Fullkomin leiðarvísir um íþróttabása fyrir hvers konar lögun og stærð

Efni.

• Af hverju þú þarft að finna réttu íþróttabrjóstahaldarinn, samkvæmt vísindum
• Íþrótta bras fyrir A-B bikar
• Nike Pro Indy íþróttabrauð
• Victoria's Secret Lace-Up íþróttabrauð
• Nike Classic kæling
• Íþrótta bras fyrir B-C bikara
• Spilarinn eftir Victoria's Secret
• Queenie Ke Medium Stuðningur Strappy Back Bra
• Óaðfinnanlegur Tie-Dye Strappy Cami íþróttabrjóstahaldari meistara kvenna
• Íþrótta bras í C-D bollum
• Lynx kross bakbrjóstahaldari
• Pils Íþróttir Kelly B-DD Bra
• CW-X hárnæring á brjóstahaldara

Þó að allt internetið sé að missa skoðun sína yfir Ta Ta handklæðinu, við skulum ekki gleyma því að þegar kemur að faðmi höfum við nokkra (að öllum líkindum) mikilvægari hlutum til að ræða. Í dag erum við að tala um fullkomlega sveittan nemesis okkar: íþróttabása.

Íþrótta bras fá reyndar lélegan fulltrúa. Hugsaðu um þá líkari frenemies: Þeir eru kannski mesti sársaukinn sem þarf að afhýða eftir svita sesh (úff!), En þeir eru í raun besti vinur þinn við allar athafnir sem fela í sér jafnvel minnsta magn af skoppi, ekki satt?

Við getum ekki lagt nógu mikla áherslu á hversu mikilvægt það er að finna réttu íþróttabrjóstahaldara fyrir þig, út frá tvennu:

1. bollastærð þín
2. áhrif á líkamsþjálfun þína

Hvort sem þú ert að leita að smá lyftu eða vonast til að festa þig við þá eru hér bestu íþróttahátíðir fyrir hvert lögun, stærð og líkamsþjálfun svo þú getur einbeitt þér að því sem raunverulega skiptir máli: að verða heilbrigð og passa!

Af hverju þú þarft að finna réttu íþróttabrjóstahaldarinn, samkvæmt vísindum

Okkur dömum finnst gaman að hugsa um ákveðna vélvirki þegar við æfum það að karlar gera það ekki. Hugsaðu um það svona: Þegar þú ert að vinna í líkamsræktinni hreyfist búkurinn í mismunandi áttir á ýmsum hraða.

Stelpurnar þínar hafa aftur á móti engan vöðva (þær eru bara massi af mjúkvef). Þeir hreyfa sig sjálfstætt og gera sína hluti, en eru knúnir áfram í þá átt sem búkurinn er að fara í. Íþróttahátíðir sveiflast inn til að lágmarka þá óháðu hreyfingu svo þú finnur fyrir stuðningi og verkjum.

Íþrótta bras fyrir A-B bikar

Dömur með A-B bikarstærð hafa mikið val þegar kemur að íþróttabúningum, svo það er mikilvægt að hugsa um hvað þú ert að leita að því að komast á æfingu þína. Jafnvel þó að þú þurfir kannski ekki eins mikinn stuðning við, til dæmis, blíður jógatíma, ef þú ert að slá þig í hálft maraþon, þá er það aðeins öðruvísi. Þú gætir viljað racerback eða aðra íþrótta brjóstahaldara með einhverju auka padding.

Nike Pro Indy íþróttabrauð

Best fyrir: þyngd, jóga, Pilates og líkamsræktarlítil áhrif

Treystu á Nike til að gefa þér grunn, léttan íþróttabrjóstahaldara sem mun vinna verkið og koma í ýmsum skemmtilegum litum svo þú getir fundið sjálfstraust á meðan þú vinnur. Engar vír gera þennan þægilega möguleika einnig bæranlegan úr líkamsræktarstöðinni. Kauptu það hér.

