6 heimilisúrræði til að meðhöndla niðurgang

Efni.

• Heimilisúrræði til að vökva og næra
• 1. Bragðbætt vatn
• 2. Gulrótarsúpa
• 3. Gulrót og eplasíróp
• Heimilisúrræði til að fanga þarmana
• 1. Kamille te
• 2. Guava lauf og avókadókjarni
• 3. Grænar bananapönnukökur
• Mikilvæg umönnun í niðurgangskreppunni

Heimalækningar geta verið góð náttúruleg lausn til að hjálpa við niðurgang. Heppilegust eru heimilisúrræðin sem hjálpa til við að næra líkamann og vökva, svo sem bragðbætt vatn eða gulrótarsúpu, þar sem þau koma í veg fyrir ofþornun og gera líkamanum kleift að berjast gegn orsökum niðurgangs hraðar.

Að auki eru einnig til heimilisúrræði sem fanga þarmana, en þau ættu aðeins að nota eftir annan dag vökva og helst með tilmælum læknisins þar sem niðurgangur er vörn fyrir líkamann sem gerir kleift að útrýma öllum örverum sem eru valdið sýkingu í meltingarfærum og ætti því ekki að stöðva án læknisfræðilegs mats.

Þegar niðurgangur greinist er mikilvægt að leita til læknis, sérstaklega þegar blóð og slím eru til staðar, sérstaklega þegar um er að ræða börn, aldraða eða sjúka. Meðan á meðferð stendur er einnig ráðlagt að borða matvæli sem eru auðmeltanlegir og vatnsríkir og drekka til dæmis mikið af vatni, safa eða te til að forðast ofþornun. Sjá einnig hvað á að borða í niðurgangi.

Heimilisúrræði til að vökva og næra

Sum heimilisúrræðin sem hjálpa til við að vökva og næra líkamann við niðurgang eru:

1. Bragðbætt vatn

Bragðbætt vatn er frábær leið til að halda líkama þínum vel vökva meðan á niðurgangi stendur, sérstaklega fyrir þá sem líkar ekki við að drekka einfalt vatn.

Innihaldsefni:

• 1 lítra af vatni;
• 5 myntublöð;
• 1 matskeið af sítrónusafa eða ¼ sítrónu;
• 2 meðalstórar vatnsmelónusneiðar, saxaðar, án afhýðis.

Undirbúningsstilling:

Skerið tvær sneiðar af vatnsmelónu og fjarlægið afhýðið. Saxið vatnsmelónusneiðarnar og setjið í krukku. Bætið við sítrónusafa eða ef þú vilt það geturðu bætt við sítrónu- og myntulaufum. Bætið fersku vatni út í og ​​blandið saman. Drekkið svalt.

2. Gulrótarsúpa

Gulrætur eru ætlaðar til meðferðar á niðurgangi vegna þess að þær eru ríkar af næringarefnum eins og natríum, kalíum, fosfór, kalsíum og magnesíum, sem eru mikilvægar til að hjálpa líkamanum að ná sér og hjálpa í raun við að næra og viðhalda vökva líkamans.

Innihaldsefni:

• 5 meðalgular gulrætur;
• 1 meðalstór kartafla;
• ¼ kúrbít án húðar;
• 1 lítra af vatni;
• 1 matskeið af ólífuolíu;
• Salt eftir smekk.

Undirbúningsstilling:

Undirbúið grænmetið, skerið það í litla bita og setjið það á pönnu með vatni. Komdu með grænmetið til að elda og kryddaðu með salti eftir smekk. Þegar þau eru soðin, mala þau með töfrasprota þar til þau eru rjómalöguð. Ef það verður of þykkt má bæta við heitu vatni þar til það er eins þykkt og þú vilt. Í lokin, kryddið með ólífuolíu, blandið saman og berið fram.

3. Gulrót og eplasíróp

Góð heimilisúrræði til að stöðva niðurgang er hægt að gera heima með rifnum eplum og gulrótum vegna þess að þau eru létt og auðmeltan mat. Sírópið hjálpar einnig til við að viðhalda orkuþéttni, vegna notkunar hunangs og næringar, því það hefur ýmis næringarefni og glúkósa, sem eykur orkustig.

Innihaldsefni:

• 1/2 rifin gulrót;
• 1/2 rifið epli;
• 1/4 bolli af hunangi.

