Að skilja TFCC tár

Efni.

• Hvað er TFCC tár?
• Hver eru einkennin?
• Hvað veldur TFCC tári?
• TFCC tárpróf
• Meðferð sem ekki er skurðaðgerð
• Skurðaðgerð
• Æfingar
• Bati tími
• Að búa með TFCC tár

Hvað er TFCC tár?

Þríhyrningslagaæxlisfléttan (TFCC) er svæði milli radíus þíns og ulna, tveggja aðalbeina sem mynda framhandlegginn. TFCC þinn er gerður úr nokkrum liðum og sinum, svo og brjóski. Það hjálpar úlnliðnum að hreyfa sig og koma á stöðugleika framhandleggsins þegar þú tekur eitthvað í höndina eða snýr framhandleggnum.

TFCC rif er tegund meiðsla á þessu svæði.

Hver eru einkennin?

Aðal einkenni TFCC társ er sársauki meðfram utanverðum úlnliðnum, þó að þú gætir líka fundið fyrir sársauka um allan úlnliðinn. Sársaukinn getur verið stöðugur eða birtist aðeins þegar þú hreyfir úlnliðinn eða beitir þrýstingi á hann.

Önnur einkenni TFCC társ eru:

• smella eða smella hljóð þegar þú hreyfir úlnliðinn
• bólga
• óstöðugleiki
• veikleiki
• eymsli

Hvað veldur TFCC tári?

Það eru tvenns konar TFCC tár, allt eftir orsök:

• TFCC tár af gerð 1. Þessi tár eru af völdum meiðsla. Til dæmis getur fallið og lent á útréttum hendi skemmt brjósk, sinar eða liðbönd í TFCC.
• TFCC tár af gerð 2. Þessi tár eru af völdum hægfara niðurbrots á brjóski í TFCC þínum, venjulega vegna aldurs eða undirliggjandi ástands, svo sem iktsýki eða þvagsýrugigt.

Íþróttamenn sem snúast reglulega eða setja þrýsting á úlnliði sína, svo sem tennisspilara eða fimleikamenn, eru í meiri hættu á að fá TFCC tár. Þú ert einnig í meiri áhættu ef þú hefur áður meitt úlnliðinn.

TFCC tárpróf

TFCC tár eru oft greind með fovea prófinu, einnig kallað ulnar fovea merki. Til að gera þetta mun læknirinn beita þrýstingi að utanverðum úlnliðnum og spyrja hvort þú finnur fyrir verkjum eða eymslum. Þeir munu gera það sama við úlnliðinn þinn sem ekki hefur áhrif á hann til samanburðar.

Þú gætir líka verið beðinn um að gera margvíslegar úlnliðshreyfingar. Þetta getur falið í sér að snúa framhandleggnum eða færa höndina frá þumalfingri.

Læknirinn þinn gæti einnig notað röntgenmynd til að ganga úr skugga um að þú hafir ekki brotin bein í hendi eða framhandlegg.

Meðferð sem ekki er skurðaðgerð

Fyrsta skrefið í meðhöndlun TFCC tára er að hætta tímabundið að gera allar athafnir sem valda verkjum í úlnliðum meðan tárin gróa. Þú gætir þurft að vera með skarð eða steypu til að koma í veg fyrir að úlnliðurinn hreyfist. Læknirinn þinn mun líklega mæla með um sex vikna sjúkraþjálfun. Þetta felur í sér að gera ljúfar æfingar til að hjálpa þér að endurreisa styrk í TFCC þínum. Ef hvíld á úlnliðnum og sjúkraþjálfun veitir ekki neinn léttir, gætir þú þurft skurðaðgerð til að laga tárið.

Skurðaðgerð

Skurðaðgerðir til að meðhöndla tár á TFCC fela oft í sér lítilli ífarandi liðagigt. Meðan á þessari aðgerð stendur mun læknirinn gera við skemmdan hluta TFCC með nokkrum litlum skurðum um úlnliðinn. Í sumum tilvikum gætir þú þurft hefðbundna opna skurðaðgerð.

Eftir skurðaðgerð þarftu að vera í kasti til að koma í veg fyrir að úlnliðurinn hreyfist, venjulega í um það bil sex vikur. Þegar leikararnir hafa verið fjarlægðir gætir þú þurft sjúkraþjálfun áður en úlnliðurinn öðlast fyrri styrk og virkni.

Æfingar

Þegar þú jafnar þig eftir TFCC tár eru nokkrar æfingar sem þú getur gert heima til að hjálpa til við lækningu. Má þar nefna:

• færa úlnliðinn í hring átt, bæði réttsælis og rangsælis
• teygja úlnliðinn aftur að framhandleggnum og síðan áfram í gagnstæða átt
• sveigja úlnliðinn á hörðu yfirborði
• greip ítrekað tennisbolta

Til að byrja, gerðu aðeins nokkrar af þessum æfingum í einu til að forðast að nota úlnliðinn of mikið. Ef einhver hreyfingin veldur miklum sársauka skaltu hætta að gera þau. Læknirinn þinn getur einnig farið yfir öruggar æfingar heima miðað við ástand þitt.

Bati tími

Fyrir TFCC tár sem ekki þarfnast skurðaðgerðar tekur bati venjulega um fjórar til sex vikur. Ef þú þarft skurðaðgerð getur það tekið allt frá sex vikum til nokkurra mánaða áður en þú færð fulla notkun á úlnliðnum. Að stunda sjúkraþjálfun og forðast allar athafnir sem þenja úlnliðinn geta hjálpað til við að flýta bata þínum.

Að búa með TFCC tár

Þó að flestir nái sér að fullu eftir TFCC tár með annað hvort sjúkraþjálfun eða skurðaðgerð, gætir þú samt fundið fyrir vægum verkjum eða stífleika í úlnliðnum í nokkur ár. Vinna með lækninum þínum til að stjórna öllum sársauka eða stífleika sem eftir er. Það fer eftir verkjum þínum, þú gætir þurft að klæðast stangir meðan þú framkvæmir ákveðin verkefni, eða haldið áfram að stunda sjúkraþjálfun.