Hvernig á að byrja að hafa barn á brjósti ef þú hefur hætt (eða aldrei byrjað)

Efni.

• Þættir sem auka velgengni endurkomu
• Hversu langan tíma tekur aðlögun?
• Ráð til að örva tilfærslu
• Ráð til að fá barnið aftur með barn á brjósti
• Staðgöngumæðrun eða ættleiðing og framkölluð brjóstagjöf
• Á hvaða tímapunkti ættirðu að stöðva endurflæði þitt?
• Hvert á að leita að hjálp

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Kannski hafðir þú grýtt byrjun á brjóstagjöf (það gera mörg okkar!) Og ákvað að vana. Nú ert þú að hugsa um þig og vilt vita hvernig á að koma framboði þínu aftur og byrja að hafa barn á brjósti.

Eða kannski varst þú og barnið þitt aðskilið vegna læknisfræðilegra vandamála og þú gast ekki fylgst með brjóstagjöfinni og þú vilt reyna aftur. Það gæti verið að barnið þitt féll frá mánuðum síðan, en virðist nú hafa áhuga aftur, og þú vilt vita hvort það sé þess virði að skjóta.

Tilbúinn fyrir góðar fréttir? Það er mögulegt að gera þetta!

Slökun, sem þýðir einfaldlega að hefja brjóstagjöf aftur eftir tímabil þar sem ekki er haft barn á brjósti, tekur kostgæfni, vinnu og ákvörðun, en margir hafa gert það með góðum árangri.

Lykillinn er að hafa raunhæfar væntingar, læra nokkrar brellur til að auka líkurnar á árangri, hafa sterkt stuðningskerfi - og kannski mest af öllu, að vera blíður við sjálfan þig á leiðinni.

Þættir sem auka velgengni endurkomu

Þegar þú hættir að ferðast með relacation, það er mikilvægt að skilja að allir eru ólíkir og bregðast við viðleitni relacation með mismunandi árangri.

Sumar konur munu geta komið með fullt framboð á nokkrum vikum. Sumir munu taka aðeins lengri tíma, og sumir munu aldrei alveg geta komið með fullt mjólkurframboð aftur. Sérhvert aura brjóstamjólk skiptir öllu máli og að vera frið við það sem þú hefur er mikilvægt þegar þú vinnur að því að endurvekja.

Sem sagt, það eru nokkrir þættir sem munu ákvarða hversu vel þú munt ná árangri með aðgerðaleysi:

• Því yngri sem barnið þitt er, því auðveldara verður að laga það. Mamma með börn á 3 til 4 mánaða tímabili hefur venjulega mesta árangurshlutfall.
• Því betur staðfestu mjólkurframboðið þitt var áður en það var vanið, því auðveldara verður að koma því aftur á laggirnar.
• Því meiri tíma sem þú þarft til að reyna að hafa barn á brjósti og dæla, því betra, þar sem tíð og árangursrík brjóstagjöf og dæling er mikilvægasti lífeðlisfræðilegi þátturinn til endurflæðingar.
• Því meiri sem þú hefur áhuga á að hafa barn á brjósti, því auðveldara verður þetta ferli.
• Því menntaðari sem þú ert um hvernig relacion virkar, því meiri árangur hefur þú.
• Því meiri stuðningur sem þú hefur frá fjölskyldu, vinum og heilsugæslustöðvum, þeim mun líklegra er að þú munir þrauka og gefast ekki upp.

Hversu langan tíma tekur aðlögun?

Aftur, hver líkami bregst öðruvísi við tilraunum til endurflæðis. Hins vegar getur þú búist við að sjá fyrstu niðurstöður innan u.þ.b. 2 vikna reyni. Sumir sérfræðingar telja að tíminn sem það tekur að koma til liðs við sig sé um það bil jafn langur tími og síðan þú varst frá brjóstagjöf.

Í bók sinni, Breastfeeding Answers Made Simple, kemst Nancy Mohrbacher, IBCLC, að þeirri niðurstöðu að miðað við fyrirliggjandi rannsóknir taki að fullu relatation að meðaltali um það bil einn mánuð fyrir flesta.

Ráð til að örva tilfærslu

Brjóstamjólkurframleiðsla vaxar og minnkar á þeim tíma sem þú ert með barn á brjósti og þú gætir tekið eftir því að það tók nokkurn tíma að öll „mjólkurframleiðsluverksmiðjan“ fór í gang, jafnvel eftir að þú vanur. Þú gætir samt verið fær um að tjá svolítið af mjólk, jafnvel þó að það hafi verið vikur eða mánuðir síðan þú hlúðir síðast eða dælt.

Hef trú á því að brjóstagjöf sé góðar, sveigjanlegar, vökvaferlar og ef þú hefur áður haft barn á brjósti getur það verið auðveldara en þú heldur að fá hlutina til að rúlla aftur.

