Hættu að segja mér að ég þurfi að kaupa hluti fyrir leggöngin mín

Efni.

• Leggöngin þín er ekki það sama og þvagleggurinn þinn.
• Þú þarft engar sérstakar vörur til að ‘þrífa’ þarna niðri.
• „kvenlegar“ vörur eru venjulega gildra.
• Leggöngin þín lykta líklega alls ekki.
• Farðu varlega þegar kemur að probiotics.
• Umsögn fyrir

Dagarnir eru liðnir þegar eina raunverulega ákvörðunin sem þú þurftir að taka var ilmandi eða lyktarlaus tampóna, eða púðar með vængina eða án. Það líður eins og á hverjum degi sé verið að markaðssetja nýja vöru fyrir leggöngum okkar og það getur verið yfirþyrmandi, jafnvel fyrir ritstjóra heilsu.

Undanfarin tvö ár höfum við séð tilkomu Thinx tímabils nærbuxna; FLEX, tampóna-valkostur sem hægt er að nota meðan á kynlífi stendur; my.Flow, Bluetooth-virkt tampóna sem fylgist með hringrás þinni og segir þér það nákvæmlega þegar það er kominn tími til að breyta; og Looncup, hátækni tíðarbolla, svo eitthvað sé nefnt. Ekki misskilja mig, þessi lágstemmda þráhyggja fyrir tímabilum og stöðuga nýsköpun er frábær: Það þýðir að konur hafa fleiri valkosti til að velja það sem hentar þeim og síðast en ekki síst að líkamar kvenna fá loksins þá athygli sem þær eiga skilið. Svo þegar kemur að vörum sem reyna í raun að takast á við raunverulegar þarfir konur horfast í augu við, við segjum að halda þeim.

En svo er allt annar flokkur af vörum þar sem eini tilgangurinn virðist vera að sannfæra konur um að þær verði að kaupa eitthvað til að leysa vandamál sem þær vissu aldrei að þær ættu í fyrstu. Sjá: Jade eggin sem eru talsmenn Goop sem lofa að lækna „hormónajafnvægi“ og „efla kvenlega orku“, línu Lo Bosworth af árþúsundum bleikum vörumerkjum Love Wellness sem ætlað er að „skapa stöðugt jafnvægi og sátt þar niðri“ og eitthvað af því vörur sem Khloé Kardashian samþykkti nýlega "til að gefa v-jay þínum smá TLC." Og það er ekki bara fræga fólkinu að kenna-það sama má segja um þessar óljósu þvottar og þurrka í apótekinu sem fá þig til að halda að náttúruleg lykt af leggöngum þínum sé vandamál sem þarf að hylja ilm af rósum fyrir hvern mann sem getur fundið þú aðlaðandi. Nóg.

Ob-gyns eiga líka í raunverulegum vandræðum með þessa vörubreytingu á leggöngunum. „Gwyneth Paltrow og Kardashians hafa haldið mér mjög uppteknum,“ segir Lauren Streicher, M.D., dósent í fæðingar- og kvensjúkdómafræði við Feinberg School of Medicine í Northwestern háskólanum. "En venjulega eru þeir bara að kynna vöru eða sjálfa sig eða alls kyns brjálæði - án nokkurra vísinda."

„Samt eru konur að kaupa inn og kaupa,“ segir hún. "Ég lít virkilega á það sem ofbeldi gagnvart konum. Þeir eru að nýta sér konur sem eru að leita að raunverulegum lausnum á raunverulegum vandamálum."

Mache Seibel, M.D., höfundur Estrógen gluggi, sekúndur: "Konur hafa haft heilbrigð leggöng mun lengur en framleiðendur hafa haft vörur til sölu til að setja í þau."

Hér, það sem þú þarft að vita um leggöngin þín-og heiminn „kvenleg umönnun“-til að forðast að lenda í markaðsgildru.

Leggöngin þín er ekki það sama og þvagleggurinn þinn.

