Þunguð og Horny? Að skilja kynhvöt þína á meðgöngu

Efni.

• Eykur meðganga kynhvötina?
• Fyrsti þriðjungur
• Annar þriðjungur
• Þriðji þriðjungur
• Getur meðganga dregið úr kynhvöt þinni?
• Er óhætt að stunda kynlíf á meðgöngu?
• Ráð til að takast á við kynferðislega löngun á meðgöngu
• Sjálfsfróun
• Aðrar gerðir nándar
• Mismunandi kynferðislegar stöður
• Smurefni
• Samskipti
• Samþykki
• Taka í burtu

Myndskreyting eftir Alyssa Kiefer

Finnst þú vera ansi sprækur eftir að hafa séð þá tvöföldu línu? Þó að þú hafir hugsað með þér að verða foreldri myndi þorna löngun þína til kynlífs, getur raunveruleikinn í raun verið öfugt.

Það eru nokkrar aðstæður á meðgöngu sem geta aukið (eða minnkað) kynhvöt. Hérna er meira um það sem þú gætir upplifað á hverjum þriðjungi, auk nokkurra ráða til að takast á við nýju eðlilegt ástandið.

Eykur meðganga kynhvötina?

Já, það getur það vissulega.

Hjá sumum er eitt fyrsta merki um meðgöngu ekki morgunógleði eða sár í brjóstum heldur tilfinning um að vera óvænt kátur. Ef þú ert skyndilega að gefa maka þínum kynþokkafullan svip yfir morgunkaffinu eða átt erfitt með að einbeita þér að sjónvarpsþættinum vegna þess að þú ert að hugsa um að fá einhverjar aðgerðir - þú ert ekki einn.

Jafnvel áður en þú byrjar að sýna er þungun tími mikilla líkamlegra breytinga. Allt frá síhækkandi estrógen- og prógesterónhormónastigi til aukins blóðflæðis og næmis í brjóstum og kynfærum getur leitt til meiri uppnáms.

Fyrsti þriðjungur

Þó að þú gætir verið órólegur og þreyttur á fyrsta þriðjungi tímabilsins, þá hækka hormónin úr þér dag frá degi. Þetta þýðir að brjóstin og geirvörturnar þínar geta fundist stærri og viðkvæmari. Þú gætir fundið fyrir tilfinningalegri tengingu við maka þinn.

Það er líka eitthvað frjálst við að fleygja getnaðarvarnir til hliðar og fara bara í það, ekki satt? Auk þess hefurðu líklega ekki mikið af maga á barninu snemma, svo að flestar kynlífsstöður eru enn þægilegar og öruggar. Engin furða að þú getir ekki hætt að hugsa um kynlíf!

Annar þriðjungur

Óþægindum snemma á meðgöngu dvínar og líkamlegar takmarkanir síðbúinnar meðgöngu hafa ekki enn komið niður. Annar þriðjungur er sannarlega brúðkaupsferðartímabil meðgöngu - og það kann að líða eins og ný brúðkaupsferð fyrir kynlíf þitt líka.

Hröð staðreynd: Konur fá heil þrjú pund af blóði á meðgöngu. Stærstur hluti þessa blóðs rennur í gegnum neðri hluta líkamans. Með öllu þessu aukaflæði geturðu fundið fyrir meira skapi en venjulega.

Ekki nóg með það, heldur geta fullnægingar þínar fundið fyrir áköfari og - bíddu eftir því - þú gætir jafnvel fundið fyrir mörgum fullnægingum meðan á kynlífi stendur.

Þriðji þriðjungur

Með stærri kvið og verkjum, heldurðu að kynlíf væri það síðasta sem þú átt í huga á þriðja þriðjungi þínu. Ekki endilega það. Þú gætir fundið nýju, kringlóttari lögun þína til að þér líður kynþokkafyllri en nokkru sinni fyrr. Líkamsöryggi getur örugglega jafnað aukna löngun til að verða nakin.

Þó að benda á að kynlíf hefur tilhneigingu til að minnka eftir því sem vikurnar tika, haltu því áfram ef þér líður vel í verkefninu og getur komið þér fyrir í þægilegri stöðu.

Kynlíf getur jafnvel verið góð frestun þar sem þú bíður ekki svo þolinmóður eftir að litli þinn komi. Hvað er þetta? Ójá. Þú hefur kannski heyrt að kynlíf geti valdið fæðingu.

Það eru vissulega vísindi sem styðja við kynlíf sem vinnustaðatækni, en rannsóknir eru. Örvun á geirvörtum og fullnæging losar hormónið oxytocin, sem er náttúrulega form pitocin (lyf sem notað er til að auka vinnu).

