Stig slitgigtar í hné
Efni.
Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.
Stig slitgigtar
Slitgigt (OA) er skipt í fimm stig. Stigi 0 er úthlutað venjulegu, heilbrigðu hné. Hæsta stigið, 4, er úthlutað alvarlegum OA. OA sem er orðið þetta langt er líklegt til að valda verulegum sársauka og trufla hreyfingu á liðum.
Stig 0
Stig 0 OA er flokkað sem „eðlilegt“ hnéheilsu. Hnjáliðið sýnir engin merki um OA og liðin virka án skertrar eða verkja.
Meðferðir
Engin meðferð er þörf fyrir stig 0 OA.
Stig 1
Maður með stig 1 OA sýnir mjög lítinn vöxt beinbeina. Beinspor eru vöxtur úr beinum sem þróast oft þar sem bein mætast í liðinu.
Einhver með stig 1 OA verður venjulega ekki fyrir neinum sársauka eða óþægindum vegna mjög lítils slits á íhlutum liðsins.
Meðferðir
Án ytri einkenna OA til meðferðar þurfa margir læknar ekki að þú gangist undir meðferðir við stig 1 OA.
Hins vegar, ef þú hefur tilhneigingu til OA eða ert í aukinni áhættu, gæti læknirinn mælt með því að þú takir fæðubótarefni, svo sem kondróítín, eða hefjir æfingarferli til að létta á minniháttar einkennum OA og til að hægja á framgangi liðagigtar.
Verslaðu kondróítín viðbót.
2. stig
Stig 2 OA í hné er álitið „vægt“ stig ástandsins. Röntgenmynd af hnjáliðum á þessu stigi mun leiða í ljós meiri vöxt beinbeina, en brjóskið er venjulega enn í heilbrigðri stærð, þ.e.a.s. bilið á milli beina er eðlilegt og beinin eru ekki að nudda eða skafa hvert annað.
Á þessu stigi er liðvökvi yfirleitt ennþá til staðar á nægilegum stigum fyrir eðlilega liðhreyfingu.
Hins vegar er þetta stigið þar sem fólk getur fyrst byrjað að finna fyrir einkennum - sársauka eftir langan dag í göngu eða hlaupi, meiri stífni í liðinu þegar það er ekki notað í nokkrar klukkustundir, eða eymsli þegar þeir krjúpa eða beygja sig.
Meðferðir
Ræddu við lækninn þinn um hugsanleg einkenni OA. Læknirinn þinn gæti hugsanlega greint og greint ástandið á þessu snemma stigi. Ef svo er, þá geturðu þróað áætlun til að koma í veg fyrir að ástandið þróist.
Nokkrar mismunandi meðferðir geta hjálpað til við að draga úr sársauka og óþægindum sem orsakast af þessu væga stigi OA. Þessar meðferðir eru aðallega ekki lyfjafræðilegar, sem þýðir að þú þarft ekki að taka lyf til að draga úr einkennum.
Ef þú ert of þungur getur það léttað minniháttar einkenni og bætt lífsgæði þín að léttast með mataræði og hreyfingu. Jafnvel fólk sem er ekki of þungt mun njóta góðs af hreyfingu.
Lítill áhrif þolþjálfun og styrktarþjálfun getur hjálpað til við að styrkja vöðvana í kringum liðinn, sem eykur stöðugleika og dregur úr líkum á viðbótar liðskemmdum.
Verndaðu liðinn gegn áreynslu með því að forðast að krjúpa, sitja á húki eða stökkva. Braces og umbúðir geta hjálpað til við að koma á stöðugleika í hnénu. Skóinnskot geta hjálpað til við að endurstilla fótinn og létta hluta af þrýstingnum sem þú setur á liðinn.
Verslaðu hnéfestingar.
Verslaðu skóinnlegg.
Sumt fólk gæti þurft lyf við vægri verkjastillingu. Þetta er venjulega notað í tengslum við lyfjameðferð sem ekki er lyfjameðferð. Til dæmis, ef þú þarft að taka bólgueyðandi gigtarlyf eða asetamínófen (eins og Tylenol) til að draga úr verkjum, þá ættirðu einnig að prófa hreyfingu, þyngdartap og vernda hnéð gegn óþarfa streitu.
Verslaðu bólgueyðandi gigtarlyf.
Langtímameðferð með þessum lyfjum getur valdið öðrum vandamálum. Bólgueyðandi gigtarlyf geta valdið magasári, hjarta- og æðasjúkdómum og skaða á nýrum og lifur. Að taka stærri skammta af acetaminophen getur valdið lifrarskemmdum.
Stig 3
Stig 3 OA er flokkað sem „í meðallagi“ OA. Á þessu stigi sýnir brjóskið milli beina augljósan skaða og bilið milli beinanna byrjar að þrengjast. Fólk með stig 3 OA í hnénum er líklegt til að finna fyrir sársauka við göngu, hlaup, beygju eða hné.
