Uppskriftir fyrir barnamat og safa fyrir 11 mánaða börn

Efni.

• Vatnsmelóna safi með myntu
• Grænmetissafi
• Kjúklingagrautur með baunum
• Barnamatur með sætri kartöflu

11 mánaða barninu finnst gaman að borða ein og getur sett matinn auðveldlega í munninn, en hann hefur þann sið að leika sér við borðið sem gerir það að verkum að það er erfitt að borða almennilega og krefst meiri athygli frá foreldrum.

Að auki er hann einnig fær um að halda á glasinu með báðum höndum, sem gerir hann sjálfstæðari til að drekka safa, te og vatn og maturinn ætti bara að vera maukaður, án þess að þurfa að búa til mat í blandaranum. Sjá meira um hvernig er það og hvað gerir barnið með 11 mánuði.

Vatnsmelóna safi með myntu

Þeytið hrærivélina hálfa sneið af frælausri vatnsmelónu, hálfa peru, 1 myntu lauf og 80 ml af vatni og bjóðið barninu án þess að bæta við sykri.

Þessa safa má taka í hádeginu eða á kvöldin, eða um það bil 30 mínútum fyrir síðdegis snarl.

Grænmetissafi

Þeytið í blandara hálf epli án afhýðis ,? af afhýddri agúrku, ¼ af hráum gulrótum, 1 teskeið af höfrum og hálfu glasi af vatni, sem býður barninu án þess að bæta við sykri.

Kjúklingagrautur með baunum

Þessa hafragraut er hægt að nota í hádegismat í kvöldmat, ásamt litlum ávöxtum eða safa í máltíðinni. Að auki getur grænmetið sem notað er verið breytilegt og barnið getur nú borðað grænmetið útbúið fyrir alla fjölskylduna, svo framarlega sem það hefur ekkert salt.

Innihaldsefni

• 3 msk soðnar hrísgrjón
• 25g rifið kjúklingaflak
• 1 tómatur
• 1 msk af ferskum baunum
• 1 msk saxað spínat
• 1 tsk ólífuolía
• Steinselja, laukur, hvítlaukur og salt til að krydda

Leið til að gera

Eldið kjúklinginn í smá vatni og tætið hann. Sjóðið laukinn og hvítlaukinn í ólífuolíu og bætið saxuðum tómötum, baunum og smá vatni út í, ef nauðsyn krefur. Bætið kjúklingnum, steinseljunni út í og ​​látið standa við vægan hita í fimm mínútur. Berið síðan fram þetta sauté með hrísgrjónum og söxuðu barnaspínati.

Barnamatur með sætri kartöflu

Kynna verður fiskinn frá ellefu mánuðum lífsins, það er mikilvægt að vera gaum að athuga hvort barnið sé með ofnæmi fyrir þessari tegund af kjöti.

Innihaldsefni:

• 25g grömm af fiskflökum án beins
• 2 msk af bökuðum baunum
• ½ kartöflumús
• ½ teningar gulrót
• 1 tsk jurtaolía
• Hvítlaukur, saxaður hvítur laukur, steinselja og oregano til að krydda

Undirbúningsstilling:

Steikið hvítlauk og lauk í jurtaolíu, bætið við fiski, gulrótum og kryddjurtum til að krydda og smá vatni og eldið þar til það er orðið meyrt. Soðið sætu kartöflurnar og baunirnar á sérstakri pönnu. Þegar þú þjónar skaltu tæta fiskinn og mylja baunirnar og sætu kartöflurnar og skilja eftir stærri bita til að örva tugguna á barninu.