Þessi kona byrjar að fara í stangardansnámskeið 69 ára gömul

Efni.

• Umsögn fyrir

Þetta byrjaði allt með tímaritsgrein um líkamlega ávinninginn af stangadansstundum. Ég skal útskýra...

Eftir margra ára róður í keppni sem hluti af kanóklúbbi með stoðtæki tók ég eftir því að það hafði verið erfiðara að komast inn í kanóinn. Ég byrjaði að leita leiða til að endurheimta styrk og hreyfanleika og eftir að hafa lesið um skautadans hélt ég að það gæti hjálpað - að minnsta kosti myndi það skapa áhugaverða upplifun. Og því ákvað ég að skoða námskeið.

Ég ætti líklega að geta þess að ég var 69 ára og gerði stangardans að sérstaklega óvæntu vali. Samt fann ég vinnustofu sem heitir Body and Pole í New York borg og ákvað að kaupa pakka með fimm námskeiðum. (Tengd: 8 ástæður fyrir því að þú þarft að prófa Pole Fitness)

Ég var svolítið hræddur við að sýna fyrsta bekknum mínum. Í fyrsta lagi voru allir aðrir um tvítugt. (Ég hef síðan orðið sjötugur, og þó að enginn í vinnustofunni minnist á aldursmuninn, þá tek ég eftir því.) En ég fór bara inn með „við skulum gera þetta“ hugarfar.

Ég var krókur frá upphafi. Ég brunaði í gegnum þennan fimm pakka af námskeiðum, keypti svo tvo fimmtán pakka, svo sumarpakka og á endanum varð ég stúdíómeðlimur. Þar til nýlega (kenna COVID-19) var ég á námskeiðum á hverjum degi og mörgum tímum um helgina. Ég tek ekki aðeins stangarnámskeið heldur tek ég líka þá sem fela í sér silki, hringa, hringa og hengirúm og einbeita sér að andhverfum, dansi og sveigjanleika.

Í desember kom ég fram í fyrsta skipti sem hluti af sýningu. Sem einhver sem hefur ekki eytt miklum tíma á sviði (ég er fasteignasali þegar allt kemur til alls), var framkoma algjörlega ný upplifun og ég elskaði hverja sekúndu af því. Ég gat sýnt rútínu sem ég hafði eytt klukkustundum í að æfa, ég var í frábærum búningi og áhorfendur öskraðu nafnið mitt. Kannski voru viðbrögð þeirra vegna aldurs míns, en það fannst mér ótrúlegt sama. (Sengt: Af hverju þú ættir að fara í póldansnámskeið)

Ekki til að hljóma klisjukennd, en tímarnir hafa umbreytt huga mínum og líkama. Á nokkrum mánuðum byggði ég upp styrk minn og stöðugleika að því marki að ég get nú klifrað á stöng og framkvæmt höfuðstöðu. Tímarnir gerðu mig líka öruggari með að hreyfa líkama minn á nýjan hátt, sérstaklega þar sem ég hafði enga dansreynslu þegar ég byrjaði.

Og þá eru það andlegi ávinningurinn. Sem fasteignasali, sjálfsöryggi skiptir sköpum þegar verið er að gera kynningu og reyna að selja íbúð. Þökk sé stöngardansi hefur mér tekist að byggja upp sjálfstraust mitt enn frekar, sem hefur hjálpað mér bæði í fasteignum og í kennslustundum. Mér finnst ég nú enn öruggari þegar ég tala fyrir framan fólk og er betur í stakk búinn til að takast á við ótta við höfnun, hvort sem það er þegar reynt er að selja íbúð eða þegar ég klifrar í stöngina.

Ég hef líka elskað að tilheyra nýjum hópi (auk kanóklúbbsins míns, auðvitað). Í gegnum árin hef ég lært að þú munt líklega finna kanósklúbb fyrir útilegur nálægt hvaða vatni sem er og þar að auki verða þeir meira en ánægðir með að þú hoppir í kanóinn sinn. Ég hef róið í kappakstri um allan heim í krafti þess að hitta fólk og ná vináttu. Það er svipuð menning innan loftlista. Allir eru svo nærandi og samþykkja og ef þú vilt vera hluti af þeim heimi bjóða þeir þér opnum örmum. (Tengd: J. Lo deildi myndbandi á bak við tjöldin sem sýnir hvernig hún náði tökum á póledans fyrir „Hustlers“)

Til fólks af Einhver aldur sem, eins og ég, 69 ára, eru forvitnir um stangardansnámskeið: Ég get ekki mælt nógu mikið með þeim. Þeir munu ekki aðeins umbreyta þér líkamlega heldur munu þeir einnig efla sjálfstraust þitt, gefa þér tækifæri sem þú hefðir ekki annars og gera æfingar skemmtilega.

Umsögn fyrir