Þeir geta einnig fundið fyrir stífni í liðum eftir að hafa setið í langan tíma eða þegar þeir vakna á morgnana. Liðbólga getur einnig verið til staðar eftir langvarandi hreyfingu.
Meðferðir
Ef lyfjameðferð sem ekki er í lyfjum virkar ekki eða veitir ekki lengur verkjastillingu sem þau gerðu einu sinni, gæti læknirinn mælt með lyfjaflokki sem kallast barkstera.
Með barksteralyfjum er kortisón, hormón sem hefur verið sýnt fram á að léttir OA verki þegar það er sprautað nálægt viðkomandi liðum.Cortisone er fáanlegt sem lyfjafyrirtæki, en það er einnig framleitt náttúrulega af líkama þínum.
Sumar stungulyf með barksterum er hægt að gefa þrisvar eða fjórum sinnum á ári. Aðrir, svo sem triamcinolone acetonide (Zilretta), eru aðeins gefnir einu sinni.
Áhrif barkstera er sprautað á um það bil tveimur mánuðum. Hins vegar ættir þú og læknirinn að skoða notkun barkstera stungulyf vandlega. Rannsóknir sýna að langtímanotkun getur í raun versnað liðaskemmdir.
Ef bólgueyðandi gigtarlyf án lyfseðils eða asetamínófen eru ekki lengur árangursrík, geta lyf með lyfseðilsskyldum verkjum, svo sem kódein og oxýkódon, hjálpað til við að draga úr auknum sársauka sem algengur er í stigi 3 OA. Til skamms tíma er hægt að nota þessi lyf til meðferðar við miðlungs til miklum verkjum.
Hins vegar er ekki mælt með fíkniefnum til langtímanotkunar vegna hættu á auknu umburðarlyndi og mögulegu ósjálfstæði. Aukaverkanir þessara lyfja eru ógleði, syfja og þreyta.
Fólk sem bregst ekki við íhaldssömum meðferðum við OA-sjúkraþjálfun, þyngdartapi, notkun bólgueyðandi gigtarlyfja og verkjalyfja - gæti verið góður kandídat til seigjuuppbótar.
Seigjuuppbót eru inndælingar innan liðar af hýalúrónsýru. Dæmigerð meðferð með seigjuuppbót þarf eina til fimm inndælingar af hýalúrónsýru, með viku millibili. Það eru nokkrar sprautur sem fást sem stakskammta inndæling.
Niðurstöður inndælingar með seigjuuppbót eru ekki strax. Reyndar geta liðið nokkrar vikur þar til áhrifin af meðferðinni koma fram að fullu en léttir einkennin varir venjulega í nokkra mánuði. Ekki svara allir þessum sprautum.
Stig 4
Stig 4 OA er talið „alvarlegt“. Fólk á stigi 4 OA í hné upplifir mikla sársauka og óþægindi þegar það gengur eða hreyfir liðinn.
Það er vegna þess að liðarýmið milli beina minnkar verulega - brjóskið er næstum alveg horfið og skilur liðinn eftir stífan og hugsanlega hreyfanlegan. Liðvökvinn minnkar verulega og það hjálpar ekki lengur við að draga úr núningi meðal hreyfanlegra hluta liðar.
Meðferðir
Beinaðlögunaraðgerð, eða beinþynning, er einn kostur fyrir fólk með mikla OA í hné. Í þessari aðgerð sker skurðlæknir beinið fyrir ofan eða neðan til að stytta það, lengja það eða breyta röðun þess.
Þessi aðgerð færir líkamsþyngd þína frá þeim punktum í beinum þar sem mesti beinvöxtur og beinskemmdir hafa átt sér stað. Þessi aðgerð er oft gerð hjá yngri sjúklingum.
Heildaruppbót á hné, eða liðskiptaaðgerðir, er síðasta úrræði fyrir flesta sjúklinga með alvarlega OA í hné. Við þessa aðgerð fjarlægir skurðlæknir skemmda liðinn og kemur í staðinn fyrir hann úr plasti og málmi.
Aukaverkanir þessarar skurðaðgerðar eru sýkingar á skurðstað og blóðtappi. Batinn eftir þessa aðgerð tekur nokkrar vikur eða mánuði og krefst mikillar sjúkra- og iðjuþjálfunar.
Það er mögulegt að það að skipta um liðagigtar hné verði ekki endir á vandamálum með hné í OA. Þú gætir þurft viðbótaraðgerðir eða jafnvel annan hnéskiptingu meðan þú lifir, en með nýrri hnjánum getur það varað í áratugi.
Mælt Með Þér
Lendarhálstraumar: Hvernig á að gera æfingarnar