Prostaglandín í sæði geta einnig hjálpað til við að þroska leghálsinn og mýkja hann til að teygja. Engin þörf á að hafa áhyggjur, þó - kynlíf mun ekki hreyfa hlutina ef líkami þinn er ekki þegar tilbúinn til vinnu.

Getur meðganga dregið úr kynhvöt þinni?

Svarið hér er líka já!

Það er alveg eðlilegt að vilja nákvæmlega ekkert hafa með kynlíf að gera á mismunandi stigum meðgöngu (eða alla 9 mánuðina). Ein ástæðan er sú að þér líður kannski ekki alveg eins og venjulegt sjálf.

Reyndar sýna rannsóknir á meðgöngu og sjálfsmynd að konur hafa tilhneigingu til að hafa minna sjálfstraust á öðrum þriðjungi meðgöngu og að skynjun líkamsímyndar getur orðið „verulega verri“ á þriðja þriðjungi.

Aðrir þættir sem spila:

• Með auknu magni estrógens og prógesteróns í fyrsta þriðjungi kemur öll ógleði, uppköst og þreyta. Að stunda kynlíf kann að hljóma meira eins og húsverk en eitthvað ánægjulegt.
• Með öllum þessum breytingum og óþægindum geta tilfinningar þínar verið alls staðar. Það getur verið ómögulegt að koma þér í skap þegar þú ert þegar í slæmu skapi.
• Að hafa áhyggjur af því að kynlíf geti valdið fósturláti getur einnig skellt kynhvöt. Góðu fréttirnar hér eru þær að sérfræðingar segja að kynlíf valdi ekki meðgöngutapi. Í staðinn er fósturlát venjulega vegna undirliggjandi vandamála við fóstrið.
• Aukið næmi getur orðið til þess að sumar konur þrá kynlíf meira. Fyrir aðra? Það getur fundist beinlínis óþægilegt eða of ákafur.
• Krampi eftir fullnægingu er raunverulegur hlutur og það getur verið nógu óþægilegt til að láta þig hverfa frá lakunum.
• Þegar þú nærðst fæðingu getur þú aukið á samdrætti í starfi og haft áhyggjur af því að kynlíf gæti komið af stað fæðingu ótímabært.

Svipaðir: Hvaða líkamsbreytingar geturðu búist við á meðgöngu?

Er óhætt að stunda kynlíf á meðgöngu?

Kynmök á meðgöngu eru örugglega örugg - að því tilskildu að þú hafir ekki ákveðin læknisfræðileg vandamál. Spurðu lækninn hvort það sé einhver ástæða fyrir því að þú situr hjá. Ef ekki, getur þú farið að því eins mikið og þú vilt. Í alvöru!

Auðvitað viltu hafa samband við lækninn þinn ef:

• Þú finnur fyrir blæðingum meðan á kynlífi stendur eða eftir það.
• Vatnið þitt hefur brotnað eða þú hefur lekið af óútskýrðum vökva.
• Þú ert með vanhæfan legháls (þegar leghálsi opnar ótímabært).
• Þú ert með fylgju (þegar fylgjan nær yfir hluta leghálsins).
• Þú ert með merki um fyrirbura eða sögu um fyrirbura.

Bara athugasemd: Þú gætir haft áhyggjur af krampa eftir kynlíf. Það er algengt, sérstaklega á þriðja þriðjungi. Aftur, allt frá örvun á geirvörtum til fullnægingar til prostaglandín hormóna í sæði félaga þíns getur verið orsökin.

Vanlíðanin ætti að létta sig með hvíldinni. Ef ekki, hafðu samband við lækninn þinn.

Og þó að það sé ekki áhyggjuefni á þessum tíma að vernda gegn meðgöngu (augljóslega!), Þá viltu halda áfram að nota smokka til að koma í veg fyrir smit af kynsjúkdómi ef þú ert ekki í einhæfu sambandi eða ef þú velur að stunda kynlíf með nýjum maka.

Ráð til að takast á við kynferðislega löngun á meðgöngu

Hvort sem þér líður eins og kynjagyðju eða, ja, alls ekki þannig, þá er nóg af hlutum sem þú getur gert til að koma til móts við þarfir þínar. Þú gætir jafnvel fundið að löngun þín í kynlíf sveiflast töluvert frá degi til dags. (Takk, hækkandi og lækkandi hormónastig!)

Sjálfsfróun

Þú þarft ekki maka til að koma þér af stað. Sjálförvun getur verið afslappandi og skemmtileg á meðgöngu. Og - það besta - þú getur gert það hvenær sem þú vilt.

Sjálfsfróun er góð leið til að kynnast breyttum líkama þínum. Ánægja getur einnig hjálpað til við að draga athyglina frá einhverjum af þeim óþægilegri einkennum sem þú finnur fyrir, svo sem morgunógleði, bakverkjum, bólgum í fótum og fótum og öðrum óþægindum.