Mjólkurframleiðsla virkar svona: Því meira sem þú tekur, því meira sem þú gerir. Og sá árangursríkasti hlutur sem þú gerir ef þú vilt endurflokka er að gera hafa barn á brjósti eða dæla eins oft og mögulegt er.

Sérhver örvun á brjóstinu - hvort sem mjólk er að koma út í fyrstu eða ekki - segir líkama þínum að framleiða meiri mjólk. Til að framkalla fullt mjólkurframboð, þá viltu stefna að því að hjúkra eða dæla 8 til 12 sinnum á dag, eða á tveggja til þriggja tíma fresti, þar á meðal að minnsta kosti einu sinni á nóttu.

Aftur, til að byrja með sérðu aðeins dropa eða alls ekki mikla mjólk. Ef þú heldur áfram að fara í hjúkrun eða dæla ættirðu að byrja að sjá hækkanir innan viku eða þar um bil. Smá þolinmæði er langt hér.

Ekki eru öll börn með barn á brjósti vikum eða mánuðum eftir fráfærslu, en þú verður hissa á því hversu mörg börn reyna með glöðu geði, sérstaklega ef þú býður upp á brjóstið fyrir rúmið, eftir blund, eftir bað eða á tíma húðar til húðar.

Ef barnið þitt er með barn á brjósti:

• Láttu barnið þitt koma á brjóstið eins oft og þeir vilja.
• Gakktu úr skugga um að barnið þitt sé vel klemmt, taktu góðan hluta af geirvörtunni og areolainu og sýgur á áhrifaríkan hátt.
• Haltu áfram að bjóða upp á viðbótarmjólk svo að barnið þitt haldi áfram að vaxa og dafna þegar þú endurbyggir mjólkurframboðið. Það er mikilvægt að hætta að bæta við fyrr en framboð þitt hefur aukist.
• Leyfa þægindi með hjúkrun eins og barninu þínu líkar - til að byrja með geturðu hugsað um hjúkrun sem „snarl“ og byggt upp að raunverulegum máltíðum þegar framboð þitt eykst.
• Hugleiddu að nota fæðubótarefni sem hefur barn á brjósti, sem er sveigjanlegt rör fest við brjóst þitt sem skilar mjólk meðan barnið þitt hjúkrunarfræðingur og örvar framboð þitt.
• Eyddu miklum tíma í húð til húðar með barninu þínu; þetta eykur prólaktínmagn, sem einnig getur aukið mjólkurframboð þitt.

Ef barnið þitt mun ekki hafa barn á brjósti eða hefur ekki barn á brjósti oft:

• Dæla mjólkinni þinni oft til að tryggja að þú náir markmiði þínu um að örva og tæma brjóst á tveggja til þriggja tíma fresti.
• Gakktu úr skugga um að dælan þín sé í góðu starfi. Hugleiddu að leigja dælu á sjúkrahúsi fyrir hámarks árangur.
• Hugleiddu að bæta nuddi og tjáningu handa við dæluvenjuna þína.
• Hugleiddu „orkudælu“, þar sem þú dælir nokkrum sinnum á klukkustund í klukkutíma eða tvo til að líkja eftir fóðrun klasa, sem eykur framboð náttúrulega.

Til viðbótar við hjúkrun eða dælingu gætirðu viljað íhuga að bæta við galactagogue í blönduna. Stjörnuleikjasöfnun er hvers konar fæða, jurt eða lyfseðilsskyld lyf sem talið er að muni auka mjólkurframboð þitt.

Meðal vinsælra kosta má nefna haframjöl og brjóstagjöf, og kryddjurtir eins og fuglahorn, blessaður þistill og geitargata. Þú gætir íhugað að drekka te gerð með nokkrum af þessum jurtum.

Ræddu við heilsugæsluna um hvaða kryddjurtir eru öruggar fyrir þig og um mögulega áhættu af öllum fæðubótarefnum sem þú ert að íhuga. Læknirinn þinn gæti einnig verið opinn fyrir því að ávísa lyfjum sem auka mjólkurframboð.

Verslaðu mjólkurkökur, fenegrreek, blessaðan þistil og geitargötu á netinu.

Ráð til að fá barnið aftur með barn á brjósti

Margir finna að þeir þurfa að koma með mjólkurframboð sitt áður en þeir geta fengið barnið sitt áhuga á brjóstagjöf aftur. Ef barnið þitt er enn tregt, jafnvel eftir að þú hefur aukið mjólkurframboðið þitt, eru nokkur atriði sem þú getur reynt að fá það með brjóstagjöf á brjósti aftur:

• Brjóstagjöf þegar þau eru hálf sofandi, svo sem rétt eftir að þeir vakna eða um miðja nótt.
• Eyddu tíma húð til húðar með þeim á meðan þeir blundast (svo framarlega sem þú getur verið vakandi!); þeir kunna að koma þér á óvart og klemmast á eigin spýtur.
• Takmarkaðu flöskur og snuð. Leyfðu þeim að nota brjóstið til þæginda til að byrja með, jafnvel þó að þeir fái ekki allar kaloríurnar sínar frá þér.
• Notaðu flöskur með hægfara flæði eða prófaðu að borða bolla svo að barnið þitt venjist hægara flæði brjóstanna meðan þú ert á brjósti.
• Haltu áfram að fæða barnaformúluna þína eða dælda mjólkina þar til þau taka stöðugt á brjóst þitt: Hungrað barn verður ekki samvinnubarn!
• Ekki bjóða upp á brjóstið þegar þau svelta; prófaðu millifóðrun til að byrja með.
• Bjóddu brjóstið meðan þú veltir þér, labbar eða sveiflast.
• Bjóddu í baði, í burð eða í myrkrinu.
• Kreistu smá brjóstamjólk á geirvörtuna áður en þú býður brjóstinu.

