Hvað er hiksti og af hverju hikstum við

Efni.

• Þegar það getur verið varhugavert

Hiksturinn er ósjálfráð viðbragð sem veldur skjótum og skyndilegum innblæstri og gerist venjulega eftir að hafa borðað of mikið eða of hratt, þar sem útvíkkun magans pirrar þindina, sem er rétt fyrir ofan og veldur því að hún dregst ítrekað saman.

Þar sem þindin er einn af aðalvöðvunum sem notaðir eru við öndun, alltaf þegar viðkomandi dregst saman, gefur einstaklingurinn ósjálfráðan og skyndilegan innblástur og veldur hiksta.

Hinsvegar geta hikstar komið upp vegna ójafnvægis í flutningi taugaboða frá heilanum og þess vegna getur það gerst við aðstæður sem eru mikið tilfinningalegt álag eða við skyndilegar hitabreytingar, til dæmis.

Vita helstu orsakir hiksta.

Þegar það getur verið varhugavert

Þó að hiksti sé næstum alltaf skaðlaust og hverfur á eigin spýtur, þá eru uppi aðstæður þar sem þær geta bent til heilsufarsvandamála. Þess vegna er mikilvægt að hafa samráð við lækni ef hiksta:

• Það tekur meira en 2 daga að hverfa;
• Þeir valda erfiðleikum með að sofna;
• Þeir gera mál erfitt eða valda of þreytu.

Í þessum tilfellum getur hiksta stafað af breytingum á starfsemi heilans eða einhverju líffæri á bringusvæðinu, svo sem lifur eða maga, og því er mikilvægt að hafa próf til að komast að uppruna og hefja viðeigandi meðferð.

Til að reyna að stöðva hiksta geturðu drukkið glas af ísvatni, haldið niðri í þér andanum og jafnvel byrjað að óttast. Ein besta leiðin er þó að anda í pappírspoka. Sjáðu aðrar náttúrulegar og fljótlegar leiðir til að binda enda á óþægindi.