8 Merki um að alvarlegur astmi þinn versni og hvað eigi að gera í því

Efni.

• 1. Þú notar innöndunartækið meira en venjulega
• 2. Þú hóstar og hvæsir meira á daginn
• 3. Þú vaknar við hósta og hvæsir á nóttunni
• 4. Það hefur verið lækkun á hámarksflæðislestri þínum
• 5. Maður verður oft andlaus
• 6. Brjóstið finnst stöðugt þétt
• 7. Þú átt stundum erfitt með að tala
• 8. Þú getur ekki haldið uppi venjulegri hreyfingarvenju
• Skref til að taka næst
• Taka í burtu

Yfirlit

Oft er erfiðara að stjórna alvarlegum asma en væg til miðlungs astma. Það gæti þurft hærri skammta og tíðari notkun astmalyfja.Ef þú ert ekki að stjórna því almennilega getur alvarlegur astmi verið hættulegur og jafnvel lífshættulegur í sumum tilfellum.

Það er mikilvægt að þú getir þekkt þegar ástandi þínu er ekki rétt stjórnað. Með því að gera það getur það hjálpað þér að gera ráðstafanir til að finna árangursríkari meðferðaraðferð.

Hér eru átta merki um að alvarlegur astmi versni og hvað eigi að gera næst.

1. Þú notar innöndunartækið meira en venjulega

Ef þú hefur þurft að nota fljótandi innöndunartækið oftar en venjulega, eða þér hefur fundist eins og það hjálpi ekki eins mikið þegar þú notar það, gæti alvarlegur astmi versnað.

Það getur stundum verið erfitt að fylgjast nákvæmlega með því hversu oft þú notar innöndunartækið á tiltekinni viku. Þú gætir viljað byrja að fylgjast með notkun þinni í dagbók eða í glósuforritinu í símanum þínum.

Að halda skrá yfir notkun innöndunartækisins getur einnig hjálpað til við að greina hvað gæti kallað fram alvarleg asmaeinkenni. Til dæmis, ef þú notar aðallega innöndunartækið eftir að hafa verið utandyra, getur útikall eins og frjókorn valdið því að astmi blossar upp.

2. Þú hóstar og hvæsir meira á daginn

Annað merki um að alvarlegur astmi þinn geti versnað er ef þú hóstar eða hvæsir oftar. Talaðu við lækninn þinn um að laga meðferðaráætlun þína ef þér finnst stöðugt eins og þú sért að hósta. Ef þú finnur fyrir þér að pípa með flautandi hljóði oftar en einu sinni á dag skaltu einnig leita álits læknisins.

3. Þú vaknar við hósta og hvæsir á nóttunni

Ef þú ert einhvern tíma vakandi vakinn um miðja nótt vegna hósta eða önghljóðs, gætirðu þurft að breyta áætlun þinni um asma.

Rétt stýrður astmi ætti ekki að vekja þig úr svefni meira en eina eða tvær nætur á mánuði. Ef þú ert að missa svefn vegna einkenna þinna meira en þetta, gæti verið kominn tími til að ræða meðferðarbreytingar við lækninn þinn.

4. Það hefur verið lækkun á hámarksflæðislestri þínum

Hámarksflæðislestrar þínir eru mæling á því hversu vel lungu þín virka sem best. Þessi mæling er venjulega prófuð heima með lófatæki sem kallast hámarksrennslismælir.

Ef hámarksrennsli þitt lækkar undir persónulegu meti þínu, þá er það merki um að illa sé staðið að astma. Annað tákn um að astmi þinn versni er ef hámarksflæðislestur þinn er mjög breytilegur frá degi til dags. Ef þú tekur eftir lágum eða ósamræmi tölum skaltu hafa samband við lækninn eins fljótt og auðið er.

5. Maður verður oft andlaus

Annað merki um að astma versni er ef þú byrjar að finna fyrir andardrætti, jafnvel þegar þú ert ekki að gera neitt erfiða. Það er eðlilegt að finna fyrir vindi eftir að hafa æft eða farið upp fleiri stigann en vanur er, en kyrrstæð starfsemi eins og að standa, sitja eða liggja ætti ekki að valda því að þú missir andann.

6. Brjóstið finnst stöðugt þétt

Minniháttar þéttni í brjósti er algeng hjá fólki með asma. En tíð og mikil þétting í brjósti getur þýtt að alvarlegur astmi þinn versni.

Þéttleiki í brjósti er oft afleiðing þess að vöðvarnir í kringum öndunarveginn dragast saman vegna viðbragða við astmakveikjum. Það kann að líða eins og það sé eitthvað sem krefst eða situr efst á bringunni.

7. Þú átt stundum erfitt með að tala

Ef þér finnst erfitt að tala fulla setningu án þess að þurfa að gera hlé á andanum ættirðu að panta tíma hjá lækninum. Talvilla er venjulega afleiðing af vangetu til að taka nóg loft í lungun til að leyfa þér að sleppa því á þeim hæga, vísvitandi hraða sem þarf til að tala.

8. Þú getur ekki haldið uppi venjulegri hreyfingarvenju

Þú gætir tekið eftir því að þú getur ekki fylgst með neinni tegund af líkamsstarfsemi ef alvarleg einkenni astma versna.

Talaðu við lækninn þinn ef þú finnur fyrir því að hósta eða þurfa að nota innöndunartækið oftar í líkamsræktarstöðinni eða meðan á athöfnum stendur eins og að skokka eða stunda íþróttir. Ef bringan þéttist oftar við daglegar líkamsræktir eins og að ganga upp stigann eða ganga um blokkina, gætirðu þurft að breyta lyfjunum til að ná tökum á einkennunum.

Skref til að taka næst

Ef þú heldur að alvarlegur astmi þinn versni er það fyrsta sem þú ættir að gera er að panta tíma til læknisins. Fyrir tíma þinn skaltu skrifa niður lista yfir einkennin sem þú hefur verið að upplifa og hafa hann með þér til að fara yfir það saman.

Læknirinn mun líklega hlusta á bringuna á þér og athuga hámarksrennslisgildi þín til að sjá hvernig þeir bera saman við fyrri lestur þinn. Þeir geta einnig spurt þig um venjurnar þínar við að taka astmalyfin. Auk þess geta þeir kannað hvort þeir noti rétta tækni við innöndunartækið.

Ef þú hefur notað innöndunartækið á réttan hátt og ert ennþá með alvarleg einkenni gæti læknirinn breytt meðferðaráætlun þinni. Þeir geta aukið skammtinn af innöndunartækinu eða ávísað viðbótarmeðferð eins og LTRA-töflu (leukotriene receptor antagonist (LTRA)).

Í sumum tilvikum getur læknirinn einnig ávísað stuttum „björgunar“ námskeiði af steratöflum til inntöku. Þetta getur dregið úr bólgu í öndunarvegi.

Ef læknirinn breytir skammti núverandi lyfja eða ávísar viðbótarmeðferð skaltu íhuga að skipuleggja eftirfylgni eftir fjórar til átta vikur til að tryggja að nýja meðferðaráætlunin virki.

Taka í burtu

Það er mikilvægt að geta komið auga á viðvörunarmerkin um að alvarlegur astmi versni. Þetta er mikilvægur liður í að stjórna einkennunum og getur hjálpað til við að koma í veg fyrir hugsanlega lífshættulegt astmaáfall. Gerðu þitt besta til að forðast astmaveikina og ekki vera hræddur við að hafa samband við lækninn þinn ef þú heldur að núverandi meðferð virki ekki eins vel og hún ætti að vera.