The einkennilegur upp og niður í ADHD lífi mínu

Efni.

• Þegar ég var átta ára greindist ég með alvarlega ADHD. Ég var ansi klassískt mál: sársaukafullt óskipulagt og annars hugar, hæfileikaríkur námsmaður í námsgreinum sem vakti athygli mína og ógeðslegur námsmaður í öllu öðru.
• Á hæðir: Mér er auðvelt að afvegaleiða ...
• Að auki: Ég er frábær fjölhæfur!
• Á hæðir: Ég get verið barnslegur ...
• Á hvolfi: Ég er unglegur!
• Á hæðir: Ég þarf að taka lyf…
• Á hvolfi: ég hafa lyf til að taka!
• Allt í allt

Þegar ég var átta ára greindist ég með alvarlega ADHD. Ég var ansi klassískt mál: sársaukafullt óskipulagt og annars hugar, hæfileikaríkur námsmaður í námsgreinum sem vakti athygli mína og ógeðslegur námsmaður í öllu öðru.

Þó ADHD minn hafi breyst á tuttugu árum frá greiningu minni (ég reyni ekki lengur að yfirgefa húsið með aðeins einn skó á), hef ég líka lært að takast á við það. Og ég hef séð það eins og bölvun og meira sem mengi upp og niður. Fyrir allt sem óvitur heili minn kostar mig, þá finnst mér eitthvað annað sem það gefur. Hérna eru nokkur.

Á hæðir: Mér er auðvelt að afvegaleiða ...

Jafnvel þegar ég er að gera eitthvað sem ég hef virkilega áhuga á (eins og til dæmis að skrifa þetta verk) hefur hugur minn enn pirrandi tilhneigingu til að reika. Það er sérstaklega erfitt þegar ég hef aðgang að truflunum alls internetsins. Þetta truflunarleysi er ástæðan fyrir því að jafnvel einföld verkefni geta tekið fólk með ADHD lengur og ég get orðið algerlega trylltur af sjálfum mér þegar ég geri mér grein fyrir að ég hefur sóað heilum vinnudegi niður á kanínagat á samfélagsmiðlum.

Að auki: Ég er frábær fjölhæfur!

Auðvitað eru kostir þess að vera allvitandi lesandi sem getur eytt klukkustundum í að fljúga frá efni til efnis. Því jafnvel þó ég sé ekki að gera það sem ég er tæknilega séð ætlað að vera að gera, ég er enn að læra. Þessi víðtæki þorsti að upplýsingum þýðir að ég er dýrmætur liðsfélagi á trivia-kvöldum og ég er með mikla þekkingarlaug til að draga úr í samtali og í starfi mínu. "Hvernig gerir þú vita það? “ fólk spyr mig oft. Svarið er venjulega að ég lærði allt um það meðan ég var annars hugar.

Frekari upplýsingar: bestu starfseinkenni fyrir fólk með ADHD »

Á hæðir: Ég get verið barnslegur ...

Margir vaxa úr ADHD þegar þeir ná fullorðinsaldri, en fyrir okkur sem gerum það ekki, höfum við ákveðinn orðstír vanþroska. Þetta getur komið fram á svekkjandi hátt, ekki bara fyrir ADHD, heldur líka fyrir vini okkar og félaga. Óskipulag (svo sem ævarandi vanhæfni mín til að finna lyklana mína), óbeina stjórn á minna en stjörnu og lítið gremjuþol eru hlutir sem fólk með ADHD á erfitt með að vaxa úr. Enn erfiðara er að sannfæra fólkið í lífi okkar um að við hegðum okkur ekki barnslega af ásetningi.

Á hvolfi: Ég er unglegur!

Ekki er allt slæmt við að viðhalda barnslegu næmi. Fólk með ADHD hefur einnig orðspor að vera fyndinn, guffi og sjálfsprottinn. Þessir eiginleikar gera okkur að skemmtilegum vinum og félögum og hjálpa til við að vega upp á móti nokkrum af meira pirrandi þáttum röskunarinnar. Klassíski brandarinn fer svona:

Sp.: Hversu mörg börn með ADHD þarf til að skipta um ljósaperu?

A: Viltu hjóla?

(En í raun, hver vill ekki hjóla?)

Á hæðir: Ég þarf að taka lyf…

Það eru mikið af ADHD lyfjum á markaðnum þessa dagana en fyrir mörg okkar valda þau næstum því eins mörgum vandamálum og þau leysa. Ég tók Adderall betri hluta áratugar, og þó að það gæfi mér hæfileikann til að setjast niður og einbeita mér, þá gerði það mig líka skammlyndan, óþolinmóðan og kímnilausan, og það veitti mér hræðilegt svefnleysi. Svo eftir tíu ára lyfjameðferð tók ég næstum tíu ára frí og að sumu leyti var það eins og að hitta sjálfan mig í fyrsta skipti.

Á hvolfi: ég hafa lyf til að taka!

Það er engin ein rétt leið til að stjórna ADHD. Ég hef lært að þó ég vilji ekki taka lyf á hverjum degi, þá er það gagnlegt fyrir mig að fá lyfseðil fyrir þá daga þegar heilinn minn neitar að hegða sér. Og þó að ég muni aldrei skilja hvernig einhver getur tekið ADHD lyf í tómstundum, þá er það nokkuð merkilegt hversu afkastamikill ég get verið með lyfjum. Ég get hreinsað húsið mitt, klárað öll skrifverkefni mín og hringt í eitt óttalegt símtal! Það er bara spurning að ákveða hvort kvíði sem framkallaður er af lyfjum sé betri en kvíði sem framkallast af því að láta ekki neitt gera.

Allt í allt

Ég er ánægður með að segja að ADHD hefur gert líf mitt mun erfiðara. En allar lífsaðstæður hafa sínar hæðir og hæðir og það er bara hvernig ég lít á ADHD. Ég vildi ekki að ég ætti það ekki frekar en ég vildi að ég væri ekki kona eða hommi. Það er eitt af því sem gerir mig að því að ég er og í lok dagsins er ég þakklátur fyrir heilann minn, nákvæmlega eins og hann er.

Haltu áfram að lesa: 29 hlutir sem aðeins einstaklingur með ADHD myndi skilja »

Elaine Atwell er rithöfundur, gagnrýnandi og stofnandi Pílan. Verk hennar hafa verið sýnd á Vice, The Toast og fjölmörgum öðrum verslunum. Hún býr í Durham, Norður-Karólínu.