Fylgikvillar blóðsykursfalls: 10 til að fylgjast með

Efni.

• Að skilja sigðfrumublóðleysi
• 1. Skemmdir á líffærum
• 2. Brátt brjóstheilkenni
• 3. Hand-fótur heilkenni
• 4. Seinkað vöxtur
• 5. Sjón tap
• 6. Gallsteinar
• 7. miltisbindingu
• 8. Sýkingar
• 9. Sár í fótum
• 10. Strok
• Lífsstíll breytist í minni hættu á fylgikvillum
• Fáðu hóflega hreyfingu
• Borðaðu jafnvægi
• Drekka vatn
• Stjórna streitu
• Verið meðvituð um hitastig og hæð
• Draga úr hættu á sýkingu
• Forðastu að reykja
• Veist hvenær á að leita til læknis
• Aðalatriðið

Að skilja sigðfrumublóðleysi

Sóttfrumublóðleysi (SCA), einnig þekktur sem sigðkornasjúkdómur, er erfðir rauðra blóðkorna (RBC). Það er afleiðing erfðafræðilegrar stökkbreytingar sem veldur misskiptum RBC.

SCA fær nafn sitt frá hálfmána formi rauðu blóðkornanna sem líkjast bútækjum sem kallast sigð. Venjulega eru RBC-diskar í laginu eins og diskar.

RBC-lyf flytja súrefni til líffæra og vefja líkamans. SCA gerir erfiðara fyrir RBC að bera nóg súrefni.

Sikjufrumur geta einnig lent í æðum þínum og hindrað blóðflæði til líffæra þinna. Þetta getur valdið sársaukafullu ástandi sem kallast sigðkornakreppa. Það getur einnig stuðlað að þróun á ýmsum fylgikvillum.

Lestu áfram til að læra meira um þessa fylgikvilla og hvernig þú getur dregið úr hættu á að fá þá.

1. Skemmdir á líffærum

SCA veldur því að blóð hefur minna súrefni og það er venjulega ekki nægilega alvarlegt til að valda skemmdum á líffærum. En ef sigðkorn festist í æðum og hindrar flæði blóðs til líffæra, getur það valdið varanlegum skemmdum á líffærum, þar með talið nýrum, lifur og milta.

Þó að líffæraskemmdir séu ekki afturkræfar geturðu hægt á ferlinu ef þú lendir í því á frumstigi. Það er ein ástæðan fyrir því að reglulegar skoðanir lækna eru mikilvægar fyrir fólk með SCA.

2. Brátt brjóstheilkenni

Brátt brjóstheilkenni er vegna sigðfrumna sem hindra æðarnar sem leiða til lungna.

Einkenni þess eru:

• hósta
• brjóstverkur
• öndunarerfiðleikar

Ef þú ert með SCA og tekur eftir þessum einkennum skaltu leita tafarlaust læknismeðferðar. Brátt brjóstheilkenni getur verið lífshættulegt

3. Hand-fótur heilkenni

Hand-fótur heilkenni, stundum kallað dactylitis, gerist þegar sigðfrumur loka á æðar handa eða fótum. Fyrir suma gæti þetta verið fyrsta einkenni SCA.

Það einkennist af sársaukafullri bólgu í höndum eða fótum. Það getur einnig valdið hita hjá sumum.

Meðhöndlun handfótarheilkennis felur venjulega í sér sambland af því að drekka meira vökva og verkjalyf.

4. Seinkað vöxtur

RBC styrkir vöxt líkamans með því að útvega súrefni og önnur næringarefni sem eru nauðsynleg til þróunar. Þegar þau innihalda ekki súrefni og næringarefni vegna SCA, getur það leitt til hægari vaxtarhraða hjá börnum og seinna kynþroska hjá unglingum. Hjá körlum getur það einnig leitt til ófrjósemi.

5. Sjón tap

Með tímanum geta litlu æðarnar sem láta blóð í augu þín lokast með sigðfrumum og valdið skemmdum á sjónu. Sumt fólk þróar einnig auka æðar vegna minnkaðs súrefnis. Báðir þessir geta stuðlað að sjónskerðingu.

Þess vegna ráðleggja læknar eindregið að fólk með SCA fylgi með árlegum prófum í augum.

6. Gallsteinar

Þegar lifur þinn brýtur niður RBC, myndar líkami þinn efni sem kallast bilirubin. Sikjufrumur brotna niður hraðar en dæmigerðar RBC, sem leiða til meira bilirubins. Of mikið bilirubin getur myndað gallsteina í gallblöðru, lítið líffæri sem geymir gall og hjálpar við meltingu.

Einkenni gallsteina eru:

• verkir í hægra efra hluta kviðarins
• verkur í miðju kviðnum rétt undir bringubeini þínu
• bakverkur á milli herðablaða
• verkur í hægri öxl
• ógleði og uppköst

Í sumum tilvikum er hægt að leysa gallsteina með lyfjum. Í öðrum gæti þurft að fjarlægja þær á skurðaðgerð.

