Skipting 101: Einfaldar reglur sem gera hjólreiðar auðveldari

Efni.

• Umsögn fyrir

Einfaldar reglur sem gera hjólreiðar auðveldari

1. VITUÐU TALAÐIR Á stýrinu á 21 gíra reiðhjóli (það dæmigerðasta) sérðu vinstri hliðarstöng með tölunum 1, 2 og 3 og hægri hliðarstöng með 1 til 7. Lyftistönginni á vinstri stýrir keðjuhringjunum þremur á framhliðarhjólinu þínu og breytir verulega hversu auðvelt eða erfitt það er að pedali. Stöngin hægra megin stjórnar hópnum af keðjuhringjum á bakhliðinni og hjálpar þér að gera smá breytingar á ferð þinni.

2. NOTAÐU RÉTTU COMBOS „Ef þú ert að klífa bratta hæð, veldu lægri gír-1 á vinstri hliðinni ásamt 1 til 4 til hægri,“ segir Thompson. "Ef pedali finnst allt of auðvelt, skiptu yfir í hærri gír-3 á vinstri hliðinni ásamt 4 til 7 til hægri-til að hjálpa þér að fara hraðar." Til daglegrar aksturs á flatvegi mælir hún með því að þú haldir þig við miðgírinn (2) á vinstri hliðarskiptingunni og notar allt svið gírsins til hægri til að fínstilla.

3. Breyttu SNEMMT, vaktaðu oft „Gerðu ráð fyrir veginum á undan og skiptu um gír fyrir hæð eins og þú myndir gera í beinskiptum bíl,“ segir Thompson. (Gakktu úr skugga um að þú farir í gír, því ef þú gerir risastór stökk-eins og smellir frá 1 á vinstri handarskiptanum þínum yfir í 3 - gæti keðjan þín runnið af hjólinu þínu.) "Það er ekkert sem heitir að skipta of oft, svo skipta oft um gír til að finna takt sem er ekki of erfitt eða auðvelt,“ segir hún. "Bráðum munt þú geta gert það án þess að hugsa."

Umsögn fyrir