Allt um Syndesmosis Ligament (og Syndesmosis Meiðsli)

Efni.

• Hvað er syndesmosis liðband?
• Hverjir eru algengustu syndesmosis meiðslin?
• Hver eru einkenni syndesmosis meiðsla?
• Hvað getur valdið þessum meiðslum?
• Hvernig er það greint?
• Hvernig er farið með þessa meiðsli?
• RICE meðferð við minniháttar meiðslum
• Skurðaðgerð vegna alvarlegri meiðsla
• Við hverju er að búast meðan á bata stendur
• Hvenær á að fara til læknis
• Lykilatriði

Í hvert skipti sem þú stendur eða gengur veitir syndesmosis liðband í ökkla stuðning sinn. Svo lengi sem það er heilbrigt og sterkt, tekurðu ekki einu sinni eftir því. En þegar þú ert með syndesmosis meiðsli er ómögulegt að hunsa.

Flestir tognanir í ökkla og beinbrot hafa ekki áhrif á liðbólgu heilkenni. Þegar þeir gera það getur verið erfiðara að greina og taka lengri tíma að gróa en aðrir á ökkla.

Þú ert með nokkur samskeyti í hryggnum en þessi grein fjallar um ökklasynd. Lítum nánar á líffærafræði heilkenni liðsins og það sem þú þarft að vita þegar þú meiðir þig á ökkla.

Hvað er syndesmosis liðband?

Syndesmosis er trefjalið sem haldið er saman með liðböndum. Það er staðsett nálægt ökklaliðnum, milli sköflungsbeins eða legbeins, og fjaðróttar eða utanfótarbeins. Þess vegna er það einnig kallað distal tibiofibular syndesmosis.

Það samanstendur í raun af nokkrum liðböndum. Helstu eru:

• fremra óæðri tibiofibular liðband
• aftari óæðri tibiofibular ligament
• interosseous liðband
• þversláar liðbólgu

Syndesmosis liðbandið virkar sem höggdeyfir og veitir stöðugleika og stuðning við ökklann. Meginverkefni þess er að stilla upp sköflunginn og liðbeinina og halda þeim frá því að dreifast of langt í sundur.

Hverjir eru algengustu syndesmosis meiðslin?

Syndesmosis meiðsl eru ekki mjög algeng, nema að þú sért íþróttamaður. Þó að syndesmosis meiðsli séu aðeins um 1 til 18 prósent allra tognana í ökkla, þá er tíðni meðal íþróttamanna.

Líkleg atburðarás fyrir syndesmosis meiðsli er:

1. Fótur þinn er gróðursettur þétt.
2. Fóturinn snýst innbyrðis.
3. Það er ytri snúningur á talus, bein í neðri hluta ökklaliðsins, fyrir ofan hælbein.

Þessi hópur aðstæðna getur rifið liðbandið og valdið því að sköflungur og endaþarmur aðskiljast.

Þegar þú særir liðbönd heilkenni kallast það tognun í ökkla. Alvara tognunarinnar fer eftir umfangi társins.

Þessi tegund meiðsla hefur venjulega í för með sér mikinn kraft og því fylgja oft meiðsli á öðrum liðböndum, sinum eða beinum. Það er ekki óeðlilegt að vera með syndesmosis tognun með einu eða fleiri beinbrotum.

Hver eru einkenni syndesmosis meiðsla?

Syndesmosis meiðsli eru almennt ekki marin eða bólgna eins mikið og önnur tognun í ökkla. Það gæti orðið til þess að þú trúir að þú sért ekki alvarlega slasaður. Þú ert líklega með önnur einkenni, svo sem:

• eymsli viðkomu
• sársauki fyrir ofan ökklann, hugsanlega geislar upp fótinn
• sársauki sem eykst þegar þú gengur
• sársauki þegar þú snýst eða sveigir fótinn
• vandræði með að ala kálfinn þinn
• vanhæfni til að leggja fullan þunga á ökklann

Einkenni geta verið mismunandi eftir alvarleika meiðsla.

Hvað getur valdið þessum meiðslum?

Þú getur slasað ökklann og gert eitthvað eins einfalt og að lenda í leikfangi í stofunni þinni. Það fer eftir vélfræði slyss þíns, það er mögulegt að meiða heilkenni á þennan hátt. En syndesmosis meiðsl hafa tilhneigingu til að fela í sér orkuorku með skyndilegum snúningshreyfingu.

Þetta getur verið sérstaklega líklegt í íþróttum þar sem leikmenn klæðast klóm, sem geta plantað fótinn á sinn stað meðan ökklinn neyðist til að snúast út á við. Það er einnig áhætta í íþróttum sem getur falið í sér högg utan á ökklann.

