Heimilisúrræði til að hreinsa blóðið

Efni.

• 1. Bláberja- og engifersafi
• 2. Túnfífillste
• 3. Hibiscus, sítróna og kanill slíkur
• Hvenær á að taka hreinsandi úrræði

Hreinsun blóðs er náttúrulegt ferli sem á sér stað stöðugt í líkamanum og er sérstaklega gert af lifur og nýrum sem sía efnin sem stafa af umbrotum og útrýma þeim í þvagi eða hægðum.

Þannig er góð leið til að hjálpa til við hreinsun blóðs að veðja á mataræði, safa og te, sem nota matvæli sem auðvelda vinnu þessara líffæra og auka hreinsunarferlið fyrir blóðið.

Mikilvægasta innihaldsefnið er vatn, þar sem það er grundvöllur allra ferla líkamans og það er líka mjög mikilvægt að hafa blóðið sem rennur rétt og berast til lifrar og nýrna, svo hægt sé að sía það. Af þessum sökum er vatn til staðar í öllum heimilisúrræðum sem við táknum hér að neðan. En það er líka hægt að taka það hreint í allt að 2 lítra magni á dag. Sjáðu hve mikið vatn þú ættir að drekka á hverjum degi.

1. Bláberja- og engifersafi

Þessi safi sameinar ofuroxíðareiginleika bláberja og bólgueyðandi engifer og hjálpar til við að virkja alla lífveruna. Að auki hjálpa bæði innihaldsefnin við að vernda lifrina og tryggja að hún síi blóðið rétt.

Innihaldsefni

• 100 ml af vatni;
• 1 handfylli af bláberjum;
• 1 tsk af duftformi engifer.

Undirbúningsstilling

Settu innihaldsefnin í blandara og þeyttu þar til einsleit blanda fæst. Drekkið allt að 2 glös á dag.

Bláber er einnig hægt að neyta í náttúrulegu formi, sem lítið snakk allan daginn og engifer má einnig nota til að búa til te til dæmis.

2. Túnfífillste

Þetta er tilvalin lækning til að örva nýrnastarfsemi og auka hreinsun blóðs með nýrum og útrýma umfram eiturefnum. Að auki hafa nýlegar rannsóknir sýnt að fífill getur einnig hjálpað til við að vernda lifrarheilsu.

Innihaldsefni

• 1 matskeið af þurrkuðum túnfífillrótum;
• 1 bolli af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling

Bætið fíflarótunum við vatnsbollann og leyfið að standa í 8 til 10 mínútur. Sigtið síðan, látið kólna og drekkið 1 klukkustund eftir hádegismat og kvöldmat.

Helst ætti þetta te ekki að vera notað af barnshafandi konum, konum með barn á brjósti, fólki með húðvandamál eða sjúklingum með nýrnabilun.

3. Hibiscus, sítróna og kanill slíkur

Þessi slíkur hefur sterkan afeitrun og hreinsandi kraft vegna þess að hann sameinar hibiscus te, sem eykur virkni nýrna, með sítrónusafa og kanil, sem hafa sterkan andoxunarefni.

Innihaldsefni

• ½ bolli af hibiscus tei;
• ½ sítrónusafi;
• 1 kanilstöng.

Undirbúningsstilling

Bætið innihaldsefnunum í bolla og látið standa í 1 til 2 klukkustundir. Fjarlægðu síðan kanilstöngina og drekkdu chutneyinn allt að 2 drykki á dag, helst eftir að hafa borðað.

Vegna þess að það inniheldur hibiscus, ætti það aðeins að nota með læknisráði þegar um er að ræða barnshafandi konur, konur sem eru með barn á brjósti, fólk með sykursýki eða með mjög lágan blóðþrýsting.

Hvenær á að taka hreinsandi úrræði

Besta leiðin til að tryggja að blóðið sé hreinsað á réttan hátt er að drekka 1 til 2 lítra af vatni á dag, borða mataræði í jafnvægi, með litla fitu og nóg af ávöxtum og grænmeti, auk þess að æfa að minnsta kosti 3 sinnum í viku.

Hins vegar er hægt að nota þessa tegund af heimilisúrræðum eftir tímabil stórra „mistaka“ í mat, eins og til dæmis eftir afmælisveislu, eða eftir jól, og geta verið í allt að 3 daga.