur dæmi um heimilisúrræði til að auka kynferðislega matarlyst.

Horfðu á eftirfarandi myndband og skoðaðu þessa og aðra heilsufar af sjálfsfróun og skýrðu nokkrar spurningar um kynhneigð:

Aðrir mikilvægir kostir

Að auki er sjálfsfróun kvenna náttúruleg leið til að kynnast eigin líkama til að fá fullnægingu. Fullnægingin sem náðst með sjálfsfróun er ekki frábrugðin samnýtingu kynlífsins, bæði hvað varðar styrk og lengd og hjálpar því konum að skilja hvernig þær geta auðveldlega náð fullnægingu við náinn samskipti. Hins vegar getur óhófleg sjálfsfróun verið merki um sjúkdóm sem kallast Nymphomania, svo skoðaðu einkenni þessarar röskunar.

Sjálfsfróun getur einnig verið gagnleg til að meðhöndla kynferðisleg vandamál eins og dyspareunia og vaginismus, sem geta haft líkamlegar eða tilfinningalegar orsakir. Sársauka við náinn snertingu er hægt að draga úr með sjálfsfróun fyrir skarpskyggni, þar sem konan er slakari og leggöngin smurðari meðan á þessu stendur, auðveldar skarpskyggni. Að auki, til að bæta kynmök eru til tækni eins og Pompoarism, sem styrkir grindarbotnsvöðvana og eykur kynferðislega ánægju.