Heimilisúrræði við rósroða

Efni.

• Hvað er rósroða?
• Náttúrulegar meðferðir
• Aloe Vera
• Burdock
• Kamille
• Kókosolía
• Comfrey
• Feverfew
• Grænt te
• Lavender ilmkjarnaolía
• Níasínamíð
• Haframjöl
• Hrátt elskan
• Tetré ilmkjarnaolía
• Túrmerik
• Lífsstílsbreytingar fyrir rósroða
• Þegar úrræði og lífsstílsbreytingar virka ekki
• Aðalatriðið

Hvað er rósroða?

Rósroða er húðsjúkdómur. Það er þekkt sem rauðleit húð, oftast á kinnar og nef. Það hefur sérstaklega áhrif á þá sem eru með sléttar húð og það verður algengara með aldrinum.

Roði getur breiðst út til enni, bak, bringu, eyru og jafnvel augnlok í alvarlegum tilfellum eða ef það er hrundið af stað.

Sem betur fer eru margar leiðir til að meðhöndla rósroða náttúrulega. Sumar af þessum meðferðum eru aðgengilegar og hægt að beita þeim heima.

Náttúrulegar meðferðir

Talaðu alltaf við lækninn þinn um breytingar á húðinni. Þó að rósroða sé venjulega nokkuð góðkynja, geta húðbreytingar bent til alvarlegra undirliggjandi ástands sem þarfnast læknismeðferðar.

Ef þú ert greindur með rósroða án alvarlegri undirliggjandi orsaka, hefurðu valkosti. Áður en þú sækir lyfseðilsskyld lyf - og ef rósroða þín er ekki of mikil - gætirðu viljað prófa eitthvað af eftirfarandi.

Aloe Vera

Hlaup frá innra lauf aloe vera planta er mýkjandi og rakagefandi. Það getur gengið vel sem staðbundið lækning við rósroða.

Margir rakakrem innihalda aloe. Þú getur notað þessar og fylgst með leiðbeiningum um pakkann. Eða, uppskeru lauf úr lifandi aloe plöntu og berðu innra hlaup beint á húðina. Það er mögulegt að vera viðkvæm eða með ofnæmi fyrir aloe vera, svo gerðu plástrapróf áður en þú notar það á stærri svæði.

Burdock

Burdock er fáanlegt sem viðbót, útdráttur eða matur.

Sem ætur lækning, burðarrót getur hreinsað lifur og hreinsað upp húðsjúkdóma eins og unglingabólur. Burdock plöntuþykkni getur verið áhrifarík meðferð við rósroða.

Kamille

Eins og aloe er kamille oft í rakagefandi húðvörum. Það er oft notað staðbundið við jurtameðferð við bólgu í húð.

Margar rannsóknir styðja það sem árangursrík lækning. Keyptu rakagefandi vöru sem inniheldur náttúrulega kamille og notaðu hana með því að fylgja leiðbeiningum á merkimiðum.

Nauðsynlegt olíu kamille getur einnig verið þynnt og borið á. Þú getur líka búið til kamille-te, beðið eftir að það kólnað og borið á húðþvott eða þjappað.

Kókosolía

Rakakrem eins og kókosolía eru vinsæl fyrir alls konar bólgusjúkdóma í húðinni, þar með talið rósroða.

Ekki hafa nýlegar rannsóknir sýnt að kókoshnetaolía skilar árangri við rósroða. Það gæti samt hjálpað sem þekkt bólgueyðandi, andoxunarefni og rakakrem.

Berðu lítið magn af hágæða kókosolíu á húðina. Þú getur líka notað það sem burðarolíu fyrir viðeigandi ilmkjarnaolíur ef þess er óskað.

Comfrey

Comfrey er planta sem framleiðir efnasamband sem kallast allantoin. Þetta efnasamband hefur vakið athygli til að létta viðbrögð í húð.

Rannsókn 2017 á vöru sem innihélt allantoin fannst að það bætti einkenni án nánast engar aukaverkana. Það minnkaði einnig roða og útlit.

Finndu vörur eins og krem, húðkrem eða sölt sem innihalda náttúrulegt comfrey eða allantoin og fylgdu leiðbeiningum á merkimiðum.

Feverfew

Feverfew er önnur planta sem oft er kölluð sem náttúruleg rósroða lækning.

Feverfew hefur andoxunarefni eiginleika. Það er einnig þekkt að verja gegn útfjólubláu útgeislun, nokkuð eins og væg sólarvörn. Stundum er vitað að UV-útsetning versnar rósroða.

Vertu viss um að nota staðbundnar hitafæðar vörur sem eru parthenólíðlausar. Parthenolides geta aukið húðnæmi.

Grænt te

Grænt te er mjög ríkt af andoxunarefnum og er fáanlegt sem te- og náttúrulyf. Rannsóknir hafa sýnt að það getur verið áhrifaríkt við meðhöndlun rósroða.

Andoxunarefni eru gagnleg við bólgu, þar með talið húðsjúkdómum. Sem slíkt getur grænt te verið vinsælt innihaldsefni í húðvörum og kremum vegna rósroða. Notkun staðbundinna afurða með grænu tei er besta aðferðin til að meðhöndla rósroða.

Kælt grænt te má einnig nota sem þjappa og þú getur drukkið teið fyrir fjölmarga heilsufarslegan ávinning.

Lavender ilmkjarnaolía

Mismunandi ilmkjarnaolíur má nota staðbundið til að bæta rósroða. Af öllu þessu er lavender best rannsakað og auðveldast að fá.

