Bestu sápur og sjampó við psoriasis

Efni.

• Innihaldsefni sem eru góð fyrir húð með psoriasis
• Innihaldsefni til að forðast
• Sjampó sem mælt er með af sérfræðingum
• Hvenær á að hitta lækninn þinn

Psoriasis veldur því að nýjar húðfrumur vaxa of hratt og skilur eftir sig langvarandi húðþurrk, kláða og stundum sársaukafulla húð. Lyfseðilsskyld lyf geta meðhöndlað ástandið en stjórnun heimila skiptir líka máli.

Einn þáttur í stjórnun psoriasis heima er að íhuga hvaða sápur og sjampó þú notar. Sumir geta í raun hjálpað til við að létta þurrk og kláða - eða í það minnsta forðast að gera þá verri.

Hins vegar eru ekki allar vörur búnar til jafnar.

Hér eru nokkur atriði sem þarf að hafa í huga þegar leitað er að sjampóum og sápum sem eru góð fyrir húð með psoriasis.

Innihaldsefni sem eru góð fyrir húð með psoriasis

Að velja réttar sápur og sjampó getur verið aðeins einn liður í meðferðaráætlun þinni, en það getur gegnt mikilvægu hlutverki við að halda húðinni vökva og létta psoriasis einkennin.

Val á sjampó með réttu innihaldsefnum fer eftir tegund psoriasis í hársvörðinni, segir Dr. Kelly M. Cordoro, félagi í Society of Pediatric Dermatology.

„Ef það er mjög þykkt og fast við hárið skaltu leita að salicýlsýru (fjarlægir varlega þykka vog). Ef sjúklingur er einnig með flösu, leitaðu að brennisteins- eða sinkefnum til að hjálpa við flögnun og kláða. Þessi innihaldsefni eru í sjampóum sem fást án lyfseðils, “útskýrir hún.

Cordoro bendir einnig á að læknir geti ávísað lyfjameðferð með sjampóum sem innihalda bólgueyðandi efni, svo sem kortisón, ef psoriasis kláði og er mjög rauður og bólginn.

American Academy of Dermatology bendir á að kolatjöru sjampó geti hjálpað til við að draga úr einkennum psoriasis í hársvörðinni. Sumar lausasöluvörur innihalda nægilega lítið magn af koltjöru til að ekki þurfi lyfseðil.

Sérfræðingar eru almennt sammála um að þeir sem eru með psoriasis ættu að velja mildar, vökvandi sápur og forðast formúlur sem geta þornað eða ertið húðina.

„Allt mildt og rakagefandi er best og það er mikilvægt að raka eins fljótt og auðið er eftir bað,“ segir Dr. Robin Evans, húðlæknir í Stamford, Connecticut. „Sápa með glýseríni og öðrum smurefnum væri best og forðastu ilm og lyktareyðandi sápur.“

Önnur mild hreinsiefni sem þarf að hafa í huga eru:

• natríum laureth súlfat
• natríum lauróýl glýsínat
• sojabaunaolía
• sólblómaolíu

„Allt þetta myndi hjálpa til við að hreinsa psoriasishúð með litla hættu á ofþurrkun,“ segir Daniel Friedmann, húðsjúkdómalæknir við Westlake Dermatology í Austin, Texas.

Innihaldsefni til að forðast

Athugaðu innihaldsmerkið á hvaða sjampó eða sápuflösku sem er og þú munt finna stafrófssúpulista yfir hreinsiefni, ilm og litarefni, þar með talin títantvíoxíð, kókamídóprópýl betaín og natríum laureth súlfat.

Og þó að þessi innihaldsefni geti öll hjálpað til við að njóta líkama heilsulindarinnar, þá eru nokkur sem gætu ekki verið frábært fyrir fólk sem hefur psoriasis.

„Það eru engin„ skaðleg “sjampó innihaldsefni almennt fyrir psoriasis sjúklinga, en sum innihaldsefni geta sviðið, sviðið eða pirrað hársvörðinn,“ segir Cordoro. „Við biðjum sjúklinga oft um að forðast sjampó með miklum ilmi og litarefnum.“

Áfengi og retínóíð eru einnig efni sem geta bólgnað í húðinni, segir læknir Jessica Kaffenberger, húðsjúkdómalæknir við Wexner læknamiðstöð Ohio State háskólans.

Þessi innihaldsefni geta oft verið skráð á merkimiða sem:

• lauryl alkóhól
• myristyl alkóhól
• cetearyl alkóhól
• cetyl alkóhól
• behenyl alkóhól
• retínósýra

Sjampó sem mælt er með af sérfræðingum

Það eru fullt af sjampó vörumerkjum í boði sem geta hjálpað til við að draga úr óþægindum við psoriasis, þar á meðal MG217 sjúkra sjampó + hárnæringu og MG217 lækningakolameðferð með koltjöru, segir Kaffenberger.

Þessar formúlur eru ráðlagðar af National Psoriasis Foundation. Þau fela í sér koltjöru og salisýlsýru, sem eru mjög gagnleg við að losa þykka voginn úr hársvörðinni, segir hún.

Fólk með psoriasis er einnig líklegra til að vera með mikla flösu og því eru sjampó gegn flösum, svo sem Head & Shoulders eða Selsun Blue, einnig gagnleg, að sögn Kaffenberger.

Hún mælir einnig með lyfjameðferð með sjampóum, svo sem:

• ketókónazól sjampó
• ciclopirox sjampó
• stera sjampó, eins og clobetasol sjampó

Hvenær á að hitta lækninn þinn

Ef þú ert með þykkan stigstærð í hársvörðinni, olnboga, hnjám eða rassi, gætir þú verið að fást við meira en þrjóska þurra húð.

Kaffenberger bendir á að þessi einkenni gefi til kynna að tímabært sé að láta athuga lækni.

Hún útskýrir að ómeðhöndlað psoriasis geti leitt til almennrar bólgu og hugsanlega aukið hættuna á að fá aðrar aðstæður, svo sem:

• hár blóðþrýstingur
• sykursýki
• þunglyndi
• lifrasjúkdómur

Friedmann bendir einnig á að því fyrr sem einhver byrjar meðferð, því auðveldara geti verið að stjórna einkennum ástandsins.

„Psoriasis í hársverði getur leitt til viðvarandi kláða og næmis í hársverði, sem getur truflað eðlilega starfsemi,“ segir hann.