4 heimilisúrræði við meltingarfærabólgu

Efni.

• 1. Risvatn
• 2. Oxað epli
• 3. Jurtate
• 4. Engiferte

Hrísgrjónavatn og jurtate eru nokkur af heimilismeðferðunum sem hægt er að gefa til kynna til viðbótar meðferðinni sem læknirinn mælti fyrir um meltingarfærabólgu. Það er vegna þess að þessi heimilisúrræði hjálpa til við að draga úr niðurgangi, stjórna krampa í þörmum og raka og hjálpa til við að berjast gegn niðurgangi.

Meltingarbólga einkennist af bólgu í maga sem getur orsakast af vírusum, bakteríum, sníkjudýrum eða eitruðum efnum, þar sem einkenni eins og ógleði, uppköst, niðurgangur eða kviðverkir geta til dæmis komið fram. Þekki önnur einkenni meltingarbólgu.

1. Risvatn

Frábært heimilisúrræði við meltingarfærabólgu er að drekka vatnið úr hrísgrjónablöndunni, þar sem það er hiti á vökva og hjálpar til við að draga úr niðurgangi.

Innihaldsefni

• 30g af hrísgrjónum;
• 1 lítra af vatni.

Undirbúningsstilling

Settu vatnið og hrísgrjónin á pönnu og láttu hrísgrjónin sjóða með pönnuna þakna við vægan hita, svo að vatnið gufi ekki upp. Þegar hrísgrjónin eru soðin skaltu sía og áskilja afganginum af vatninu, bæta við sykri eða 1 skeið af hunangi og drekka 1 bolla af þessu vatni, nokkrum sinnum á dag.

2. Oxað epli

Epli pektín er góður kostur til að hjálpa við meltingarfærabólgu, því það hjálpar til við að storkna fljótandi hægðir.

Innihaldsefni

• 1 epli.

Undirbúningsstilling

Rífið skræld epli á disk og látið það oxast í loftinu, þar til það er orðið brúnt og borðið yfir daginn.

3. Jurtate

Catnip léttir magakrampa og tilfinningalega spennu sem getur stuðlað að niðurgangi. Piparmynta hjálpar til við að útrýma lofttegundum og róa krampa í meltingarvegi og hindberjalaufið inniheldur samvaxandi efni, kölluð tannín, sem róa þarmabólgu.

Innihaldsefni

• 500 ml af vatni;
• 2 teskeiðar af þurrum kattamynstri;
• 2 teskeiðar af þurrkaðri piparmyntu;
• 2 teskeiðar af þurrkuðu hindberjalaufi.

Undirbúningsstilling

Hellið sjóðandi vatninu yfir þurrkaðar jurtir og látið það bratta í um það bil 15 mínútur. Síið og drekkið 125 ml á klukkutíma fresti.

4. Engiferte

Engifer er frábært til að létta ógleði og til að hjálpa meltingarferlinu, enda talinn góður kostur við meðferð meltingarbólgu.

Innihaldsefni

• 2 tsk af engiferrót
• 1 bolli af vatni.

Undirbúningsstilling

Sjóðið söxuðu fersku engiferrótina í bolla af vatni, á yfirbyggðri pönnu, í 10 mínútur. Síið og drekkið lítið magn yfir daginn.

Sjáðu myndbandið hér að neðan til að fá fleiri ráð til að létta einkenni meltingarbólgu: