4 Heimilisúrræði vegna ristilbólgu

Efni.

• 1. Hveitiklíð
• 2. Carqueja te með engifer
• 3. Grænn safi með engifer
• 4. Kamille te með Valerian
• Ef þér líkaði þetta efni, lestu einnig: Náttúruleg meðferð við ristilbólgu.

Til að koma í veg fyrir bólgu í húðbólgu er hægt að nota sumar heimilisúrræði, svo sem að borða hveitiklíð daglega, drekka 1 glas af grænum safa á dag og búa til engiferte með gorse.

Ristilbólga er bólgusjúkdómur í þörmum sem veldur skiptingum á niðurgangi og hægðatregðu. Ekki er vitað nákvæmlega hver orsök þess er, en mataræði með trefjum hjálpar einnig til við að forðast vandamálið. Lærðu meira á: Mataræði við ristilbólgu.

1. Hveitiklíð

Hveitiklíð er frábært heimilisúrræði til viðbótar lyfjameðferð við ristilbólgu, því auk þess að vera trefjaríkt er það styrkjandi, styrkjandi, örvandi og endurnærandi og hjálpar til við að róa bólgna slímhúð í þörmum.

Mælt er með því að láta 1 msk af hveitiklíni á dag, sem má skipta í nokkrar máltíðir og bæta smám saman í súpur, baunasoð, ávaxtasafa eða vítamín.

2. Carqueja te með engifer

Körfubolinn hefur eiginleika sem bæta flutning í þörmum og draga úr gasframleiðslu, auðvelda meltingu og koma í veg fyrir bólgu í ristilörum. Á hinn bóginn bætir engifer blóðrásina, dregur úr ógleði og uppköstum og róar þarmana, enda frábær samsetning til að meðhöndla og koma í veg fyrir ristilbólgu.

Til að búa til teið skaltu bæta við 1 grunnri matskeið af gorse auk 1 tsk af engifer fyrir hvern bolla af sjóðandi vatni, leyfa blöndunni að sitja í 10 mínútur áður en hún er þenjuð og drukkin.

3. Grænn safi með engifer

Að taka glas af grænum safa daglega hjálpar til við að auka neyslu trefja allan daginn og auðvelda þarmaflutninga og forðast nauðsyn þess að leggja sig fram um að útrýma saur og með þessu móti koma í veg fyrir ristilbólgu.

Innihaldsefni:

• 1 grænkálslauf
• 1 msk af myntulaufum
• 1 sítrónusafi
• 1/2 epli
• 1/2 agúrka
• 1 stykki af engifer
• 1 glas af vatni
• 2 íssteinar

Undirbúningsstilling: berja öll innihaldsefnin í blandaranum og drekka ís.

4. Kamille te með Valerian

Kamille hjálpar til við að róa þarmana og draga úr bensíni, en bálkur slakar á þörmum og berst við krampa sem valda sársauka.

Innihaldsefni:

• 1 matskeið af þurrkuðum kamille laufum
• 1 matskeið af þurrkuðum valerian laufum
• ½ lítra af vatni

Undirbúningsstilling:Setjið þurrkuð lauf kryddjurtanna í pott og bætið vatninu út í. Sjóðið í um það bil 10 mínútur með pönnunni þakin. Síið og drekkið að minnsta kosti 2 glös á dag.

Sjá önnur ráð varðandi næringu til að meðhöndla ristilbólgu:

Ef þér líkaði þetta efni, lestu einnig: Náttúruleg meðferð við ristilbólgu.