7. miltisbindingu

Milt er líffæri sem er ábyrgt fyrir síun blóðsins til að fjarlægja frumuúrgang, viðhalda vökvajafnvægi og virkja hvít blóðkorn fyrir ónæmiskerfið. Meltingarbindingu gerist þegar miltisskipin lokast af miklum fjölda sigðfrumna.

Einkenni miltisbindingar eru:

• fölar varir
• hratt öndun
• mikill þorsti
• hraður hjartsláttur
• skyndileg veikleiki
• verkur í vinstri kvið

Meltingarbindingu þarfnast tafarlausrar meðferðar, venjulega með blóðgjöf. Ef það gerist reglulega gætirðu þurft að fjarlægja milta þína.

8. Sýkingar

Miltin hjálpar einnig til við að sía blóð og berjast gegn hugsanlegum skaðlegum bakteríum. Sóttfrumur geta skemmt milta, sem gerir þig næmari fyrir sýkingum, þar með talið flensu, lungnabólgu og heilahimnubólgu.

Þessar tegundir smita geta fljótt orðið alvarlegar hjá þeim sem eru með SCA, svo það er mikilvægt að leita til læknis ef þú ert með:

• hiti
• verkir í líkamanum
• hósta
• þreyta

9. Sár í fótum

Fótasár eru opin sár í skinni á fótleggnum. Fólk með SCA er hættara við að þróa þau.

Einkenni fótasárs eru:

• bólga
• sárt tilfinning í fótum
• tilfinning um þyngsli í fótleggjum
• erta húð umhverfis opið sár

Sár í fótum eru meðhöndluð með þjöppun sárabindi og staðbundnum smyrslum. Í sumum tilvikum gætir þú þurft sýklalyf til að koma í veg fyrir eða meðhöndla sýkingu í sárið.

10. Strok

Stífla í einhverjum æðum í heila þínum getur leitt til heilablóðfalls. Þetta er alvarlegt ástand sem getur haft varanlegar afleiðingar.

Leitaðu bráðameðferðar ef þú lendir í:

• óskýrt tal
• vanhæfni til að hækka annan handlegginn
• halla á annarri hlið andlitsins
• dofi, oft aðeins á annarri hlið líkamans
• erfitt með að ganga eða hreyfa handleggina
• rugl
• minnisvandamál
• erfitt með að tala eða skilja talað tungumál
• höfuðverkur
• meðvitundarleysi eða dá

Lífsstíll breytist í minni hættu á fylgikvillum

Ekki er alltaf hægt að koma í veg fyrir fylgikvilla SCA. En nokkrar mikilvægar lífsstílsbreytingar geta dregið úr áhættu þinni eða dregið úr alvarleika þeirra.

Fáðu hóflega hreyfingu

Það er mikilvægt fyrir fullorðna og börn með SCA að stunda reglulega hreyfingu.

Centres for Disease Control and Prevention (CDC) mælir með því að fólk með SCA fái samtals 150 mínútur af meðallagi loftháðri hreyfingu, svo hjólreiðum eða gangandi, á viku. Þú gætir íhugað að brjóta þennan ráðlagða tíma í fimm 30 mínútna lotur vikulega.

CDC leggur einnig til að farið verði í léttstyrkandi athafnir, svo sem að lyfta lóðum, að minnsta kosti tvo daga í viku.

Þó að það sé mikilvægt að vera virkur, reyndu að forðast mikla hreyfingu eða erfiðar athafnir, þar sem þetta getur valdið öndunarerfiðleikum.

Borðaðu jafnvægi

Til að hjálpa líkama þínum að búa til fleiri rauð blóðkorn skaltu borða mataræði sem er ríkt af litríkum ávöxtum, grænmeti og heilkornum. Reyndu að takmarka neyslu þína á hreinsuðum sykri og steiktum mat.

Þú gætir líka viljað íhuga að taka folic acid viðbót. Beinmerg þarf fólínsýru til að búa til nýjar rauð blóðkorn.

Drekka vatn

Þú ættir að drekka nóg af vökva yfir daginn, sérstaklega í heitu veðri eða á meðan þú stundar líkamsrækt. Ofþornun eykur hættuna á sigðkornakreppu. Miða að 8 til 10 glösum af vatni á hverjum degi. Ætlaðu að hafa nokkrar í viðbót ef það er heitt eða þú ætlar að æfa meira en venjulega.

