Til varnar að vera ekki félagslegur allan tímann

Efni.

• Umsögn fyrir

Mér finnst gott að halda að ég sé frekar vinaleg manneskja. Já, ég þjáist af andliti sem hvílir einstaka sinnum, en þeir sem þekkja mig í raun og veru kenna andlitsvöðvunum mínum ekki um að þeir halla stöðugt niður. Þess í stað trúi ég því að þeir líti á mig sem góðan hlustanda sem leyfir þér aldrei að fá ís einn-öll mikilvæg einkenni góðs vinar.

Áður, sem utanríkisnemi við ríkisháskóla þar sem flestir þekktust nú þegar, þurfti ég að kasta netinu mínu víða til að finna félagslegan hring. Sem betur fer milli vina sem ég hitti á heimavistinni minni og í félagsskapnum sem ég gekk til liðs við skömmu eftir stefnumörkun, það voru ekki mörg skipti sem ég neyddist til að vera einn. En eftir því sem ég hef orðið eldri, þá virðist það sérlega tæmt að halda í við öfluga vináttulista auk þess að gera-gasp!-nýja vini. Þar að auki, eftir því sem lífið verður uppteknara við vinnu, fjölskyldu og bara almennt fullorðinsár, þá kemst ég að því að mér þykir vænt um einn tíma á þann hátt sem ég gerði ekki áður. (En hversu mikinn einn tíma þarftu virkilega?)

Allir þessir punktar náðu ekki að skemma reiði mína eina nótt nýlega þegar við hjónin fórum í búðina til að ná í hráefni á síðustu stundu í kvöldmatinn. Maðurinn minn (ákaflega félagslyndi) kom út þar sem ég beið með hundinn okkar og nefndi að hann hefði séð kunningja úr hverfinu okkar sem hafði spurt um mig.

„Farðu inn og segðu hæ,“ sagði hann.

„Þetta er allt í lagi, ég er viss um að ég rekst einhvern tíma á hana um bæinn,“ svaraði ég.

„Þú ert svo andfélagslegur,“ svaraði hann.

"Ég er það ekki, ég er bara félagslega íhaldssamur!" Ég kippti til baka.

Þó að ég veit að hann var að grínast (aðallega, held ég), gerði athugasemd mannsins míns mér hlé. Kannski ég am að verða svolítið andfélagslegur.

Þannig að ímyndaðu þér gleði mína þegar nokkrum vikum síðar heyrði ég að erfðafræði gæti haft stórt hlutverk í því hversu félagsleg (eða andfélagsleg) ég væri. Já, rannsakendur frá National University of Singapore komust að því að tvö gen - CD38 og CD157 - sem eru álitin félagsleg hormón þín, gætu verið ábyrg fyrir því að segja til um hvort einhver sé á útleið eða hlédrægari. Fólk með hærra magn CD38 hefur tilhneigingu til að vera félagslegri en aðrir vegna mikils oxýtósíns sem það veldur að losnar, að því er vísindamennirnir greindu frá.

Ég verð að viðurkenna að það var léttir að hafa í raun „ástæðu“ til að láta sér ekki finnast kaffi eða fljótlegt spjall við einhvern. Það er næstum eins og að óska ​​þess að þú værir með blá augu en að vita að þú getur ekkert gert vegna þess vegna þess að ... vísindi! Svo brún augu og smá "mig" tími verður bara að gera. (P.S. Svona á að gefa út tíma fyrir sjálfumönnun, jafnvel þótt þú hafir engan.) Ég grínaðist með manninn minn að jafnvel þótt ég vildi til að vera félagslegri þá kom DNA mitt í veg fyrir það. Þó að ég viti að þetta er ekki alveg satt, þá heyrðist um þessar rannsóknir þó að taka af skarið í þau skipti sem ég brosti einfaldlega og veifaði til einhvers (og hélt strax áfram að ganga) á móti því að stoppa til að fá fullgildan 20 mínútna bílalest sem ég var ekki er ekki alveg til í það.