Eitt stærsta vandamálið er tungumálið sem er notað til að markaðssetja vörur fyrir leggöngin, segir Dr. Streicher. „Það sem almennt er nefnt„ leggöngavörur “hafa í raun og veru ekkert að gera með leggöng, “segir hún.

Fljótleg endurnýjun: leggöngin þín eru ekki það sama og þvagleggurinn þinn. „Allt að utan er vulva-leggöngin þín eru að innan,“ segir hún.

Svo varðandi allar þær þurrkur eða þvott sem eru hannaðar til að nota á úti líkamans en lofaðu að koma jafnvægi á þinn innri pH í leggöngum? Ekki falla fyrir því. Já, að viðhalda eðlilegu pH-gildi í leggöngum er afar mikilvægt til að tryggja að þú hafir heilbrigðar, góðar bakteríur þarna niðri til að halda bakteríusýkingu í skefjum, útskýrir Dr. Streicher. En vörur fyrir vulva þinn munu ekki gera eyri af góðu til að hjálpa við það. (Til að vita: Fyrir konur sem eru í raun að takast á við þetta mál og leita að OTC lausn, mæla Dr. Streicher og Dr. Seibel báðir með RepHresh leggönguli, sem hefur verið sýnt fram á að staðlar pH og getur hjálpað konum sem eru að glíma við bakteríusýkingu.)

"Þetta er mjög ruglingslegt og villandi. Það er eins og ef þú ert með slæman anda, þá mun það ekki hjálpa að þvo andlitið," segir Dr. Streicher. „Það væri fyndið ef það væri ekki svo sorglegt að þær væru að láta allar þessar konur kaupa þessar vörur sem hafa nákvæmlega ekkert með pH í leggöngum að gera.“

Þú þarft engar sérstakar vörur til að ‘þrífa’ þarna niðri.

„Leggöngin eru heilbrigt„ sjálfhreinsandi “líffæri,“ segir Dr Seibel. „Það krefst jafnvægis milli„ góðra “og„ slæmra “baktería til að vera heilbrigð og alla ævi konunnar vinnur hún frábærlega ein og sér.

„Það ætti aldrei að þurfa að þrífa innra leggöngin undir neinum kringumstæðum,“ segir Dr Streicher. (Eina leiðin til að gera það er að dúlla, sem er ekki mælt með þar sem það getur leitt til skaðlegra afleiðinga eins og grindarholssýkingar og jafnvel ófrjósemi, segir hún.) Þannig að það er loksins útkljáð.

Eins og fyrir að þrífa vulva (ytri vefi þína), sannleikurinn í málinu er að þú þarft ekki að gera neitt sérstakt. Í raun „því minna sem þú gerir, því betra,“ segir Dr Streicher.

Dr Streicher mælir með því að nota venjulegt gamalt vatn eða blíður sápu. Hvað varðar aðrar „kvenlegar hreinsunar“ vörur? „Þetta eru ekki bara bull, heldur geta sum þeirra verið frekar pirrandi,“ segir hún. Svo sparaðu peningana þína.

„kvenlegar“ vörur eru venjulega gildra.

„Merkingin er mjög erfið,“ segir Dr. Streicher um að versla vörur sem liggja niðri. „Það eru til mörg óljós hugtök eins og „kvenlegt“ því „kvenlegt“ þýðir ekki neitt.“

Það sem það þýðir er að þessar vörur eru ekki prófaðar. "Þessi fyrirtæki geta gert hvaða fullyrðingu sem þeir vilja. Þeir geta sagt að það muni hreinsa kerfið þitt, gera þig hressari, það mun auka kynlíf þitt-en það er ekki eins og einhver sé að prófa. Í raun eru þetta allt undir hatti snyrtivara en ekki lyfja.“

„Það eina sem þarf að prófa eru hlutir sem eru í raun settir inn í leggöngin og þess vegna þarf að skoða merkingarnar mjög vel,“ segir hún. „Á mínútu sem þeir setja „leggöng“ þar verða þeir í raun að prófa það mun það ekki valda skaða á leggöngum.“

„FDA“ er annað erfiður orð, segir Dr Streicher. „Oft mun fólk sjá orðin FDA og gera sér forsendur. En þú verður að vita að ef eitthvað er „FDA hreinsað“ þýðir það ekki að það sé FDA prófað eða FDA samþykkt. Það þýðir ekki að það hafi reynst gagnlegt í raun. “

Kjarni málsins? „Notaðu vörur sem eiga að fara í leggöngin og eru prófaðar,“ segir Dr Streicher.

