Vaping í Secondhand er hlutur - Hér er það sem þú þarft að vita

Efni.

• Hversu skaðlegt er það?
• Hver er í mestri hættu?
• Ungbörn og börn
• Barnshafandi fólk
• Fólk með lungnasjúkdóma
• Útsetning fyrir þriðja hönd er líka hlutur
• Ef þú samþykkir skaltu hafa þessi ráð í huga
• Gerðu það úti
• Ekki flækjast í kringum börn eða annað áhættusamt fólk
• Slepptu bragðbættum vape safi
• Haltu þig við lága eða enga nikótín vape vörur
• Veldu tæki með lægri styrk og hitastig
• Aðalatriðið

Öryggi og langtímaáhrif á heilsu þess að nota rafræn sígarettur eða aðrar vaping vörur eru enn ekki vel þekktar. Í september 2019 hófu alríkis- og heilbrigðisyfirvöld rannsókn á braust út alvarlegan lungnasjúkdóm í tengslum við rafsígarettur og aðrar vaping vörur. Við fylgjumst náið með stöðunni og munum uppfæra efni okkar um leið og frekari upplýsingar liggja fyrir.

Þú ert að leggja leið þína á barinn og - púff - þú hefur gengið í gegnum ský af loftbólur með ilmandi reyk úr vape penna einhvers. Sennilega skaðlaust, sérstaklega þar sem þú ert ekki sá sem reykir, ekki satt?

Þessi stutta váhrif eru líklega ekki mikið mál, en vape úðabrúsa („reykurinn“ frá gufu) er vissulega hlutur, jafnvel þó það lykti af nammi.

Hversu skaðlegt er það?

Ekki er ljóst hve skaðleg vaping handavinna er þar sem vaping er enn tiltölulega ný. Enn er verið að kanna áhrif þess til langs tíma.

Það sem við vitum hingað til er að úðabrúsa inniheldur fjölda skaðlegra efna, þar á meðal:

• nikótín
• ultrafine agnir
• ýmis önnur eiturefni, þar á meðal nokkur krabbameinsvaldandi lyf

Vísbendingar eru um að óákveðinn greinir í ensku reykingarfólki sem er óvarinn fyrir úðabrúsa úr annarri handar vape, gleypir svipað magn nikótíns og fólk sem varð fyrir sígarettureyk.

Ásamt nikótíni eru nonvapers einnig útsettir fyrir ultrafine agnum úr úðabrúsa sem notaður er í vape, sem getur aukið hættuna á hjarta- og æðasjúkdómum.

Notkun úðabrúsa inniheldur einnig nokkur þekkt krabbameinsvaldandi efni sem geta aukið hættuna á ákveðnum krabbameinum.

Þessir krabbameinsvaldandi lyf eru:

• leiða
• formaldehýð
• tólúen

Hver er í mestri hættu?

Úðabrúsa með seinni hönd hefur áhrif á alla, en ákveðnir hópar geta verið í meiri hættu á neikvæðum heilsufarslegum áhrifum.

Ungbörn og börn

Vape úðabrúsar eru sérstaklega áhættusöm fyrir ungbörn og börn vegna minni líkamsþyngdar og þróunar öndunarfæra.

Samkvæmt rannsókn frá 2017 getur það haft áhrif á heila- og lungnaþroska að verða fyrir jafnvel lágum styrk íhluta úðabrúsa.

Barnshafandi fólk

Við höfum vitað lengi að útsetning fyrir nikótíni á meðgöngu er áhættusöm. Þetta gildir einnig um útsetningu fyrir nikótíni í úðabrúsa.

Rannsóknir á dýrum og mönnum, bendir á að 2017 rannsókn, hafa komist að því að útsetning fyrir nikótíni fósturs getur haft slæm áhrif, þ.m.t.

• fyrirfram afhending
• lág fæðingarþyngd
• andvana fæðing
• skert þróun lungna og heila
• skyndilegt ungbarnadauðaheilkenni (SIDS)

Fólk með lungnasjúkdóma

Notaða úðabrúsa inniheldur úða bragðefni, svo sem díasetýl, efni sem getur skert virkni kisils í öndunarvegi.

