Prunella vulgaris: Notkun, ávinningur og aukaverkanir

Efni.

• Hvað er Prunella vulgaris?
• Hugsanlegur heilsubætur
• Getur hjálpað við sykursýki fylgikvilla
• Getur haft eiginleika gegn krabbameini
• Getur hjálpað við meðferð á herpes
• Getur haft bólgueyðandi verkun
• Hugsanlegar aukaverkanir og skammtar
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Prunella vulgaris er lækningajurt sem tilheyrir myntufjölskyldunni.

Sumir halda því fram að það geti hjálpað til við að verja gegn vírusum, sýkingum og langvinnum sjúkdómum, þar með talið sykursýki og krabbameini (1).

Hins vegar næstum allar rannsóknir á Prunella vulgaris hefur verið takmarkað við rannsóknir á dýrum og tilraunaglösum.

Þessi grein veitir ítarlegt yfirlit yfir Prunella vulgaris, þar með talin notkun þess, hugsanlegur ávinningur og aukaverkanir.

Hvað er Prunella vulgaris?

Prunella vulgaris er jurt sem hefur verið notuð við sjúkdómum í aldaraðir.

Það er meðlimur í myntufjölskyldunni og hefur stór græn lauf og fjólublá blóm. Það vex um allan heim, þar með talið Norður-Ameríku, Evrópu og Asíu.

Prunella vulgaris er einnig þekkt sem „lækna allt“ vegna hefðbundinnar notkunar þess við lækningu sára, sýkinga í hálsi og nokkrum öðrum kvillum (1).

Hugsanlegur heilsufarslegur ávinningur þessarar plöntu er rakinn til nokkurra efnasambanda hennar. Þetta felur í sér flavonoids, tannín og ursolic, rosmarinic og oleanolic sýrur, sem geta haft bólgueyðandi og andoxunarefni (1,,).

Sérstaklega geta þessi efnasambönd hjálpað til við að koma í veg fyrir fylgikvilla í tengslum við sykursýki, vernda gegn herpes og hafa krabbameinsáhrif (,,).

Allir hlutar jurtarinnar eru ætir og þú getur bætt laufunum í salat eða aðrar uppskriftir.

Það er einnig selt í pillu- og vökvaútdráttarformi, sem og í smyrslum og smyrslum sem hægt er að bera beint á húðina. Þú getur fundið það á netinu eða í viðbótarbúðum.

Prunella vulgaris er jurt sem inniheldur nokkur gagnleg efnasambönd. Það er hægt að nota í matreiðslu, bæta við smyrsl eða nota sem pillu eða þykkni.

Hugsanlegur heilsubætur

Nokkrar rannsóknir á dýrum og tilraunaglösum benda til þess Prunella vulgaris getur haft heilsufarslegan ávinning. Hins vegar hafa mjög fáar rannsóknir á mönnum greint áhrif þessarar jurtar.

Víðtækari rannsókna er þörf til að átta sig á mögulegum ávinningi og göllum þess.

Getur hjálpað við sykursýki fylgikvilla

Prunella vulgaris getur komið í veg fyrir fylgikvilla í tengslum við sykursýki, sjúkdóm sem einkennist af háu blóðsykursgildi.

Rannsóknir á tilraunaglösum og nagdýrum benda til þess að ákveðin efnasambönd í jurtinni geti hamlað ensímum sem brjóta niður og umbrota kolvetni í líkama þínum. Aftur á móti getur þetta leitt til lægri blóðsykurs og bættrar sykursýkisstjórnunar (,).

Auk þess, Prunella vulgaris getur verndað gegn æðakölkun, herðing slagæða sem getur aukið hættuna á hjartaáfalli (,).

Fólk með sykursýki er líklegra til að þróa áhættuþætti fyrir æðakölkun, þ.mt skemmdir á slagæðum vegna blóðsykurs, hækkað þríglýseríð og hátt heildar- og LDL (slæmt) kólesteról ().

Ein 8 vikna rannsókn gaf sykursýki músum mataræði með miklu fitu og kólesteróli og gaf sumum þeirra Prunella vulgaris þykkni.

Mýsnar gefnar Prunella vulgaris hafði lægra heildarkólesteról í blóði, LDL (slæmt) kólesteról og þríglýseríð. Útdrátturinn leiddi einnig til bættrar hjartastarfsemi ().

Þó að niðurstöður þessara rannsókna bendi til þess Prunella vulgaris getur hjálpað til við að lækka blóðsykur og koma í veg fyrir æðakölkun í tengslum við sykursýki, það þarf frekari rannsókna til að vita hvort það hefði svipuð áhrif hjá mönnum.

Getur haft eiginleika gegn krabbameini

Ákveðin efnasambönd í Prunella vulgaris getur haft krabbameinsáhrif.

Sýnt hefur verið fram á að sérstök kolvetni í plöntunni framkalla krabbameinsfrumudauða og kemur í veg fyrir æxlisvöxt í rannsóknum á tilraunaglösum (,).

Rannsóknir á tilraunaglasi sýna einnig að koffínsýra, rósmarínsýra og önnur plöntusambönd í þessari jurt geta virkað sem andoxunarefni sem berjast gegn undirliggjandi frumuskemmdum. Þessi skaði stafar af viðbragðssameindum sem kallast sindurefna og tengjast þróun krabbameins (,).

Ein rannsókn á krabbameinsfrumum úr mönnum leiddi í ljós Prunella vulgaris stöðvað útbreiðslu krabbameins með því að hindra ákveðin ensím sem stuðla að krabbameinsvexti ().