Stjórna streitu

Streita getur einnig kallað á sigðkornakreppu. Þó að það sé ómögulegt að forðast alls konar streitu eru nokkrar aðferðir til að stjórna streitu meðal annars:

• vera skipulögð og skipuleggja daginn
• tekur tíma að slaka á og hvíla sig
• að fá fullnægjandi svefn
• öndunaræfingar
• að æfa jóga eða tai chi
• skrifa í dagbók
• að tala við vin
• hlusta á tónlist
• að fara í gönguferðir í náttúrunni

Reyndu að fylgjast með hvernig þér líður yfir daginn. Þetta getur hjálpað þér að bera kennsl á aðstæður sem láta þig finna fyrir stressi svo þú getir unnið að því að forðast eða draga úr þeim.

Verið meðvituð um hitastig og hæð

Það er minna súrefni í loftinu við hærri hæð. Þessi súrefnisskortur getur hrundið af stað kreppu. Ef mögulegt er forðastu að ferðast til svæða í mikilli hæð.

Ef þú ert með SCA, ættir þú líka að reyna að forðast skyndilegar hitastigsbreytingar, eins og að hoppa í laug eða vatnið með köldu vatni. Þegar þú ferð út, vertu viss um að vera klæddur viðeigandi fyrir veðrið og íhuga að halda auka lagi vel.

Draga úr hættu á sýkingu

Mundu að fólk með SCA getur verið í meiri hættu á smiti. Þess vegna er mikilvægt að gera ráðstafanir til að draga úr útsetningu fyrir vírusum, bakteríum og sveppum.

Draga úr áhættu með:

• þvo hendurnar oft, sérstaklega eftir að hafa farið á klósettið og áður en þú borðar
• forðast snertingu við fólk sem er með virka sýkingu og eyða tíma í fjölmennu umhverfi
• elda og geyma mat, sérstaklega kjöt, rétt til að koma í veg fyrir matareitrun
• gættu þess að vera uppfærð á bólusetningum þínum, þar með talið bólusetningu gegn flensu
• að taka einhver sýklalyf eins og læknirinn hefur ávísað
• gerðu auka varúðarráðstafanir þegar þú ferð til útlanda, svo sem aðeins að drekka flöskur vatn eða hafa með sér sýklalyf ef læknirinn mælir með því
• forðast samskipti við skriðdýr, þar á meðal skjaldbökur, ormar og eðlur, þar sem þeir geta haft skaðleg áhrif Salmonella bakteríur

Þú ættir að hafa samband við lækninn þinn strax ef þú heldur að þú hafir sýkingu. Meðhöndlun snemma getur komið í veg fyrir fullan blæstur sigðfrumukreppu.

Forðastu að reykja

Þó að reykingar séu slæmar fyrir heilsuna þína, þá er það sérstaklega áhættusamt ef þú ert með SCA. Það getur aukið hættuna á bráðu brjóstheilkenni sem getur verið lífshættulegt í sumum tilvikum.

Það getur einnig stuðlað að þróun:

• sigðkornakreppa
• fótasár
• lungnabólga

Tilbúinn til að hætta að reykja? Þetta er það sem þú þarft að vita.

Veist hvenær á að leita til læknis

Ef þú ert með SCA er mikilvægt að leita til læknis um leið og þú heldur að þú gætir verið með fylgikvilla. Því fyrr sem þú getur meðhöndlað málið, því meiri líkur eru á að koma í veg fyrir mál til langs tíma.

Fylgikvillar SCA geta komið skyndilega fram, svo vertu viss um að vita hverjir eigi að hringja og hvert þú átt að fara í læknismeðferð. Íhugaðu að veita þessum nánustu vinum og vandamönnum þessar upplýsingar.

Þú ættir strax að leita til læknis ef þú hefur einhver af eftirfarandi einkennum:

• hiti yfir 101 ° F
• óútskýrðir, miklir verkir
• sundl
• stífur háls
• öndunarerfiðleikar
• verulegur höfuðverkur
• föl húð eða varir
• sársaukafull stinning sem varir í meira en fjórar klukkustundir
• veikleiki á annarri eða báðum hliðum líkamans
• skyndilegar breytingar á sjón
• rugl eða óskýr tal
• skyndileg bólga í kvið, höndum eða fótum
• gulur blær á húð eða hvítu augu
• hald

Regluleg skoðun hjá lækni er einnig nauðsynleg til að koma í veg fyrir alvarleg vandamál. Börn með SCA ættu að fara til læknis á þriggja mánaða fresti. Börn 2 ára og eldri, svo og unglingar og fullorðnir, ættu að sjá lækninn minnst einu sinni á ári, jafnvel þótt þau séu ekki með nein einkenni.

Aðalatriðið

Sykilfrumublóðleysi getur valdið ýmsum fylgikvillum, en það eru nokkrir hlutir sem þú getur gert til að draga úr hættu á að fá þá. Gakktu úr skugga um að hafa samband við lækninn þinn að minnsta kosti einu sinni á ári svo þú getir byrjað að meðhöndla öll vandamál sem upp koma.