Undirbúningsstilling:

Látið allt innihaldsefni sjóða í potti í um það bil 30 mínútur við vægan hita. Láttu það síðan kólna og settu það í hreina glerflösku með loki. Taktu 2 matskeiðar af þessu sírópi á dag meðan niðurgangurinn stendur.

Þessa síróp má geyma í kæli í 1 mánuð.

Heimilisúrræði til að fanga þarmana

Heimilisúrræði sem hjálpa til við að halda þörmum ætti helst að nota eftir læknisráðgjöf og fela í sér:

1. Kamille te

Frábær náttúruleg lausn við niðurgangi er að taka kamille te nokkrum sinnum á dag því auk þess að kamille hjálpar til við að halda þörmunum létt heldur það manni vökva.

Kamille hefur krampalosandi eiginleika sem draga úr samdrætti í þörmum, draga úr óþægindum í kviðarholi og hjálpa til við að halda saur lengur.

Innihaldsefni:

• 1 handfylli af kamilleblómi;
• 250 ml af vatni.

Undirbúningsstilling:

Setjið innihaldsefnin á pönnu og sjóðið í um það bil 15 mínútur við vægan hita. Slökktu á hitanum, hyljið pönnuna og látið hana hitna, síið síðan og drekkið í litlum sopum nokkrum sinnum yfir daginn.

Te ætti að neyta án sykurs því það getur aukið niðurganginn. Góður kostur til að sætta te er að bæta við hunangi.

2. Guava lauf og avókadókjarni

Annað frábært heimilisúrræði við niðurgangi er guava-laufte vegna þess að það hjálpar til við að halda í þörmum. Mælt er með ristuðum avókadókjarna til að halda í þörmum og virðist einnig hjálpa til við að berjast gegn mögulegum sýkingum.

Innihaldsefni:

• 40g af guava laufum;
• 1 lítra af vatni;
• 1 matskeið af ristuðu avókadókjarnamjöli.

Undirbúningsstilling:

Setjið vatnið og guava laufin á pönnu og látið suðuna koma upp. Slökktu á hitanum, láttu það kólna, síaðu og bættu síðan við duftinu úr ristaða avókadókjarnanum. Drekkið næst.

Til að búa til avókadókjarnamjölið: settu avókadókjarnann á bakka og bakaðu þar til það er alveg þurrt. Sláðu síðan molann í blandaranum þar til hann verður að dufti og geymdu hann síðan í vel lokuðu gleríláti, eins og til dæmis gömlu majónesglasi.

Ekki ætti að neyta te með sykri vegna þess að það getur aukið niðurgang og því er góður kostur að sætta te að bæta við hunangi.

3. Grænar bananapönnukökur

Græni bananinn er frábær kostur við meðferð niðurgangs því hann inniheldur pektín, efni sem eykur frásog vatns í þörmum sem gerir hægðirnar „þurrari“ og dregur úr niðurgangi.

Innihaldsefni:

• 2 litlir grænir bananar
• 100 g af hveiti
• 2 meðalstór egg
• 1 c. kanil te
• 1 c. hunangssúpa

Undirbúningsstilling:

Settu banana og egg í blandara og þeyttu vel. Setjið blönduna í skál og bætið hveiti og kanil yfir og hyljið með skeið þar til það er orðið kremað.

Settu hluta af pönnukökudeiginu í pönnuköku. Eldið við vægan hita í 3-4 mínútur. Snúðu og láttu það elda í sama tíma. Endurtaktu þar til deigið er búið. Í lokin hylja pönnukökurnar með hunangstrengjum og bera fram.

Mikilvæg umönnun í niðurgangskreppunni

Í niðurgangskreppunni er mælt með því að gera sérstakar varúðarráðstafanir eins og að kjósa neyslu á hvítu kjöti og fiski, soðnu eða grilluðu, hvítu brauði, hvítu pasta, auk þess að forðast fitu, mjög sterkan mat og trefjaríkan mat.

Það er einnig mjög mikilvægt að viðhalda vökvun þar sem vanreglun í þörmum getur valdið ofþornun og því getur viðkomandi drukkið heimabakað sermi sem hjálpar til við að þurrka ekki út og bæta á sig steinefnasöltin sem tapast við niðurgang. Lærðu hvernig á að búa til heimabakað sermi.