Gufubað og meðganga: Öryggi og áhætta

Efni.

• Er gufubaðið öruggt að nota á meðgöngu?
• Hvað er gufubað?
• Er heilsufarlegur ávinningur af því að nota gufubað?
• Eru heitir pottar öruggir í notkun á meðgöngu?
• Næstu skref
• Sp.
• A:

Ef þú ert að búast við gætirðu velt því fyrir þér hvort gufubaðið sé öruggt í notkun.

Tilhugsunin um að leggja líkama þinn í bleyti í gufubaði til að létta bakverk og önnur almenn óþægindi á meðgöngu gæti hljómað dásamlega.

En áður en þú notar gufubaðið er mikilvægt að skilja áhættuna fyrir þig og verðandi barn þitt.

Hver er áhættan við notkun gufubaðs á meðgöngu?

Mikill og stöðugur hiti eru helstu áhyggjur af notkun gufubaðs á meðgöngu. Þó að þessi hiti gæti verið slakandi og líður vel, þá er hann kannski ekki öruggur fyrir verðandi barn þitt. Þegar börn eru í legi geta þau ekki stjórnað líkamshita sínum. Þetta þýðir að þeir þola ekki mikinn hita í gufubaði.

Rannsóknir hafa sýnt að sum börn sem verða fyrir háum hita (eins og í heitum potti eða gufubaði) á fyrsta þriðjungi meðferðar fá alvarlega fylgikvilla í heila og / eða mænu.

Það er einnig mögulegt að útsetning fyrir miklum hita geti valdið eða stuðlað að fósturláti eða fæðingargöllum eins og götum í septum og patent ductus arteriosus. Rannsóknir standa yfir.

Mikill hiti gufubaðs á meðgöngu getur jafnvel flækt sumar læknisfræðilegar aðstæður.

Er gufubaðið öruggt að nota á meðgöngu?

Ef læknirinn gefur þér í lagi að nota gufubað á meðgöngunni skaltu takmarka tíma sem þú eyðir inni í 15 mínútur eða skemur. Sumir læknar mæla með því að forðast gufubað alveg á meðgöngu. Jafnvel takmarkaður tími í gufubaðinu getur valdið fylgikvillum fyrir barnið þitt.

Þú ættir að yfirgefa gufubaðið strax ef þér fer að líða í yfirlið eða ógleði. Þetta getur verið merki um að líkami þinn ofhitni.

Það er líka mikilvægt að hafa í huga að ekki eru öll gufubað eins. Sumum er haldið við mismunandi hitastig og hitað á annan hátt. Allir þessir þættir geta haft áhrif á þann tíma sem það tekur líkamann að hita upp að hitastigi sem getur verið skaðlegt fyrir barnið þitt.

Hvað er gufubað?

Gufubað er herbergi búið til eða klætt viði sem framleiðir þurran hita með mjög lágum raka. Flest gufuböð eru haldin innan hitastigs á bilinu 180 til 195 ° F (82 til 90 ° C). Raka er haldið undir 15 prósentum.

Er heilsufarlegur ávinningur af því að nota gufubað?

Fyrir þá sem eru ekki óléttir eru ávinningurinn af því að nota gufubað:

• afeitrun
• streitulosun
• sársauka léttir
• létta eymsli í vöðvum eftir erfiða æfingu

Að svitna óhreinindum er líka eitthvað sem þú getur upplifað í gufubaði. Þetta er svipað og þegar þú æfir.

Jafnvel ef þú ert ekki ólétt er mikilvægt að þú talir við lækninn þinn til að ganga úr skugga um að gufubað sé öruggt fyrir þig. Mikill hiti getur flækt sumar læknisfræðilegar aðstæður.

Eru heitir pottar öruggir í notkun á meðgöngu?

Hættan við að sitja í heitum potti á meðgöngu er svipuð gufubaði. En heitur pottur getur hækkað líkamshita þinn hraðar. Þetta er vegna þess að þú ert þakinn heitu vatni. Heitur pottur eykur hitann líka hraðar ef þú situr við hliðina á þotunum eða á móti þeim. Þetta er venjulega þar sem hitaða vatnið fer inn í heita pottinn. Sumir læknar mæla með að hitastig vatnsins haldist undir 35 ° C á meðgöngu.

Ef læknirinn samþykkir að nota heitan pott stundum á meðgöngu, ættir þú að gera nokkrar mikilvægar varúðarráðstafanir. Þetta felur í sér:

• ekki vera í meira en 10 mínútur
• ekki nota heitan pott oft eða daglega
• ekki sitja nálægt þotunum þar sem heita vatnið kemur í heita pottinn
• farðu strax út úr heita pottinum ef þér fer að finnast þú vera ógeðfelldur eða ógleði

Eins og með gufubað eru ekki allir heitir pottar jafnir. Þeim er ekki alltaf haldið við sama hitastig og geta verið heitari eða kaldari, allt eftir því hversu vel er fylgst með þeim.

Næstu skref

Notkun gufubaðs á meðgöngu, sérstaklega á fyrsta þriðjungi meðgöngu, er áhætta. Flestir læknar mæla með því að forðast það.

Hafðu í huga að fyrir sumar barnshafandi konur getur jafnvel stuttur tími í gufubaði verið hættulegur. Það er ekki áhættunnar virði fyrir verðandi barn þitt. Talaðu alltaf við lækninn áður en þú notar gufubað eða heitan pott á meðgöngu.

Sp.

Hvað eru nokkrar aðrar leiðir til að létta meðgöngu og verkjum í stað þess að nota gufubað eða heitan pott?

Nafnlaus sjúklingur

A:

Meðganga getur stundum verið mjög óþægileg, sérstaklega á þriðja þriðjungi meðgöngunnar. Nudd fyrir fæðingu er frábær kostur til að létta eins og jóga fyrir fæðingu. Að æfa í sundlaug mun hjálpa þér að halda þér í formi meðan þú færð þyngdina úr liðunum. Heima geturðu prófað að nota heita pakka eða fara í heitt (ekki of heitt!) Bað. Prófaðu að nota meðgöngubelti til að styðja við vaxandi maga, eða sofa með líkams kodda.

Háskólinn í Illinois-Chicago, læknaháskólinn Svar eru fulltrúar skoðana læknisfræðinga okkar. Allt innihald er stranglega upplýsandi og ætti ekki að teljast læknisfræðilegt.