Hvað veldur höfuðverk eftir fæðingu og hvernig eru þeir meðhöndlaðir?

Efni.

• Af hverju koma fram höfuðverkir eftir fæðingu?
• Veldur brjóstagjöf höfuðverk eftir fæðingu?
• Hvaða tegund af höfuðverk eftir fæðingu ertu með?
• Aðal höfuðverkur
• Aukahöfuðverkur
• Hvenær á að leita aðstoðar
• Hvernig er farið með höfuðverk eftir fæðingu?
• Meðferð við aðal höfuðverk
• Meðferð við aukahöfuðverk
• Hvernig á að koma í veg fyrir höfuðverk eftir fæðingu
• Mun höfuðverkur eftir fæðingu hverfa?

Hvað eru höfuðverkir eftir fæðingu?

Höfuðverkur eftir fæðingu kemur oft fram hjá konum. Í einni rannsókn fundu 39 prósent kvenna eftir fæðingu fyrir höfuðverk fyrstu vikuna eftir fæðingu. Læknirinn þinn gæti gefið þér höfuðverkjagreiningu eftir fæðingu ef þú finnur fyrir höfuðverk einhvern tíma á 6 vikum eftir fæðingu barnsins. Það eru nokkrar ástæður fyrir því að þú færð höfuðverk eftir fæðingu og meðferðir eru mismunandi eftir því hvaða tegund þú hefur.

Það eru margar tegundir af höfuðverk sem þú gætir haft á tímabilinu eftir fæðingu og þeir eru mjög alvarlegir. Höfuðverk eftir fæðingu má skipta í tvo flokka:

• aðal höfuðverkur, sem felur í sér spennuhöfuðverk og mígreni
• aukahöfuðverkur, sem orsakast af undirliggjandi ástandi

Lestu áfram til að læra meira um höfuðverk eftir fæðingu og hvernig á að stjórna þeim á öruggan hátt.

Af hverju koma fram höfuðverkir eftir fæðingu?

Sumar orsakir aðal höfuðverkjar eftir fæðingu eru:

• persónuleg eða fjölskyldusaga mígrenis
• breytandi hormónastig
• þyngdartap sem tengist lækkun hormóna
• streita
• skortur á svefni
• ofþornun
• aðrir umhverfisþættir

Sumir höfuðverkir eftir fæðingu geta stafað af:

• meðgöngueitrun
• notkun svæfingar
• segamyndun í barki
• sum lyf
• fráhvarf koffein
• heilahimnubólga

Veldur brjóstagjöf höfuðverk eftir fæðingu?

Brjóstagjöf stuðlar ekki beint að höfuðverk eftir fæðingu en þú gætir haft höfuðverk meðan þú ert með barn á brjósti af nokkrum mismunandi ástæðum:

• Hormónin þín geta sveiflast á meðan þú ert með barn á brjósti og leitt til höfuðverk.
• Þú gætir verið tæmdur líkamlega eða tilfinningalega vegna krafna um brjóstagjöf, sem veldur höfuðverk.
• Skortur á svefni eða ofþornun gæti valdið spennu eða mígreni.

Þú ættir að ræða við lækninn ef þú ert með tíða eða mikla höfuðverk meðan á brjóstagjöf stendur.

Hvaða tegund af höfuðverk eftir fæðingu ertu með?

Tegund höfuðverkjar eftir fæðingu getur verið mismunandi. Sumar eru algengari en aðrar. Ein rannsókn greindi frá því að í úrtakshópi þeirra 95 kvenna með höfuðverk eftir fæðingu:

• næstum helmingur var með spennu eða mígrenishöfuðverk
• 24 prósent höfðu höfuðverk tengdan meðgöngueitrun
• 16 prósent höfðu höfuðverk vegna svæfingar

Aðal höfuðverkur

Spenna

Það er ekki óalgengt að finna fyrir spennuhöfuðverk. Almennt er þessi höfuðverkur vægur. Höfuð þitt kann að verkjast á báðum hliðum í hljómsveit um höfuðið. Höfuðverkurinn gæti varað í 30 mínútur eða seinkað í allt að viku. Spenna höfuðverkur getur stafað af streitu sem og umhverfisþáttum, svo sem skorti á svefni eða ofþornun.

Mígreni

Mígreni er alvarlegur, dúndrandi höfuðverkur sem kemur oft fram á annarri hlið höfuðsins. Þeir geta einnig innihaldið einkenni eins og ógleði, uppköst og næmi fyrir ljósum og hljóðum. Þeir geta skilið eftir að þú getur ekki starfað tímunum saman eða jafnvel dögum saman.

Bandaríska mígrenissamtökin fullyrða að 1 af hverjum 4 konum verði fyrir mígreni á fyrstu tveimur vikum eftir fæðingu. Þetta getur verið vegna þess að hormónar falla niður sem eiga sér stað dagana eftir fæðingu. Þú gætir líka verið viðkvæmari fyrir mígreni vegna þeirrar sólarhrings umönnunar sem barnið þitt þarfnast.

Eins og spennuhöfuðverkur geta umhverfisþættir komið af stað mígreni.

Aukahöfuðverkur

Aukahöfuðverkur eftir fæðingu kemur fram vegna annars læknisfræðilegs ástands. Tvær algengustu orsakirnar eru meðgöngueitrun eða svæfing.