Ennfremur leiddi rannsókn í 424 einstaklingum með brjóstakrabbamein í ljós að þeir sem tóku jurtina ásamt krabbameinslyfjum lifðu marktækt lengur en þeir sem tóku lyfin ein ().

Reyndar næstum tvöfalt fleiri í hópnum sem tóku Prunella vulgaris með lyf sýndu engar vísbendingar um sjúkdóma eftir meðferð þeirra, samanborið við hópinn sem tók ekki bætiefnið samhliða lyfjunum ().

Hafðu samt í huga að þessar rannsóknir eru á frumstigi. Fleiri mannlegrar rannsókna er þörf til að skilja að fullu hlutverk Prunella vulgaris sem viðbótarmeðferð við krabbameini.

Getur hjálpað við meðferð á herpes

Prunella vulgaris er oft nefnt sem möguleg meðferð við herpes simplex veirunni (HSV), sem einkennist af smitandi sárum í kringum munninn eða kynfærin.

Nánar tiltekið tegund kolvetna í Prunella vulgaris hefur verið sýnt fram á að hindra eftirmyndun HSV frumna í tilraunaglasrannsóknum (,,).

Auk þess að hindra útbreiðslu vírusins, Prunella vulgaris getur verndað gegn herpes með því að örva virkni ónæmisfrumna eins og stórfrumna, sem hjálpa líkama þínum að berjast við sýkingu (,).

Dýrarannsóknir hafa leitt í ljós að staðbundin krem ​​innihalda Prunella vulgaris fækka sárum og húðskemmdum af völdum herpesveirunnar verulega ().

Þó að þessar niðurstöður lofi góðu þarf rannsóknir á mönnum til að skilja betur hvort meðferðir sem innihalda Prunella vulgaris getur hjálpað til við að meðhöndla herpes.

Getur haft bólgueyðandi verkun

Prunella vulgaris getur einnig hjálpað til við að berjast gegn bólgu í líkama þínum og geta þannig hjálpað til við að meðhöndla bólgusjúkdóma.

Ein tilraunaglasrannsókn á hjartavöðvafrumum hjá mönnum leiddi í ljós Prunella vulgaris þykkni bældi virkni bólgupróteina sem vitað er að geta leitt til hjartasjúkdóma og heilablóðfalls ().

Prunella vulgaris hefur einnig verið sýnt fram á að berjast gegn bólgu í þörmum hjá músum. Það getur verndað gegn sjúkdómum eins og ristilbólgu, bólguástandi í ristli sem getur valdið niðurgangi, magaverkjum og endaþarmsblæðingu ().

Engar rannsóknir á mönnum hafa hins vegar rannsakað bólgueyðandi áhrif þessarar jurtar.

Efnasambönd í Prunella vulgaris getur hjálpað til við að koma í veg fyrir sykursýki fylgikvilla, hafa krabbameinsáhrif, meðhöndla herpes og berjast gegn bólgu. Þessar rannsóknir eru þó á frumstigi og þörf er á fleiri rannsóknum á mönnum.

Hugsanlegar aukaverkanir og skammtar

Í ljósi þess að mjög fáar rannsóknir hafa kannað áhrifin af Prunella vulgaris hjá mönnum eru litlar upplýsingar um ráðlagðan skammt og mögulegar aukaverkanir.

Ein rannsókn á fólki með brjóstakrabbamein leiddi í ljós að neysla um það bil 7 aura (207 ml) af Prunella vulgaris útdráttur á dag var öruggur og olli ekki aukaverkunum ().

Hins vegar nokkrar mismunandi gerðir af Prunella vulgaris eru fáanleg, þ.mt vökvaútdráttur, þurrkaðar pillur og staðbundin smyrsl, sem sumar geta haft óþekktar aukaverkanir.

Að auki hafa engar rannsóknir verið gerðar á Prunella vulgaris hjá börnum eða barnshafandi eða konum með barn á brjósti. Þess vegna er ekki vitað um öryggi þessarar jurtar í þessum stofnum.

Ef þú hefur áhuga á að taka Prunella vulgaris til að hjálpa við stjórnun sykursýki, herpes eða annað ástand, vertu viss um að hafa samband við lækninn þinn.

Hafðu í huga að fæðubótarefni eru ekki vel stjórnað í Bandaríkjunum. Þannig ættir þú að leita að Prunella vulgaris sem hefur verið prófað fyrir gæðum af þriðja aðila.

Þar sem það eru takmarkaðar rannsóknir á Prunella vulgaris hjá mönnum eru engar upplýsingar um hugsanlegar aukaverkanir eða ráðlagða skammta. Áður en þú tekur Prunella vulgarishafðu samband við lækninn þinn.

Aðalatriðið

Prunella vulgaris er lækningajurt sem hefur verið notuð um aldir til að meðhöndla sýkingar og aðra sjúkdóma.

Sumar rannsóknir sýna að það getur hjálpað til við að berjast gegn bólgu, vernda gegn krabbameini, koma í veg fyrir fylgikvilla sykursýki og meðhöndla herpes. Hins vegar hafa flestar rannsóknir á þessari jurt verið takmarkaðar við rannsóknir á tilraunaglösum og dýrum. Það þarf miklu meiri rannsóknir á mönnum.

Ef þú hefur áhuga á að taka Prunella vulgaris fyrir ákveðið ástand, vertu viss um að hafa samband við lækninn þinn.