Hvað á að vita um að hefja getnaðarvarnir eftir meðgöngu

Efni.

• Hversu fljótt er hægt að hefja getnaðarvarnir eftir fæðingu?
• Hvaða getnaðarvörn er best eftir meðgöngu?
• Hvaða tegund getnaðarvarna getur þú notað eftir meðgöngu?
• Hormóna getnaðarvörn
• Fæðingarvarnaígræðsla
• Hormón í legi
• Fæðingareftirlitsskot
• Leggöngur hringur
• Getnaðarvarnarplástur
• Getnaðarvarnarpillan
• Að hindrunaraðferðir
• Kopar IUD
• Innra smokk (áður þekkt sem kvenkyns smokk)
• Smokkur
• Þind
• Hálsháls
• Svampur með fæðingarstjórnun
• Spermicide
• Fæðingarstýring lífsstíl
• Frjósemisvitund
• Draga út aðferð
• Hefti
• Varanlegt getnaðarvarnir
• Lenging tubal
• Bláæðasótt
• Hver eru aukaverkanir getnaðarvarna?
• Getnaðarvarnarpillu, hringur eða plástur
• Fæðingareftirlitsskot
• IUDs
• Að hindrunaraðferðir
• Er getnaðarvarnir ekki minni eftir meðgöngu?
• Er óhætt að nota getnaðarvörn meðan á brjóstagjöf stendur?
• Er hægt að nota brjóstagjöf sem getnaðarvarnir?
• Takeaway

Ef þú hefur nýlega eignast barn gæti það verið svolítið fyndið að lesa um þörfina á fæðingareftirliti. Það er umdeilanlegt að barn í sjálfu sér er frábært getnaðarvarnir. Svefnlausu næturnar, skortur á sturtu, þakinn hrækt og svo mikið kúka.

Þú gætir fundið fyrir því að þú viljir aldrei stunda kynlíf aftur - eða þú gætir verið fús til að fara aftur að stunda kynlíf. Hvort tveggja er með öllu eðlilegt.

Að lesa upp getnaðarvarnir geta hjálpað þér að undirbúa daginn þegar þú ert tilbúinn að stunda kynlíf. Ef þú ert ekki tilbúinn að hefja alla meðgöngutúrinn enn og aftur (eða nokkru sinni), mun það hafa getnaðarvarnaráætlun vera til staðar.

Lestu áfram til að læra meira um getnaðarvarnir eftir meðgöngu.

Hversu fljótt er hægt að hefja getnaðarvarnir eftir fæðingu?

Eftir að hafa eignast barn er mögulegt að verða barnshafandi jafnvel áður en tímabilið þitt byrjar aftur. Notkun getnaðarvarna mun draga úr hættu á meðgöngu.

Næstum allar aðferðir við getnaðarvarnir er hægt að hefja strax eftir fæðingu.

Það eru aðeins nokkrar undantekningar:

• Hormóna getnaðarvarnarpilla, hringur og plástur. Allar þessar aðferðir innihalda estrógen nema „smápilla“. Estrógen getur haft áhrif á brjóstamjólkurframboð þitt fyrstu vikurnar eftir fæðingu. Ef þú ætlar að hafa barn á brjósti er best að fresta notkun þessara getnaðarvarnaraðferða þar til um það bil 4 til 6 vikur eftir fæðingu barnsins.
• Leghálsi, þind og svampur með fæðingareftirlitinu. Það er góð hugmynd að fresta því að nota þessar aðferðir þar til 6 vikur eftir fæðingu til að gefa leghálsinum smá tíma til að fara aftur í eðlilega stærð. Ef þú notaðir eina af þessum aðferðum fyrir meðgöngu þarftu að láta endurtaka þig.

Hvaða getnaðarvörn er best eftir meðgöngu?

Það er engin nálgun í einu stærðargráðu varðandi getnaðarvörn eftir meðgöngu. Í staðinn eru margir mismunandi þættir sem ákvarða hentugleikann fyrir þig.

Þú gætir viljað íhuga eftirfarandi:

• Ef þú ákveður að nota pilluna, plásturinn eða hringinn, munt þú eiga erfitt með að muna að taka eða breyta henni reglulega? Þú munt hafa hendur þínar og tímaáætlun full með pínulitlum nýjum manni!
• Hversu lengi heldurðu að það muni líða þar til þú reynir að verða þunguð aftur? Ef þú ætlar ekki að verða þunguð aftur í mörg ár gætirðu valið að nota langverkandi getnaðarvörn eins og ígræðslu eða legslímuvöðva. Ef þú hefur í hyggju að verða þunguð aftur fyrr gætirðu valið aðferð sem þú getur notað mánaðarlega eða eftir þörfum.
• Ef þú færð innrennslislyf eða ígræðslu verður læknirinn að fjarlægja hann ef þú ákveður að þú viljir prófa þungun aftur. Þú getur stöðvað aðrar aðferðir á eigin spýtur.
• Ef þú færð skotið á getnaðarvörnina getur það tekið nokkra mánuði eftir að síðasta skotið var komið til að eðlileg frjósemi komi aftur. Með öllum öðrum aðferðum við getnaðarvarnir er oft mögulegt að verða barnshafandi strax eftir að þú hættir að nota það.

Annað mikilvægt atriði sem þarf að hafa í huga: Hversu árangursríkar viltu að getnaðarvarnaraðferð þín sé? Árangur mismunandi getnaðarvarnaraðferða getur verið breytilegur frá 71 prósent til 99 prósent.

Þetta er nokkuð svið! Ef þú vilt virkilega ekki verða barnshafandi skiptir það öllu máli að velja eitthvað nær 100 prósent.

Hvaða tegund getnaðarvarna getur þú notað eftir meðgöngu?

Allar getnaðarvarnir eru öruggar eftir meðgöngu. Það eru margir möguleikar að velja úr. Þeir eru oft flokkaðir í þrjá flokka: hormóna, hindrun og lífsstíl.

Það eru líka varanlegir valkostir ef þú ákveður að þú viljir aldrei verða þunguð aftur.

Hormóna getnaðarvörn

Hormóna getnaðarvörn losar estrógen, prógestín (tilbúið form prógesteróns) eða hvort tveggja í líkama þinn. Þessi hormón koma í veg fyrir egglos.

Egglos eiga sér stað þegar líkami þinn sleppir eggi. Ef þetta egg er frjóvgað með sæði getur það leitt til meðgöngu. Ef egglos gerist ekki er ekkert egg sleppt og hægt er að forðast þungun.

Fæðingarvarnaígræðsla

Fæðingarvarnaígræðsla er plaststöng af eldspýtu sem læknir getur sett í upphandlegginn. Það er það! Eftir að það er sett inn er það 99 prósent árangursríkt við að koma í veg fyrir meðgöngu í allt að 5 ár - án þess að viðhald sé krafist fyrr en tíminn kemur til að fjarlægja það.

Þú getur látið fjarlægja það snemma ef þú vilt verða barnshafandi fyrir 5 ára merkið.

Hormón í legi

Hormón í legi (IUD) er lítið T-laga plaststykki sem losar hormónið prógestín. Ef þú velur þessa aðferð við getnaðarvarnir mun læknir setja tækið í gegnum leggöngin og í legið.

Mælingar eru 99 prósent árangursríkar til að koma í veg fyrir meðgöngu í 3 til 7 ár. Tíminn sem IUD vinnur fer eftir þeirri tegund sem þú færð.

Ef þú vilt verða barnshafandi áður en 3 til 7 ár eru liðin, geturðu fengið innrennslislyf til inntöku hvenær sem er.

Fæðingareftirlitsskot

Ef þú ákveður að nota getnaðarvörnina mun heilbrigðisþjónusta gefa þér sprautuna á 3ja mánaða fresti. Það er 94 prósent árangursríkt.

Eftir síðasta skot þitt getur verið töf áður en eðlileg frjósemi kemur aftur.

Leggöngur hringur

Þetta er lítill sveigjanlegur hringur sem þú getur sett í leggöngina. Það losar um hormóna sem lækka hættuna á meðgöngu. Þú heldur hringnum inni í 3 til 5 vikur, áður en þú fjarlægir hann og setur nýjan hring í næstu lotu.

Það er 91 prósent árangursríkt.

Getnaðarvarnarplástur

Plásturinn er lítill klístur plástur sem þú getur fest á bak, rass, maga eða upphandlegg. Þú ættir að skipta um það vikulega.

Það er 91 prósent árangursríkt.

Getnaðarvarnarpillan

Það eru tvær megin gerðir af getnaðarvarnarpillu í boði. Ein þeirra er samsetningarpillan, sem inniheldur bæði estrógen og prógestín. Hinn er prógestín eingöngu pilla (stundum kölluð „smápilla“).

Fyrir báðar tegundirnar gleypir þú eina pillu á dag.

Getnaðarvarnarpillur eru 91 prósent árangursríkar - en hafðu í huga að svo framarlega sem þú tekur það á hverjum degi, er samsetningarpillan aðeins sveigjanlegri hvað varðar tímasetningu. Taka þarf litapilluna á sama tíma á hverjum degi.

Að hindrunaraðferðir

Annar flokkur getnaðarvarna er hindrunaraðferðir. Þeir hindra sæði í að ná eggjum og frjóvga það. Ef sæði getur ekki náð eggi getur engin meðganga átt sér stað.

Kopar IUD

Þessi tegund af vöðva er eins og hormóna-vöðvi, en það inniheldur engin hormón. Í staðinn er það vafið í kopar. Kopar kemur í veg fyrir að sæði fari eðlilega, svo það nái ekki egginu.

Kopar innrennslislyf eru 99 prósent árangursrík og geta varað í allt að 12 ár. Fjarlægja á IUD fyrr ef þú vilt verða barnshafandi.

Innra smokk (áður þekkt sem kvenkyns smokk)

Þetta er mjúkur plastpoki sem þú getur sett í leggöngin áður en þú stundir kynlíf. Þetta skapar líkamlega hindrun sem kemur í veg fyrir að sæði komist inn.

Ef þú notar innra smokk í hvert skipti sem þú stundar kynlíf er það 79 prósent árangursríkt.

Smokkur

Þetta er þunnt slíðulaga tæki sem er búið til úr plasti, lambaskinn eða latexi. Þú eða félagi þinn getur rennt því yfir liminn á félaga þínum áður en þú stundir kynlíf. Það mun ná sæði þeirra og hjálpa til við að koma í veg fyrir að það komist í eggið.

Ef þú notar smokk í hvert skipti sem þú stundar kynlíf er það 85 prósent árangursríkt.

Þind

Þetta tæki er úr kísill og lagað eins og lítil grunn skál. Til að nota það seturðu það í leggöngin til að hylja leghálsinn áður en þú stundir kynlíf. Þú getur látið það vera á sínum stað í allt að 6 klukkustundir eftir kynlíf.

Þú verður að nota sæði með þindinni til að tryggja allt að 88 prósent skilvirkni.

Heilbrigðisþjónustan mun passa þig og ávísa réttri stærð þindar. Ef þú notaðir þind áður en þú eignaðist barn, gætir þú þurft að láta endurnýja þig eftir meðgöngu.

Hálsháls

Leghálshúfur er svipaður þind en minni og bollalaga. Til að nota það seturðu það í leggöngin áður en þú stundir kynlíf. Það getur verið þar í allt að 2 daga.

Nota þarf leghálshettu með sæði. Heilbrigðisþjónustan gefur þér lyfseðil á réttan farveg.

Það er 71 prósent árangursríkt hjá fólki sem áður hefur fætt barn.

Svampur með fæðingarstjórnun

Svampurinn er mjúkt, svampur tæki hannað til notkunar í eitt skipti. Þú gætir sett það í leggöngin allt að 24 klukkustundum fyrir kynlíf.

Það mun hjálpa til við að hylja leghálsinn til að hindra að sæði geti nálgast eggið. Það inniheldur einnig sæði sem breytir því hvernig sæði hreyfist.

Þessi aðferð við fæðingareftirlit kemur í veg fyrir þungun 76 prósent af tímanum hjá fólki sem hefur fæðst áður.

Spermicide

Spermicide er efni sem breytir verkun sáðfrumna og kemur í veg fyrir að það synti venjulega til að frjóvga egg.

Þessi tegund getnaðarvarna er oft notuð með leghálsi eða þind, en einnig er hægt að nota það á eigin spýtur. Það er 71 prósent árangursríkt þegar það er notað eitt sér.

Það eru mismunandi gerðir af sæðislyfjum í boði, svo athugaðu pakkninguna til að tryggja að þú notir hann rétt. Venjulega er það krem, hlaup eða stikkpillur sem getur verið settur í leggöngina til að hylja leghálsinn þinn.

Fæðingarstýring lífsstíl

Þriðji flokkur getnaðarvarna treystir sér ekki til hvers konar hormóna- eða hindrunarbúnaðar. Í staðinn er um að ræða aðferðir sem byggja á sjálfsvitund og stjórnun. Þú þekkir sjálfan þig best og munt vita hvort þetta eru góðir kostir sem þarf að huga að.

Frjósemisvitund

Í þessari getnaðarvörn forðastu kynlíf eða nota hindrunaraðferð á frjósömustu dögum þínum. Þetta dregur úr líkum á þungun.

Þú ert frjósöm á dögunum nálægt egglos. Þannig að þessi aðferð byggir á því að vita hvenær egglos á sér stað. Ef þú skoðar slímhúð á leghálsi og líkamshita og fylgist með lengd tíðahrings þíns mun þú gefa vísbendingar um hvenær líklegt er að þú hafir egglos.

Það fer eftir því hversu reglulega hringrásin þín er og hversu nákvæmlega þú fylgist með henni, þessi aðferð er talin vera 75 prósent til 88 prósent árangursrík.

Draga út aðferð

Rétt eins og það hljómar, krefst þess að þessar aðferðir félagi þinn dragi typpið úr leggöngunum áður en það sáðlát (þegar sæði er sleppt). Þetta mun lækka líkurnar á því að sæði fari í leggöngin þín. En hafðu í huga að hægt er að losa lítið magn af sæði fyrir sáðlát.

Árangur þessarar aðferðar er um 78 prósent.

Hefti

Almennt felur bindindi í sér að forðast kynmök eða velja að vera náinn á annan hátt sem ekki getur leitt til meðgöngu.

Algjört forðast samfarir er 100 prósent árangursríkt til að koma í veg fyrir meðgöngu.

Varanlegt getnaðarvarnir

Síðasti hópur getnaðarvarnaraðferða inniheldur varanlegar aðferðir.

Ef þú hefur ákveðið að þú sért búinn að eignast börn gætu þessar aðferðir verið eitthvað sem þarf að huga að.

Lenging tubal

Þetta er tegund skurðaðgerða sem skera eða loka fyrir eggjaleiðara þína. Eggjaleiðarar þínir eru leiðin sem egg tekur frá eggjastokkum til legsins.

Þessi skurðaðgerð er oft framkvæmd á aðgerð. Skurðlæknir mun gera nokkrar litlar skurðir og síðan bandi eða skera bæði eggjaleiðara. Síðan getur egg ekki fengið aðgang að þeim hluta eggjaleiðara þinna þar sem það gæti mætt sæði.

Þessi aðferð er meira en 99 prósent árangursrík til að koma í veg fyrir meðgöngu.

Bláæðasótt

Æðaaðgerð er smávægileg aðgerð sem sker eða hindrar slönguna sem sæðið fer í gegnum við fullnægingu. Þetta kemur í veg fyrir að sæði fari frá eistum. Þó að sæði verði enn sleppt við fullnægingu inniheldur það ekki sæði til að frjóvga egg.

Það getur tekið nokkra mánuði þar til sæði verður að fullu sæðisfrítt eftir æðastóm. Eftir að 3 mánuðir eru liðnir er æðastíflu næstum 100 prósent árangursrík til að koma í veg fyrir meðgöngu.

Hver eru aukaverkanir getnaðarvarna?

Hugsanlegar aukaverkanir fæðingareftirlits eru mismunandi eftir tegund fæðingareftirlits sem þú notar.

Getnaðarvarnarpillu, hringur eða plástur

Algengar aukaverkanir þessara hormónaaðferða við getnaðarvarnir eru:

• höfuðverkur
• breytingar á magni blæðinga eða lengd tímabils þíns
• blæðingar á milli tímabila
• sár brjóst
• skapbreytingar

Þessar aukaverkanir batna oft eða hverfa eftir fyrstu 3 mánuðina.

Hjá fólki eldri en 35 ára sem reykja eru litlar líkur á því að með því að nota þessar aðferðir til að stjórna fæðingu getur það valdið blóðtappa, hjartaáfalli eða heilablóðfalli. Hægt er að lágmarka þessa áhættu með því að nota eingöngu prógestínpillu („smápilla“).

Fæðingareftirlitsskot

Fæðingarvarnarskotið getur valdið svipuðum aukaverkunum og aðrar hormónafæðingaraðferðir sem lýst er hér að ofan.

Skotið veldur líka stundum einhverju beinatapi. Beinatapi virðist snúa við eftir að hafa stöðvað skotið.

IUDs

Eftir að innrennslislyf er gefið í ígræðslu gætir þú fundið fyrir krampa eða óþægindum fyrstu vikurnar eða mánuðina. Það geta einnig verið breytingar á tímabilinu þínu.

Að hindrunaraðferðir

Þessar tegundir getnaðarvarna geta valdið báðum maka óþægindum eða ertingu. Einnig er möguleiki á ofnæmisviðbrögðum við latexi eða sæðislyfjum.

Er getnaðarvarnir ekki minni eftir meðgöngu?

Flestar getnaðarvarnaraðferðir eru eins áhrifaríkar eftir að hafa eignast barn. Það eru aðeins nokkrar undantekningar:

• Ef þú notaðir áður þind eða legháls hettu þarftu að láta endurnýja þig af heilsugæslunni þegar þú hefur eignast barn.
• Svampar eru ekki eins áhrifaríkir hjá fólki sem hefur fætt áður. Árangur svampsins lækkar úr 88 prósent í 76 prósent eftir fæðingu.
• Hálshálsinn er einnig ekki eins árangursríkur hjá þeim sem hafa alið barn. Árangur þess lækkar úr 86 prósentum fyrir meðgöngu í 71 prósent eftir fæðingu.

Er óhætt að nota getnaðarvörn meðan á brjóstagjöf stendur?

Já. Góðu fréttirnar eru þær að allar aðferðir við getnaðarvarnir eru öruggar í notkun meðan á brjóstagjöf stendur.

Þú gætir viljað fresta því að nota getnaðarvarnarpillu, plástur eða hring sem inniheldur estrógen í nokkrar vikur vegna þess að estrógen getur dregið úr mjólkurframboði þínu.

Ef þú hefur haft barn á brjósti í 4 til 6 vikur og brjóstamjólkursframboðið þitt er vel staðfest, þá er öll fæðingarvarnaraðferð í lagi.

Er hægt að nota brjóstagjöf sem getnaðarvarnir?

Einkarekin brjóstagjöf getur komið í veg fyrir að líkami þinn egglosist - eða sleppi eggi. Ef þú hefur ekki egglos geturðu ekki orðið þunguð.

Ef það er gert rétt getur brjóstagjöf með einkarétt verið 98 prósent árangursrík til að koma í veg fyrir meðgöngu.

Það eru nokkur atriði sem þarf að huga að með þessari aðferð:

• Það virkar best ef barnið þitt er eingöngu með barn á brjósti. Ef barnið þitt drekkur einhverja formúlu eða þú dælir mjólk verður það ekki eins áreiðanlegt.
• Til að vera árangursríkur þarf barnið þitt með barn á brjósti amk einu sinni á fjögurra tíma fresti yfir daginn og að minnsta kosti á 6 klukkustunda fresti yfir nótt.

Venjulega, einkarekin brjóstagjöf virkar aðeins sem getnaðarvörn fyrstu 6 mánuðina í lífi barnsins. Ef tímabil þitt skilar sér áður en 6 mánuðir eru liðnir, mun þessi aðferð við getnaðarvarnir ekki lengur skila árangri.

Það verður einnig minna árangursríkt þegar barnið þitt:

• byrjar að sofa lengur á einni nóttu (en húrra fyrir svefninn!)
• gengur lengra á milli dagfóðurs
• byrjar að borða föst efni

Á þeim tímapunkti gætirðu viljað íhuga getnaðarvörn sem býður upp á meiri vernd.

Ef þér er alvara með að forðast þungun er hugsanlegt að brjóstagjöf sé einkaréttur ekki besti kosturinn við getnaðarvörn. Í sumum tilvikum getur egglos átt sér stað jafnvel með brjóstagjöf.

Takeaway

Það er margt sem þarf að hafa í huga þegar þú ákveður hvaða tegund getnaðarvarna á að nota eftir meðgöngu. Skilvirkni, vellíðan í notkun, aukaverkanir og langtímamarkmið fyrir fjölskylduáætlun eru öll mikilvæg sem þarf að hafa í huga þegar þú tekur þetta val.

Þegar þú hefur ákvarðað forgangsröðun þína geturðu þrengt val á fæðingarstjórnun niður í nokkra valkosti. Þegar þú ert tilbúin skaltu panta tíma hjá heilbrigðisþjónustunni (ef þörf krefur) til að koma fæðingarvarnaráætluninni í framkvæmd.

Nú geturðu snúið aftur að því að krækja í nýja barnið! Eða ef barnið þitt er sofandi, þá er kominn tími á annað val: sofa eða fara í sturtu? Nú er þetta erfið ákvörðun.