Þolinmæði er kjarninn hér. Flest börn munu að lokum koma aftur með barn á brjósti, en ef þau eru töluvert eldri gæti það verið erfiðara. Ef barnið þitt hefur aldrei barn á brjósti að fullu, þá er það líka í lagi. Pumped mjólk í flösku er líka góð.

Barnið þitt má aðeins hafa barn á brjósti á ákveðnum tímum sólarhrings, eins og fyrir blundar og háttatíma, og það getur líka verið fínt. Mundu það þú fáðu að skilgreina árangur þinn hér.

Staðgöngumæðrun eða ættleiðing og framkölluð brjóstagjöf

Hvað ef þú hefur aldrei haft barn á brjósti áður, eða síðast þegar þú varst með barn á brjósti fyrir árum og þú ert að leita að brjósti ættleidds barns þíns eða barns sem fæddist með staðgöngumóti?

Brjóstagjöf er ekki það sama og tilfinning um brjóstagjöf og getur verið erfiðara, sérstaklega ef þú hefur aldrei haft barn á brjósti áður. Hins vegar, með mikilli vinnu og stuðningi, eru margar mæður færar um að framleiða að fullu eða að hluta framboð fyrir börn sín.

Meginreglurnar um völdum brjóstagjafar eru svipaðar aðgerð og:

• tíð örvun á brjóstum með dælingu eða brjóstagjöf
• fullt af húð-til-húð hjá börnum eftir að þau koma
• auka mjólkuruppbót eða ávísað lyf

Mömmur sem framkalla brjóstagjöf ættu að hafa samráð við heilbrigðisstarfsmann sem hefur reynslu af þessu. Þeir geta hjálpað þér að koma með áætlun sem er sérsniðin að líkama þínum og barni, sem mun hjálpa þér að hámarka árangur.

Á hvaða tímapunkti ættirðu að stöðva endurflæði þitt?

Slökun er vinnusemi og fylgir mörgum áskorunum. Þegar þú ferð með vega og meta þína mögulegu velgengni með eigin andlegri og líkamlegri vellíðan.

Ef það er liðinn mánuður og þú hefur gert allt sem þú getur til að skila framboði þínu með litlum árangri, gæti verið kominn tími til að gefa þér leyfi til að hætta að reyna, sérstaklega ef þú kemst að því að viðleitni þín gerir þig ofviða eða stressuð.

Hafðu í huga að allt magn af brjóstamjólk sem þú framleiðir fyrir barnið þitt hefur heilsufarslegan ávinning, svo íhugaðu tilfinningaleg viðleitni þín jafnvel þótt þú værir ekki fær um að framleiða fullan mjólkurframboð fyrir barnið þitt. Gerðu það sem hentar þér og reyndu ekki að bera þig saman við aðrar mömmur.

Hvert á að leita að hjálp

Tenging við brjóstagjöf ráðgjafa eða lækni sem sérhæfir sig í brjóstagjöf er nauðsynleg þar sem þú vinnur að tilfinningum. Þessir sérfræðingar geta boðið þér ráð byggða á eigin heilsu og brjóstagjöfarsögu.

Það er líka mikilvægt að þú hafir samband við barnalækninn þinn. Þú vilt ganga úr skugga um að barnið þitt haldi áfram að vaxa þegar þú ert að fara frá formúlu.

Það er svo mikilvægt að vera með tilfinningalegt stuðningskerfi þegar þú reynir að smeykja barnið þitt. Þú getur leitað til brjóstagjafafélags sjálfboðaliða til að fá stuðning og hugsanlega haft samband við aðrar staðbundnar mömmur sem hafa komist yfir. Þú gætir líka verið að finna mömmur á netinu sem hafa gert þetta.

Þessa dagana eru svo mörg tækifæri til að tengjast fólki sem er á sama báti og þú. Þeir geta hvatt þig og látið þig líða minna.

Að endurskapa getur verið einangrandi reynsla og það er auðvelt að efast um sjálfan þig ef þú sérð ekki árangur strax. Treystu á líkama þinn og barnið þitt þegar þú ferð í gegnum ferlið, vertu vingjarnlegur við sjálfan þig og mundu að brjóstagjöf er ekki allt eða ekkert. Sérhver dropi telur.