Jafnvel þótt þú sért erfðafræðilega hneigðist að vera félagslegri, þá er það ekki endilega sigur heldur að hafa slatta af vinkonum til að fylla gleðistundir þínar og helgar. Reyndar greindi einn langvarandi rannsakandi og breskur mannfræðingur, Robin Dunbar, doktor, sem rannsakar áhrif mannlegrar samskipta og tengsla, að stærð heilans setji í raun takmörk fyrir samfélagshring þinn. Dunbar (sem birti þessar niðurstöður aftur árið 1993 í tímaritinu Atferlis- og heilavísindi en hefur haldið áfram að tala um "Dunbar númerið" síðan) útskýrir að heilinn þinn hámarkar félagshringinn þinn við 150 manns - það er í rauninni allt sem hann ræður við. Ef það virðist mikið skaltu byrja að íhuga allaþú átt samskipti við þig, allt frá bókaklúbbnum þínum til jógatíma laugardagsmorguns og þú munt komast að því að þú kemst líklega fljótt yfir þessa tölu. Og auðvitað þýðir þetta ekki að það sé slæmt að kveikja í frjálslegri vináttu við vinnufélaga þína eða barista sem þú sérð á hverjum morgni, en ef þú átt næstum 150 vini (ég er dauðþreyttur bara við að hugsa um það!) virðast sýna að þú munt dreifa þessum vináttuböndum þunnum, sem skilur eftir minna pláss fyrir „raunverulegar“ tengingar.

Málið er að samfélagsmiðlar hafa gert það mögulegt að eiga vel yfir 150 „vini“. En það er ekkert leyndarmál að stækkandi listi þinn yfir Facebook vini jafnast ekki sjálfkrafa við félagslega hamingju. Í raun, tvær rannsóknir birtar í Tölvur í mannlegri hegðun fann bara hið gagnstæða. Sú fyrsta komst að því að fólk sem notar Facebook oft (taktu vinkonu þína Becky úr öðrum bekk, sem missir ekki af því að deila færslu um daglega æfingu sína eða hvað hún borðaði í hádeginu) er í raun einmana í raunveruleikanum. Hinn komst að því að það að hafa stórt net á samfélagsmiðlum - og því að vera næm fyrir hverjum einasta nýjum hvolpi, fríi eða trúlofunarmynd - getur sett verulega strik í reikninginn.

Það kemur ekki á óvart að vinátta mín og samskipti á samfélagsmiðlum endurspeglar þá sem eru í raunveruleikanum. Ég pósta sparlega og þegar ég geri það, þá er það venjulega um sæta hvolpinn minn eða jafnvel sætari krakka. Og ég hendi ekki „líkum“ mínum við hvern sem er-ég geymi þau fyrir ástkæra vinnufélaga sem hafa flutt í burtu eða enskukennarann ​​minn sem mælti alltaf með góðum bókum.

Það sem meira er, þegar þú horfir á getu einhvers til að mynda og viðhalda nær sambönd og vináttu, segir í verki Dunbar að fjöldinn sé aðeins fimm einstaklingar á hverjum tíma á ævinni. Þetta fólk getur breyst, en jamm, heilinn þinn getur aðeins höndlað fimm þroskandi sambönd í einu-annar persónulega sannprófandi hnefadæla fyrir mig. Þær fimm manneskjur í lífi mínu sem ég hef þroskandi tengsl við eru fólk sem hefur verið í lífi mínu frá barnæsku. Þó að við búum ekki á sama svæði, þá er auðvelt að halda sambandi við þau vegna þess að gæði vináttu okkar eru traust, jafnvel þótt tíminn sem við sjáumst sé ekki. Stundum tölum við bara saman einu sinni í mánuði, en samt er það fólkið sem ég hringi í þegar ég hef fréttir til að deila - góðar eða slæmar - og öfugt, svo það líður eins og við missum aldrei af takti.

Fyrir sjálfan mig hef ég tekið eftir því að vinátta mín hefur þann háttinn á að lækka og flæða samhliða því sem er að gerast í lífi mínu. Þessi félagsskapur sem ég gekk til liðs við fyrir mörg tungl síðan og vinina sem ég safnaði í gegnum háskólaárin? Ég get sagt þér nákvæmlega hvað þeir eru allir að gera þökk sé fréttamiðlinum mínum á samfélagsmiðlum, en fjöldi þeirra hef ég séð persónulega og fengið IRL að hlæja með? Einn. Og ég er í lagi með það. Sumir kunna að kalla það andfélagslegt, en mér finnst gaman að halda að ég sé bara að hlusta á vísindi og spara pláss í heilanum fyrir fimm fólkið mitt sem mun auka heilsu mína einfaldlega með því að vera í lífi mínu. (Athugið: Ég mun samt fá ís með þér, þó að þú sért ekki einn af fimm mönnum mínum. Vegna þess að mér líkar vel við þig og ís.)

Umsögn fyrir