Cilia hjálpar til við að halda öndunarvegi laus við slím og óhreinindi svo þú getir andað. Skert flogaköst hafa verið tengd við langvarandi lungnasjúkdóma eins og astma og langvinna lungnateppu.

Hjá einhverjum sem þegar er með lungnasjúkdóm getur útsetning fyrir úðabrúsa í ónæmissjúkdómi kallað fram einkenni og astmaköst og versnað ástandið.

Byggt á niðurstöðum árlegrar Astma könnunar 2018 frá Astma í Bretlandi og British Lung Foundation Partnership, 14 prósent fólks með astma greindu frá því að vaping eða útsetning fyrir notandi vape hafi valdið astmaeinkennum þeirra.

Útsetning fyrir þriðja hönd er líka hlutur

Þegar einhver sem andar að sér andar út, þá fara íhlutir úðabrúsans ekki bara í loftið - þeir setjast líka á fleti. Þetta er kallað þriðja reyk (eða úðabrúsa).

Þú getur orðið fyrir þessum íhlutum þegar þú snertir mengað yfirborð.

Ef þú samþykkir skaltu hafa þessi ráð í huga

Ef þú hefur áhyggjur af því hvernig vaping þín hefur áhrif á aðra, er árangursríkasta leiðin til að vernda þá að hætta vaping. En við fáum það að hætta er ekki auðvelt og ekki endilega raunhæft fyrir alla.

Jafnvel ef þú ert ekki tilbúinn að hætta, þá eru það hlutir sem þú getur gert til að hjálpa til við að lágmarka áhættu fyrir aðra.

Gerðu það úti

Ef þú ert að fara að gjöf, gerðu það úti. Forðastu að gufa upp á heimilinu eða bílnum.

Þetta heldur loftinu og yfirborðunum laus við skaðlega íhluti, svo aðrir anda ekki inn eða komast í snertingu við þá á yfirborðum.

Ekki flækjast í kringum börn eða annað áhættusamt fólk

Ungbörn og börn, barnshafandi fólk og þeir sem eru með ofnæmi og lungnasjúkdóma eru í meiri hættu á skaðlegum áhrifum vegna váhrifa af vape úðabrúsa.

Slepptu bragðbættum vape safi

Kemísk efni sem notuð eru til að bæta við bragð í vape safi hafa verið beitt sem mögulegum orsökum alvarlegs og varanlegs lungnaskemmda hjá fólki sem líkist.

Sum þessara efna hafa einnig fundist í úðabrúsa með seinni hönd.

Haltu þig við lága eða enga nikótín vape vörur

Því minna sem nikótín er í vape vörum þínum, því betra fyrir þig og alla í kringum þig.

Reyndu að mjókka nikótínskammtinn smám saman ef þú notar vaping til að hjálpa þér að hætta við hefðbundnar sígarettur. Að skera út nikótín að öllu leyti minnkar hættuna á nikótín tengdum aukaverkunum fyrir þig og aðra.

Veldu tæki með lægri styrk og hitastig

Tegund gufubúnaðarins sem þú notar skiptir máli þegar kemur að efnunum sem eru framleidd og andað / andað út.

Upphitun sumra innihaldsefna sem notuð eru í vapasafa getur skapað ný efni, svo sem formaldehýði. Þungmálmar frá hitaspólunum og öðrum mengunarefnum geta einnig komið í gufuna.

Notkun vara með hærri stillingu fyrir afl og hitastig getur valdið skaðlegri efnum sem þú og þeir sem eru í kringum þig geta andað að þér.

Aðalatriðið

Seðlabanki virðist eins og ekkert mál, en ekki láta ljúfa ilminn blekkja þig. Úðinn sem andað er út úr gufu inniheldur mikið af sömu efnum sem hafa valdið alvarlegum heilsufarslegum afleiðingum fyrir fólk sem líkist.

Adrienne Santos-Longhurst er sjálfstæður rithöfundur og rithöfundur sem hefur skrifað mikið um alla hluti heilsu og lífsstíl í meira en áratug. Þegar hún er ekki samofin rithöfundum sínum þar sem hún rannsakar grein eða tekur viðtal við heilbrigðisstarfsmenn, þá má finna hana með gusu um strandbæinn sinn með eiginmanni og hundum í drátt eða strá um vatnið og reyna að ná tökum á uppistandspaðborðinu.