Þynntu lavender ilmkjarnaolíu í burðarolíu og berðu á húðina. Eða blandaðu nokkrum dropum í eftirlætis rakakremið þitt. Notaðu um það bil fimm dropa á eyri vöru.

Níasínamíð

Níasínamíð er B-vítamín sem er að finna í matvælum. Það má ekki rugla saman níasíni eða B-3 vítamíni.

Það er dregið út í krem ​​og húðkrem fyrir staðbundna húðsjúkdóma. Níasínamíð er sérstaklega gott til að koma í veg fyrir og létta roða á húð, sem gerist við rósroða.

Keyptu krem ​​sem innihalda níasínamíð frá áreiðanlegum fyrirtækjum og fylgdu leiðbeiningum um merkimiða.

Haframjöl

Haframjöl er lengi lækning á rósroða. Talið er að styrkja húðina og draga úr vatnstapi, sem getur versnað ástandið. Haframjöl getur einnig hjálpað til við kláða.

Sumar húðvörur, eins og andlitsgrímur, innihalda haframjöl sem innihaldsefni - þetta eru frábærir kostir.

Þú getur einnig blandað nokkrum matskeiðar af haframjöl með vatni og borið beint á húðina.

Hrátt elskan

Sumar tegundir af hunangi, sérstaklega hráu hunangi, geta verið áhrifaríkar og auðveldar léttir fyrir rósroða.

Þetta getur verið vegna þess að hunang hjálpar húðinni við að halda raka og þurrkur versnar rósroða. Í rannsókn 2015 var sýnt að tegund af hunangi sem kallast kanuka hunang var mjög áhrifaríkt gegn rósroða.

Keyptu hágæða, hrátt hunang. Mælt er með Kanuka eða manuka hunangi. Berðu lítið magn beint á húðina.

Tetré ilmkjarnaolía

Tetréolía er gagnleg við alls konar húðsjúkdóma vegna bólgueyðandi eiginleika þess. Það getur einnig hjálpað kláði.

Það eru ekki margar rannsóknir á tetréolíu fyrir rósroða sérstaklega. Ennþá, sönnunargögn þess fyrir að hjálpa svipuðum húðsjúkdómum gera það að miklum keppinauti.

Þynnandi te tré ilmkjarnaolía er hægt að þynna í burðarolíu og bera þau beint á húðina.

Túrmerik

Túrmerik er fræg bólgueyðandi náttúrulyf. Mælt er með því að það sé sársaukafullt og bólginn einkenni rósroða. Þú getur líka borðað jurtina eða notað það í matreiðslu fyrir fjölmarga heilsufarslegan ávinning.

Prófaðu að nota túrmerik ilmkjarnaolíu þynnt í burðarolíu. Sum krem ​​og húðkrem innihalda túrmerik. Þú getur líka blandað túrmerikdufti með vatni og borið það á húðina sem alifugla.

Lífsstílsbreytingar fyrir rósroða

Til viðbótar við heimilisúrræði geta ákveðnar lífsstílsbreytingar verið áhrifaríkar til að stjórna rósroða og forðast algengustu kalla rósroða.

• Búðu til venja til að stjórna streitu og kvíða sem getur kallað fram rósroða.
• Haltu matardagbók til að ákvarða og fjarlægja ofnæmisvaka eða kveikja mat úr mataræðinu.
• Borðaðu meira bólgueyðandi mat eins og grænkál, engifer og avókadó, sem eru mikið af andoxunarefnum og B-vítamínum eins og níasínamíði.
• Notaðu sólarvörn reglulega, eða hvenær sem þú ferð út, til að koma í veg fyrir að rosacea blossi upp vegna sólar og UV geisla.
• Forðist ákveðin lyf, svo sem staðbundin sterar, æðavíkkandi lyf og beta-blokka, sem geta versnað rósroða eða valdið roði.

Talaðu við lækninn þinn áður en þú hættir við ávísað lyf og spyrðu um val.

Þegar úrræði og lífsstílsbreytingar virka ekki

Þegar náttúruleg úrræði og lífsstílsbreytingar bregðast þér geta lyfjamöguleikar samt hjálpað þér.

Ef rósroðauppblöðrurnar þínar hafa líka tilhneigingu til að verða miklar og sársaukafullar, skaltu ræða við lækninn þinn um þessar lyfjagjafar og lyfseðilsmeðferðir.

• azelaic sýra
• bensóýlperoxíð
• kalsínúrín hemla
• clindamycin
• metrónídazól
• permetrín
• retínóíð
• natríumsúlfasetamíð-brennisteinn

Aðalatriðið

Ef rósroða blossar upp heima eru fullt af einföldum, náttúrulegum og hagkvæmum valkostum til að hjálpa þér. Sumir geta verið árangursríkir til að forðast læknisheimsókn eða lyf.

Þó að rannsóknir bendi til þess að það séu heilsufarslegur ávinningur, fylgir FDA ekki eftirliti með eða stjórnun á hreinleika eða gæðum ilmkjarnaolía. Það er mikilvægt að ræða við lækninn áður en þú byrjar að nota ilmkjarnaolíur og gæta varúðar þegar þú velur gæðamerki.

Prófaðu vörur á handleggnum með dime stærð forrit til að vera viss um að þú sért ekki með ofnæmi. Ef þú hefur engin viðbrögð á sólarhring, þá ætti að vera öruggt að nota vöruna.

Ef rósroða truflar daglegt líf þitt eða verður of sársaukafullt skaltu ræða við lækninn þinn eða lyfjafræðing á staðnum um lyf og aðra meðferðarúrræði.