Ef þú notar kynlífsleikföng skaltu gæta þess að þvo þau vandlega við hverja notkun og vera mild þegar þú ert að spila.

Aðrar gerðir nándar

Ekki þarf öll kyn að fela í sér skarpskyggni. Þú gætir viljað knúsa eða kúra. Gefðu nudd eða bara kyssa.

Það er meira að segja eitthvað sem kallast hugsandi kynlíf sem fínpússar eitthvað sem kallast „skynsamur fókus“, athöfnin að snerta eða vera snert. Þessi framkvæmd hvetur til næmni á móti kynhneigð.

Þú getur verið klæddur eða klæddur til að taka þátt. Tilnefna einn félaga til að vera gefandinn og einn til að vera móttakandinn. Þaðan gætir þú einbeitt þér að því hvernig mismunandi snerting á mismunandi tímum á mismunandi svæðum líkamans líður.

Hvað sem þú gerir, mundu að kynlíf snýst um nánd. Líkamleg skynjun getur verið ó-svo yndisleg en tilfinningatengsl eru líka ánægjuleg.

Mismunandi kynferðislegar stöður

Aftur eru flestar kynlífsstöður öruggar þar til þú nærð fjórða mánuði meðgöngu. Á þessum tímapunkti geta stöður sem láta þig liggja flatt á bakinu (til dæmis trúboði) orðið óþægilegar og leggja streitu á mikilvægar æðar sem færa barninu næringarefni og súrefni. Gerðu tilraunir með það sem líður best.

Þú gætir prófað:

• Kona á toppnum. Rétt eins og það hljómar gerir þessi staða þér kleift að hafa fulla stjórn á meðan þú losar um kviðinn. Þú getur stillt hraðann á hratt eða hægt eða auðveldlega farið í aðrar stöður á þennan hátt.
• Kona á fjórum fótum. Settu þig á hendur og hné og láttu magann hanga. Þessi staða hefur tilhneigingu til að virka best á fyrsta og öðrum þriðjungi meðgöngunnar áður en maginn verður of þungur.
• Hliðar eða skeið. Til að fá aukinn stuðning á síðari meðgöngu, reyndu að leggja til hliðar með maka þínum að koma aftan frá. Þessi staða tekur þrýstinginn af liðum og kviði sem þegar er skattlagður og gerir þér kleift að slaka á. Þú getur líka notað kodda til að stilla stuðninginn.

Smurefni

Þú gætir fundið fyrir mikilli náttúrulegri bleytu á meðgöngu. Ef ekki, getur gott smurefni hjálpað til við að fá hlutina klókur og þægilegan. Húðin þín gæti líka verið sérstaklega viðkvæm á þessum tíma, svo þú vilt leita að smurðum sem byggja á vatni sem ertir ekki eða leiðir til sýkingar.

Samskipti

Talaðu oft við maka þinn um hvernig þér líður varðandi kynlíf þitt. Vil meira? Miðla því. Þarftu að bakka? Komdu með það til umræðu. Ef það er óþægilegt að tala um kynlíf er að reyna að koma því á framfæri með „mér finnst“ yfirlýsingu til að komast af stað.

Til dæmis „Mér finnst ógleði og þreyttur undanfarið. Ég finn ekki fyrir kynlífi núna. “ Þegar þú færð samskiptalínuna opna getur þú bæði unnið saman að því að finna eitthvað sem virkar fyrir hvaða stig sem þú ert á.

Samþykki

Vertu á móti því að dæma sjálfan þig fyrir það hvernig þér líður - kátur eða ekki. Meðganga er aðeins ein árstíð af ástarlífi þínu. Hvernig þér líður er stöðugt að þróast og mun halda áfram að þróast það sem eftir er ævinnar þegar mismunandi aðstæður og aðstæður koma og fara.

Reyndu að fara með straumnum, njóttu ferðarinnar eftir því sem það er og vertu viss um að ná í stuðning ef þér finnst þú þurfa þess. Stundum getur það bara hjálpað þér að vera minna ein að spjalla við góðan vin.

Svipaðir: Sjálfsfróun á meðgöngu: Er það í lagi?

Taka í burtu

Ef þér finnst þú vera ofur kynþokkafullur geturðu eins nýtt þér aukatilfinninguna sem meðgangan veitir. Hvort sem þú verður hress með félaga þínum eða bara eyðir smá tíma í eigin ánægju, leyfðu þér tíma til að njóta líkamans.

Hver meðganga er öðruvísi, svo reyndu að muna að löngun þín í ástarsambönd er einstök fyrir reynslu þína á þessari stundu.

Það er engin rétt eða röng leið til að fara í kynferðislegt samband á meðgöngu. Lykillinn er að hafa samskiptalínuna opna við maka þinn og finna eitthvað sem hentar þér.