Hvernig á að taka DHEA viðbót og áhrif þess á líkamann

Efni.

• Til hvers er það
• Hvernig á að taka DHEA
• Frábendingar og aukaverkanir

DHEA er hormón sem náttúrulega er framleitt af kirtli staðsett fyrir ofan nýrun, en það er hægt að fá úr soja eða jams til að nota sem viðbót, sem hægt er að nota til að seinka öldrun, auðvelda þyngdartap og koma í veg fyrir þyngdartap vöðva, þar sem það hjálpar við framleiðslu annarra kynhormóna, svo sem testósteróns og estrógens.

DHEA nær hámarksmagni sínu 20 ára og þá lækkar styrkur þess með tímanum. Þannig getur læknirinn mælt með notkun DHEA viðbótar, magn þess er breytilegt eftir tilgangi notkunar og þörf viðkomandi.

DHEA fæðubótarefni er hægt að kaupa í heilsubúðum, hefðbundnum apótekum og sumum stórmörkuðum, í formi hylkja eins og 25, 50 eða 100 mg frá sumum vörumerkjum eins og GNC, MRM, Natrol eða Finest Nutrition, til dæmis.

Til hvers er það

DHEA viðbót er ætlað þegar um er að ræða hormónatruflanir og er venjulega mælt með því af lækni til að halda hormónastigi undir stjórn, sérstaklega testósterón og estrógen. Þannig getur DHEA viðbót haft áhrif á hvaða aðgerð sem er háð magni estrógens eða testósteróns. Þannig er hægt að nota viðbótina til að:

• Bardaga merki um öldrun;
• Haltu vöðvamassa;
• Koma í veg fyrir háþrýsting, sykursýki og beinþynningu;
• Auka kynhvöt;
• Forðastu getuleysi.

Að auki getur DHEA unnið með því að bæta ónæmiskerfið, stjórna kólesterólgildum og tryggja meiri orku til að sinna daglegum athöfnum.

Hvernig á að taka DHEA

Magn DHEA viðbótarinnar ætti að vera ákvarðað af lækninum í samræmi við tilgang og þörf viðkomandi. Hjá konum getur verið mælt með því að nota 25 til 50 mg af viðbót, en hjá körlum 50 til 100 mg, þó getur þetta magn verið breytilegt eftir tegund viðbótarinnar og styrk á hylki.

Frábendingar og aukaverkanir

DHEA er hormón og því er mikilvægt að það sé notað samkvæmt fyrirmælum læknisins. Ekki er mælt með notkun DHEA fæðubótarefna fyrir þungaðar konur, konur með barn á brjósti og börn, nema læknirinn eða innkirtlalæknirinn hafi mælt með því.

Óákveðinn greinir í ensku notkun DHEA getur aukið magn kynhormóna í líkamanum verulega, sem getur leitt til breytinga á rödd og tíðahring, hárlosi og hárvöxt í andliti, hjá konum og körlum, stækkun á brjósti og næmi í svæðið til dæmis.

Að auki getur ofnotkun DHEA valdið svefnleysi, unglingabólum, kviðverkjum, auknu kólesteróli og breytingum á hjartslætti.