Meiðsl í syndesmosis hafa tilhneigingu til að fela íþróttir eins og:

• fótbolti
• ruðningur
• brekkuskíði

Meðal íþróttamanna er hæsta tíðni syndesmosis meiðsla í atvinnumennsku íshokkí.

Hvernig er það greint?

Að greina meiðsli í liðbandi er krefjandi. Að útskýra nákvæmlega hvernig meiðslin áttu sér stað mun hjálpa lækni að ákveða hvað skal leita fyrst.

Ef heilkenni er slasað getur líkamsrannsókn verið sársaukafull eða að minnsta kosti óþægileg. Læknirinn þinn mun kreista og vinna fótinn og fótinn til að sjá hversu vel þú getur sveigst, snúið og þyngst.

Eftir líkamsrannsókn gætirðu þurft röntgenmynd. Þetta getur ákvarðað hvort þú ert með eitt eða fleiri beinbrot.

Í sumum tilfellum er röntgenmynd ekki nægjanleg til að sjá umfang syndesmosis liðbandsáverka. Aðrar rannsóknir á myndgreiningu, svo sem tölvusneiðmynd eða segulómun, geta hjálpað til við að greina tár og meiðsli á liðböndum og sinum.

Hvernig er farið með þessa meiðsli?

Hvíld, ís, þjöppun og hækkun (RICE) eru fyrstu skrefin í kjölfar meiðsla á ökkla.

Eftir það fer meðferðin eftir sérstökum meiðslum. Endurheimtartími í kjölfar tognunar á syndesmosis getur tekið sem bata frá öðrum tognun í ökkla. Ómeðhöndlaðir, alvarlegir syndesmótískir meiðsli geta leitt til langvarandi óstöðugleika og hrörnunarliðagigtar.

Áður en læknirinn þinn getur mælt með meðferð verða þeir að meta að fullu hversu mikil syndesmosis meiðslin eru. Það er mikilvægt að vita hvort önnur liðbönd, sinar og bein eru einnig slösuð.

RICE meðferð við minniháttar meiðslum

Tiltölulega minniháttar meiðsl geta valdið því að ökklinn er nógu stöðugur til að þyngjast. Stöðugur tognun í ökkla þarf hugsanlega ekki á skurðaðgerð að halda. RICE gæti verið nægjanlegt.

Á hinn bóginn leyfir stórt tár í liðbandi tibia og fibula að dreifast of langt í sundur þegar þú hreyfir þig. Þetta gerir ökklann óstöðugan og minna fær um að þyngjast.

Skurðaðgerð vegna alvarlegri meiðsla

Óstöðugan tognun í ökkla þarf venjulega að gera við skurðaðgerð. Það kann að krefjast þess að skrúfa sé á milli sköflungs og liðbeins. Þetta mun hjálpa til við að halda beinum á sínum stað og létta þrýsting á liðböndin.

Við hverju er að búast meðan á bata stendur

Eftir aðgerð gætir þú þurft gönguskó eða hækjur meðan þú læknar.

Hvort sem þú þarfnast skurðaðgerðar eða ekki, þá fylgir venjulega krabbamein í geðröskun sjúkraþjálfun. Fókusinn er að lækna og endurheimta alla hreyfingu og eðlilegan styrk. Fullur bati getur tekið allt að 2 til 6 mánuði.

Hvenær á að fara til læknis

Ranggreining eða skortur á réttri meðferð getur leitt til óstöðugleika í ökkla til lengri tíma og hrörnunarliðagigt. Leitaðu til læknis ef:

• þú ert með mikla verki og bólgu
• það er sýnilegt frávik eins og opið sár eða útstokkur
• það eru merki um sýkingu, þar með talið hita og roða
• þú getur ekki lagt nógan þunga á ökklann til að standa
• einkenni versna stöðugt

Ef þú ert íþróttamaður með ökklameiðsli getur það leikið verra að leika verkina. Það er best fyrir þig að láta athuga ökklann áður en þú mætir aftur í leikinn.

Lykilatriði

The syndesmosis ligament hjálpar við að styðja við ökklann. Syndesmosis meiðsli eru almennt alvarlegri en aðrir á ökkla. Án viðeigandi meðferðar getur það leitt til langtímavandamála.

Það eru árangursríkar meðferðir sem geta haft þig á fætur innan fárra mánaða, en fyrsta skrefið er að fá rétta greiningu.

Ef ökklaskemmdir gróa ekki eins vel og búist var við, skaltu biðja lækninn um að athuga með heilabólgu.