Leggöngin þín lykta líklega alls ekki.

„Greinin á milli skynjuðrar vondrar lyktar og raunverulegt vond lykt er mjög mikilvæg, "segir Dr Streicher.„ Konum hefur verið sagt að leggöngin séu óhreinn staður og það lyktar illa og þú verður að setja á þig blómlegan ilm og nota douches og allt þetta brjálaða efni, "sagði Streicher. segir. „Stundum er það vegna þess hvernig þeim hefur verið alið upp, og stundum vegna þess að strákur er ekki hrifinn af munnmökum og skammar konur fyrir að finnast hún lykta og það er eitthvað að henni.“ Ekki láta Markaðsmenn græða á vandamáli sem þú átt í raun ekki við.

Hins vegar, ef þú hefur áhyggjur gætirðu verið að fást við raunverulegt vond lykt á móti a skynjað eitt, það eru þrjár algengar orsakir, útskýrir Dr. Streicher. Líklegasta orsökin er bakteríusmitun, algengasta leggöngusýkingin af völdum breytinga á heilbrigðum bakteríum, útskýrir hún. Sekúndan? Þú gætir haft tampóna eftir inni-„þetta gerist oftar en þú heldur og veldur mjög sterkri, vondri lykt,“ segir hún. Og sá þriðji? „Þú gætir haft smá þvag á þvaglátinu eða í nærfötunum. Hver sem hin raunverulega orsök er, þá hefur það líklega „ekkert með hreinlæti að gera“. Slepptu „kvenlega þvottinum“ og farðu til læknis þíns ef þú heldur að þú sért með raunverulegt vandamál.

Farðu varlega þegar kemur að probiotics.

Á heildina litið eru læknar sammála um að probiotics geti verið gagnleg leið til að vera heilbrigð. "Probiotics geta hjálpað til við að halda þörmum og leggöngum í jafnvægi, sérstaklega þar sem mataræði okkar er fullt af ruslfæði og unnum mat sem stuðlar að ofvexti "slæma" baktería," segir Dr. Seibel.

Hins vegar þýðir það ekki að öll probiotics muni hjálpa leggöngunum þínum sérstaklega. "Vandamálið er að það eru fullt af vörum þarna úti sem eru taldar vera probiotics í leggöngum en hafa engar klínískar prófanir," segir Dr. Streicher. "Hugmyndin um probiotics er ekki röng, en mjög oft hafa þau ekki rétta stofninn - lactobacillus - sem stuðlar að heilsu leggöngum." Bæði Dr Streicher og Dr Seibel mæla með RepHresh Pro-B, sem hefur tvo stofna af probiotic lactobacillus og hefur verið klínískt prófaður.

Dr. Streicher segir samt að þrátt fyrir hvetjandi vísindi veit enginn í raun hvort endurfjölgun eðlilegra baktería muni leiða til færri sveppasýkinga eða minni bakteríusýkingar. "Hugmyndin er traust. Og ég er sannfærður um að það skemmir ekki og er ekki skaðlegt og það er nokkur ástæða til að ætla að það gæti verið gagnlegt," segir Dr Streicher. "En ég er mjög ákveðin. Ég segi sjúklingum mínum ekki að nota bara probiotics. Ég segi þeim að nota Pro-B vegna þess að það er þar sem við höfum einhverjar klínískar upplýsingar um það og það er réttur stofninn."

Umsögn fyrir