Raunverulega ástæðan fyrir því að þú getur ekki fullnægt meðan á kynlífi stendur

Efni.

• Umsögn fyrir

Fullnægingar eru ~*töfrandi*~ hlutur og ef þú ert ekki að fá þær getur það verið frekar vitlaust.Þegar þú getur ekki fengið fullnægingu meðan á kynlífi stendur getur það valdið þér óánægju, pirrað bæði þig og maka þinn og, ICYMI, þú getur fengið bláar kúlur (jæja, bláa fylli). Já í alvöru.

En ef þú ert að missa af stóra O, þá ertu ekki einn. Kynlífsfræðingur SHAPE, læknirinn Logan Levkoff, segir að áætlað sé að 70 prósent kvenna hafi ekki reglulega fullnægingu meðan á kynlífi stendur. Og samkvæmt National Survey of Sexual Health and Behaviour, fengu aðeins 64 prósent kvenna fullnægingu í síðustu kynferðislegu kynlífi þeirra (hvort sem það var kynlíf í leggöngum, munnmök, handföng osfrv.). Það er líklega ástæðan fyrir því að svo margar konur-um 80 prósent, samkvæmt þessari rannsókn frá Bretlandi-viðurkennir að hafa fullnægingu að minnsta kosti helmingi tímans.

Málið er að það er engin þörf á að falsa það eða finna fyrir þrýstingi til að fá fullnægingu meðan á kynlífi stendur. Í raun, því meira sem þú leggur áherslu á að fá fullnægingu, því minni líkur eru á því að þú hafir það í raun. Þú gætir bara þurft meiri örvun á snípum (sem venjulega er þörf til að tryggja fullnægingu), segir Levkoff. Eitthvað annað gæti virkað fyrir þig fyrir utan leggöngumök (eins og titrara eða munnmök), eða kannski er vandamál sem ekki er kynlíf sem kemur í veg fyrir (eins og mikið álag eða svefnleysi). Ef þú átt í erfiðleikum með að losna alveg og þú hefur reynt allar aðrar aðferðir, þá er möguleiki á að þú sért ein af 10 til 15 prósent kvenna sem eru með anorgasmia, vanhæfni til að ná fullnægingu eftir fullnægjandi kynferðislega örvun.

Áður en þú brjálast yfir týndu Os þínum, reyndu að fínstilla þessar helstu kynlífsstöður til að auka ánægju þína eða #treatyoself til sólósess þar sem þú getur í alvöru fáðu að vita hvað þér líkar. Ef þú hefur raunverulega áhyggjur skaltu hafa samband við lækninn þinn. Annars skaltu bara hafa þessa gullnu reglu um kynlíf í huga: *allir eru öðruvísi.* Finndu út hvað virkar fyrir þig, og þú veist, gerðu það. Hamingjusamur hápunktur!

Umsögn fyrir