Meðgöngueitrun

Meðgöngueitrun er mjög alvarlegt ástand sem getur komið fram fyrir eða eftir fæðingu. Það er þegar þú ert með háan blóðþrýsting og hugsanlega prótein í þvagi. Það getur leitt til krampa, dás eða dauða án meðferðar.

Höfuðverkur af völdum meðgöngueitrunar getur verið mikill og getur:

• púls
• versna við hreyfingu
• eiga sér stað á báðum hliðum höfuðsins

Þú gætir líka haft:

• háan blóðþrýsting eða prótein í þvagi
• sjón breytist
• verkir í efri kvið
• minni þvaglát
• andstuttur

Meðgöngueitrun er neyðarástand í læknisfræði. Hafðu strax samband við lækninn þinn ef þig grunar um meðgöngueitrun.

Posturaldur gata höfuðverkur

Notkun svæfingar í svæfingu við fæðingu hefur í för með sér nokkrar aukaverkanir. Ein slík er höfuðpína eftir gata.

Stunguhöfuðverkur eftir skurðaðgerð getur komið fram ef þú færð þvaglegg eða hrygg sem stungir óvart í þvag þinn fyrir fæðingu. Þetta getur leitt til mikils höfuðverkjar fyrstu 72 klukkustundirnar eftir aðgerðina, sérstaklega þegar þú stendur eða situr uppréttur. Þú gætir líka fundið fyrir öðrum einkennum eins og:

• stirðleiki í hálsi
• ógleði og uppköst
• sjón og heyrnarbreytingar

Læknir verður að hafa eftirlit með meðferð vegna þessa ástands. Flest mál geta verið leyst með íhaldssamari meðferðaraðferðum innan 24 til 48 klukkustunda. Íhaldssöm meðferð getur falið í sér:

• hvíld
• að drekka meira vatn
• koffein

Nauðsynlegt getur verið að meðhöndla ástandið með ífarandi meðferð, svo sem blóðplásturs utanbáts.

Hvenær á að leita aðstoðar

Þó að höfuðverkur sé tiltölulega algengur ættirðu að taka eftir einkennum höfuðverkjar eftir fæðingu. Hafðu strax samband við lækninn þinn ef höfuðverkur:

• eru alvarleg
• ná hámarki í styrk eftir stuttan tíma
• fylgja önnur einkenni eins og hiti, stirðleiki í hálsi, ógleði eða uppköst, sjónbreytingar eða vitræn vandamál
• breytast með tímanum eða þegar þú færir þig í aðra stöðu
• vekja þig úr svefni
• eiga sér stað eftir hreyfingu

Læknirinn þinn mun ræða einkenni þín auk þess að framkvæma próf. Þú gætir þurft viðbótarprófanir og aðferðir til að greina aukahöfuðverk.

Hvernig er farið með höfuðverk eftir fæðingu?

Meðferð við höfuðverk fer eftir tegund.

Meðferð við aðal höfuðverk

Hægt er að meðhöndla spennu og mígrenishöfuð með bólgueyðandi gigtarlyfjum án lyfseðils, svo sem naproxen (Aleve) og íbúprófen (Advil). Flest þessara er óhætt að taka meðan á brjóstagjöf stendur, að undanskildu aspiríni.

Hafðu samband við lækninn þinn ef þú tekur aðra tegund af lyfjum við höfuðverk og vilt komast að því hvort það samrýmist brjóstagjöf.

Meðferð við aukahöfuðverk

Aukahöfuðverkur ætti alltaf að meðhöndla af lækninum og gæti falið í sér meiri meðferð en aðal höfuðverkur. Þú ættir að ræða áhættuna af meðferðum við aukahöfuðverk ef þú ert með barn á brjósti.

Hvernig á að koma í veg fyrir höfuðverk eftir fæðingu

Að hugsa um sjálfan þig er mikilvæg leið til að koma í veg fyrir spennu og mígreni. Þetta er hægara sagt en gert á fyrstu dögum umönnunar nýbura.

Hér eru nokkur ráð til að koma í veg fyrir að aðalhöfuðverkur komi fram:

• Hvíldu þig nóg. Reyndu að taka lúr þegar barnið þitt blundar og bað maka þinn eða vin þinn að fylgjast með barninu á milli matar.
• Drekkið nóg af vökva. Tómið í kringum stóra vatnsflösku eða vertu viss um að hafa glas af vatni þér við hlið.
• Borðaðu hollan mat reglulega. Hafðu ísskápinn þinn og búrið með næringarríkum mat sem hentar vel að útbúa og borða.
• Reyndu að slaka á til að draga úr streitu. Taktu þér rólega, lestu bók eða spjallaðu við vin þinn til að draga úr streitu.

Mun höfuðverkur eftir fæðingu hverfa?

Það eru margar ástæður fyrir höfuðverk eftir fæðingu. Þrátt fyrir orsökina ætti höfuðverkur eftir fæðingu að hverfa innan 6 eða svo vikna frá fæðingu barnsins.

Oftast eru höfuðverkir eftir fæðingu spenna eða mígreni, sem þú getur meðhöndlað heima eða með hjálp læknisins. Læknirinn ætti strax að sjá alvarlegri aukahöfuðverk og gæti þurft hærra meðferðarstig til að koma í veg fyrir að alvarlegri einkenni komi fram.