Særindi í hálsi

Efni.

• 1. Ananas te með hunangi
• 2. Salvia te með salti
• 3. Plantain te með propolis
• 4. Tröllatré
• 5. Engiferte með hunangi
• Önnur ráð til að berjast við hálsbólgu

Frábært te til að sefa hálsbólgu og hálsbólgu er ananaste, sem er ríkt af C-vítamíni og hjálpar til við að styrkja ónæmiskerfið og er hægt að neyta allt að 3 sinnum á dag. Plöntute og engiferte með hunangi eru einnig te valkostir sem hægt er að taka til að bæta einkenni hálsbólgu.

Auk þess að drekka te, á tímabilinu þegar hálsinn er pirraður, með tilfinninguna að hann klóri, er mikilvægt að hafa hálsinn alltaf vel vökvaðan og því ættir þú að drekka litla sopa af vatni yfir daginn, þar sem þetta hjálpar líka við bata líkamans og hjálpar til við að vinna gegn þessum óþægindum og dregur úr þurrum og ertandi hósta. Sjáðu hvernig á að undirbúa jurtate fyrir hálsbólgu.

1. Ananas te með hunangi

Ananas er ávöxtur ríkur í C-vítamín sem styrkir ónæmiskerfið, berst við nokkra sjúkdóma, sérstaklega veirusjúkdóma, sem er frábært til að meðhöndla hálsbólgu sem orsakast af flensu, kvefi eða fyrir að hafa þvingað rödd þína í kynningu, sýningu eða bekk, til dæmis.

Innihaldsefni

• 2 ananas sneiðar (með afhýði);
• ½ lítra af vatni;
• Elskan eftir smekk.

Undirbúningsstilling

Settu 500 ml af vatni á pönnu og bættu við 2 sneiðum af ananas (með afhýði) sem leyfðu að sjóða í 5 mínútur. Takið síðan teið af hitanum, hyljið pönnuna, látið það hitna og síið. Þetta ananaste ætti að vera drukkið nokkrum sinnum á dag, samt heitt og sætt með smá hunangi, til að gera teið seigara og hjálpa til við að smyrja hálsinn.

2. Salvia te með salti

Annað frábært heimilisúrræði við hálsbólgu er að garla með volgu salvíutei með sjávarsalti.

Hálsbólga minnkar fljótt þar sem salvía ​​hefur samvaxandi eiginleika sem létta tímabundið sársauka og sjávarsalt hefur sótthreinsandi eiginleika sem hjálpa til við endurheimt bólgns vefjar.

Innihaldsefni

• 2 teskeiðar af þurrum salvíum;
• ½ teskeið af sjávarsalti;
• 250 ml af vatni.

Undirbúningsstilling

Hellið bara sjóðandi vatninu yfir salvíuna og hyljið ílátið og látið blönduna liggja í 10 mínútur. Eftir settan tíma ætti teið að þenjast og sjávarsalti bætt við. Sá sem er með hálsbólgu ætti að garga með hlýju lausninni að minnsta kosti tvisvar á dag.

3. Plantain te með propolis

Plöntan hefur sýklalyf og bólgueyðandi verkun og er gagnleg til að berjast gegn einkennum bólgu í hálsi og þegar hún er tekin hlý eru áhrif hennar enn betri vegna þess að þeir róa ertingu í hálsi.

Innihaldsefni:

• 30 g af plantain laufum;
• 1 lítra af vatni;
• 10 dropar af propolis.

Undirbúningsstilling:

Til að undirbúa teið, sjóðið vatnið, bætið við plantainblöðunum og látið standa í 10 mínútur. Búast við að hitna, þenja og bæta við 10 dropum af propolis, þá er nauðsynlegt að garga 3 til 5 sinnum á dag. Uppgötvaðu aðra kosti plantain te.

4. Tröllatré

Tröllatré er náttúrulegt sótthreinsandi og hjálpar líkamanum að berjast við örverurnar sem geta valdið hálsbólgu.

Innihaldsefni:

• 10 tröllatrésblöð;
• 1 lítra af vatni.

Undirbúningsstilling:

Sjóðið vatnið og bætið síðan tröllatrésblöðunum saman við. Láttu kólna aðeins og andaðu að þér gufunni sem kemur úr þessu tei að minnsta kosti 2 sinnum á dag í 15 mínútur.

5. Engiferte með hunangi

Engifer er lyfjaplanta með bólgueyðandi og verkjastillandi eiginleika, svo það er mikið notað til að létta hálsbólgu. Sömuleiðis er hunang bólgueyðandi vara sem hjálpar til við að berjast gegn örverum sem geta valdið bólgu í hálsi.

Innihaldsefni

• 1cm af engifer;
• 1 bolli af vatni;
• 1 matskeið af hunangi.

Undirbúningsstilling

Settu engiferið á pönnu með vatninu og sjóðið í 3 mínútur. Eftir suðu skaltu hylja pottinn og láta teið kólna. Eftir heitt, silið vatnið, sætið það með hunangi og drekkið það 3 til 4 sinnum á dag. Svona á að útbúa aðrar engiferteppskriftir.

Önnur ráð til að berjast við hálsbólgu

Annar kostur til að bæta hálsbólguna er að borða ferning af hálfdökku súkkulaði á sama tíma og myntulauf, þar sem þessi blanda hjálpar til við að smyrja hálsinn og útrýma óþægindum.

Súkkulaði ætti að hafa meira en 70% kakó því það inniheldur fleiri flavonoids sem hjálpa til við að berjast við hálsbólgu. Þú getur líka útbúið ávaxtasmoothie með því að berja 1 ferning af sama 70% súkkulaði, með 1/4 bolla af mjólk og 1 banana, því þetta vítamín léttir hálsbólgu.

Horfðu á eftirfarandi myndband til að fá náttúrulegri aðferðir við því þegar þú ert með hálsbólgu: