Mun statín lækka blóðþrýsting minn?

Efni.

• Hvað er háþrýstingur?
• Orsakir hás blóðþrýstings
• Meðhöndla háan blóðþrýsting
• Statín og hár blóðþrýstingur
• Tegundir statína
• Hver ætti að nota statín?
• Áhrif statína með lífsstílbreytingum
• Aðrir kostir statína
• Statins áhætta og viðvaranir
• Talaðu við lækninn þinn

Hvað er háþrýstingur?

Blóðþrýstingur er mæling á krafti blóðrásarinnar gegn innveggjum slagæðanna. Slagæðar eru æðarnar sem flytja blóð frá hjartanu til annars staðar í líkamanum. Æðar færa blóð aftur í hjartað.

Stjórnandi háþrýstingur (háþrýstingur) skaðar slagæðar þínar. Veikt slagæðar eru ekki eins árangursríkar við að hreyfa blóð um allan líkamann. Kólesterólplata getur einnig myndast í örvefnum sem myndast við langtíma háþrýsting.

Hár blóðþrýstingur er áhættuþáttur fyrir heilablóðfall, hjartaáfall og önnur hjarta- og æðasjúkdómar.

Orsakir hás blóðþrýstings

Aðal- eða nauðsynlegur háþrýstingur er þegar háþrýstingur þróast með tímanum án skýrar orsaka.

Secondary háþrýstingur er hár blóðþrýstingur með sérstakar („afleiddar“) orsakir. Þetta getur falið í sér:

• nýrnavandamál
• skjaldkirtilssjúkdómur
• hindrandi kæfisvefn
• hjartaástand sem þú fæddist með
• sjaldgæfar efnaskiptasjúkdómar

Eftirfarandi getur einnig aukið hættu á háum blóðþrýstingi:

• vera of þung eða of feit
• reykingar
• kyrrsetu lífsstíl
• að drekka of mikið áfengi
• neyta of mikið af natríum
• gamall aldur

Fjölskyldusaga um háþrýsting er einnig stór áhættuþáttur fyrir háan blóðþrýsting.

Meðhöndla háan blóðþrýsting

Þú gætir verið að lækka blóðþrýstinginn með lífsstílsbreytingum. Þessar breytingar geta verið:

• léttast
• draga úr natríuminntöku
• æfir reglulega
• bæta gæði svefnsins
• draga úr áfengisneyslu í miðlungsmikið eða lítið magn

Ef þú þarft að lækka blóðþrýstinginn verulega þarftu líklega önnur lyf og lífsstílsbreytingar.

Algeng lyf við háþrýstingi eru:

• þvagræsilyf
• kalsíumgangalokar
• beta-blokkar
• angíótensínbreytandi ensím (ACE) hemlar
• angíótensín viðtakablokkar (ARB)

Lyfjameðferð er árangursríkust ef þau eru hluti af heildarmeðferðaráætlun. Meðferðaráætlunin þín ætti að taka á öðrum áhættu á hjarta og æðum, svo sem reykingum, offitu og háu kólesteróli.

Statín og hár blóðþrýstingur

Læknirinn þinn gæti ávísað lyfjum til að stjórna blóðþrýstingnum. Statín eru tegund lyfja sem venjulega eru notuð til að lækka kólesteról.

Statín eru hönnuð til að draga úr lágþéttni lípóprótein (LDL) eða „slæmt“ kólesteról. Þeir gera þetta með því að lækka magn kólesterólsplata sem myndast í slagæðum.

Kólesterólplata þrengir ferli blóðsins. Þetta dregur úr magni blóðs sem nær líffæri og vöðva. Þegar slagæð lokast getur það valdið alvarlegum heilsufarsvandamálum.

Ef stíflað er kransæðabólga, leiðir hjartaáfall. Ef blóðflæði til heilans er lokað á sér stað heilablóðfall.

Tegundir statína

Það eru til nokkrar mismunandi gerðir af statínum. Helsti munurinn á þeim er styrkleiki þeirra. Tegund statíns sem læknirinn ávísar er fyrst og fremst byggður á LDL stigi þínu:

• Ef kólesterólið þitt er mjög mikið getur verið að þér sé ávísað sterkara statíni eins og rosuvastatin (Crestor).
• Ef LDL kólesteról þitt þarf aðeins minniháttar lækkun, gæti verið mælt með veikara statíni eins og pravastatíni (Pravachol).

Hver ætti að nota statín?

Statín eru best notuð af fólki sem hefur fjölskyldusögu um hjarta- og æðasjúkdóma og er mikil hætta á hjartavandamálum.

Samkvæmt American College of Cardiology og American Heart Association gætir þú haft gagn af statínum ef þú hefur:

• hjarta-og æðasjúkdómar
• mjög hátt LDL kólesteról
• sykursýki
• mikil 10 ára hætta á hjartaáfalli (LDL yfir 100 mg / dL)

Áhrif statína með lífsstílbreytingum

Ef þú ert með háan blóðþrýsting ættirðu að gera mikilvægar lífsstílsbreytingar sem hjálpa til við að bæta áhrif statínanna.

Það er mikilvægt að stunda reglulega líkamsrækt og halda góðu jafnvægi. Hjartalækningar sem hvetja til blóðflæðis og hjartaheilsu eru sérstaklega gagnlegar. Nokkur dæmi um þetta eru hlaup, hjólreiðar og gangandi.

Einnig er hægt að bæta háan blóðþrýsting með því að halda sig frá fitu, sykri og saltum mat. Nokkur dæmi um matvæli sem hjálpa til við að lækka háan blóðþrýsting eru:

• laufgrænu grænu
• berjum
• kartöflur
• rófur
• haframjöl

Forðastu líka reykingar og mikla áfengisnotkun.

Aðrir kostir statína

Samkvæmt Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics, geta statín gert meira fyrir slagæðar þínar en aðeins lægra kólesteról. Það bendir til þess að statín geti hjálpað til við að draga úr hættu á þrengdum slagæðum. Þeir gera þetta með því að halda vöðvafóðri slagæðanna heilbrigðum.

Þeir geta einnig dregið úr útfellingu fíbríns í slagæðum. Fibrin er tegund próteina sem tekur þátt í myndun blóðtappa.

Samkvæmt skjalasafni um innri læknisfræði, jafnvel með hóflegum bata á blóðþrýstingi vegna statínnotkunar, mun hættan á hjartaáfalli og heilablóðfalli enn minnka. Allt sem hjálpar til við að draga úr áhættu þinni jafnvel aðeins er velkomið, sérstaklega ef þú ert í mikilli hættu á hjartaáfalli.

Statins áhætta og viðvaranir

Flestir þola statín ansi vel. Eins og öll lyf hafa þau nokkrar hugsanlegar aukaverkanir:

• Algengasta aukaverkun statína er vöðvaverkur. Sársauki hverfur þó oft þegar líkaminn aðlagast lyfinu.
• Einnig er lítil hætta á hækkuðu blóðsykursgildum og „loðnu“ hugsun meðan á statínum stendur. Þessi einkenni koma ekki fram hjá flestum sjúklingum og þau hverfa venjulega ef þú hættir að taka lyfið.

Forðist að blanda statínum við greipaldin. Greipaldin veldur aukningu á aukaverkunum lyfjanna. Þetta gæti sett þig í hættu fyrir niðurbrot vöðva, lifrarskemmdir og nýrnabilun. Vægari tilvik geta valdið verkjum í liðum og vöðvum.

Greipaldin bæla niður ensím sem venjulega hjálpar líkamanum að vinna statín. Þetta ensím jafnar út hversu mikið af því fer í blóðrásina. Greipaldin getur valdið hærra magni af lyfinu í blóðrásinni.

Nákvæmt magn af greipaldin sem þarf að forðast með statínum er ekki þekkt. Flestir læknar leggja til að forðast það eða neyta þess í mjög litlum, stjórnuðum skömmtum.

Einnig ætti að forðast að reykja sígarettur þegar statín eru tekin. Samkvæmt einni rannsókn minnkar reyking jákvæð áhrif statína. Reykingamenn voru með 74 til 86 prósent meiri hættu á atburðum.

Talaðu við lækninn þinn

Ef blóðþrýstingur þarf að lækka verulega mun læknirinn líklega mæla með öðrum lyfjum og breytingum á lífsstíl.

Ef LDL kólesterólmagn þitt er innan eðlilegs eða heilsusamlegs sviðs, ættir þú ekki að taka statín bara til annarra ávinnings (svo sem lítil blóðþrýstingslækkun).

Hjartaheilsufæði og regluleg hreyfing flesta daga vikunnar eru hluti af lyfseðlinum um betri blóðþrýsting og kólesteról. Ræddu við lækninn þinn um lífsstílsbreytingar og lyf til að fá blóðþrýsting þinn undir stjórn.