Victoria's Secret Lace-Up íþróttabrauð

Best fyrir: útlit stílhrein fyrir, á meðan og eftir barre og heita jóga

Þessi gæti ekki veitt þér endalausan stuðning ef þú ert að hlaupa, en fyrir léttstuðningsvalkost sem er líka stílhrein er ekki hægt að slá hann. Það kemur einnig með færanlegu bólstrun til að þekja og auka lyftu. Wick-away efnið mun halda þér köldum jafnvel í gegnum þann heita jógatíma. Kauptu það hér.

Nike Classic kæling

Best fyrir: hlaup, hjólreiðar, dans og hjartalínurit

Ef frábær sveitt hjartalínurit eru þín hlutur, þá muntu elska kólnandi tilfinningu þessa drípasportbrjóstahaldara. Racerback lögunin mun bjóða upp á stuðninginn sem þú þarft án þess að þreifa líka.Kauptu það hér.

Íþrótta bras fyrir B-C bikara

Fyrir okkur sem falla einhvers staðar á milli og gætum eða upplifum ekki þyngdaraflið nú þegar, eru hér nokkrir möguleikar á miðjum veginum. Þeir munu halda þér uppi CrossFit, gangandi með BFF þínum eða hvað sem þú hefur í verkunum.

Spilarinn eftir Victoria's Secret

Best fyrir: kickboxing, hringrásarþjálfun eða hvað sem er án þess að tonn af hoppi

Taktu þátt í aðgerðinni með þessum brjóstahaldara frá Victoria's Secret. Það býður upp á miðlungs stuðning, hámarks umfjöllun og er fullkomin fyrir athafnir eins og kickboxing eða hringrásaræfingar sem þurfa ekki að þú hoppar mikið. Það kemur í ýmsum litum og gagnrýnendur segja að það sé frábær grunnbrjóstahaldari ef þú ert einhvers staðar í miðjunni sem þú þarft fyrir stuðning. Kauptu það hér.

Queenie Ke Medium Stuðningur Strappy Back Bra

Best fyrir: lág-, meðal- eða áhrifamikil líkamsrækt - hvað sem er!

Best fyrir bollana í B / C stærð, þessi íþróttabrjóstahaldari veitir miðlungs stuðning og skreyttar blúnduhönnuð að aftan. Það er hannað til að vera sérstaklega endingargott og halda lögun sinni jafnvel með þvotti. Það er örverueyðandi að berjast gegn því að fræga sviti föt lyktar. Kauptu það hér.

Óaðfinnanlegur Tie-Dye Strappy Cami íþróttabrjóstahaldari meistara kvenna

Best fyrir: brautir, jóga og ræsibúðir

Target hefur bakið á þér, - í þessu tilfelli, bókstaflega, með skarpskyggni bandi-litarefni brjóstahaldara sem býður upp á miðlungs stuðning og óaðfinnanlega hönnun. Þessi brjóstahaldara mun koma þér í gegnum þunga líkamsþjálfun og hefur Duo Dry tækni til að hjálpa til við að þurrka efnið enn hraðar eftir að þú hefur svitnað það. Kauptu það hér.

Íþrótta bras í C-D bollum

Ef þú hefur fullan hug á þér ertu líklega allt of kunnugur því að klæðast tveimur íþróttabúrum ofan á hvor aðra til að fá þann stuðning sem þú þarft. Þessi trausti kostur þýðir að það er ekki nauðsynlegt lengur. Niðurstaða: Þú vilt brjóstahaldara sem getur haldið þér uppi, en haldið þér aldrei aftur.

Lynx kross bakbrjóstahaldari

Best fyrir: þríþrautarþjálfun, heita jóga eða hvaða æfingu sem þarfnast hratt þurrkunar

Hlustaðu: axlir þínar geta aðeins gert svo mikið þegar kemur að því að halda upp á stelpunum, hef ég rétt fyrir mér? Þú getur ekki beðið þá um að gera allt verksins og þess vegna miðar Lynx að því að taka hluta af þrýstingnum úr herðum þínum með stuðningshliðum. Það eru til glæsilegar umsagnir frá konum með stærri mæðra sem meta ekki aðeins stuðninginn frá þessum brjóstahaldara heldur eru ánægð með að eiga möguleika á að „losa um herðar sínar.“ Kauptu það hér.

Pils Íþróttir Kelly B-DD Bra

Best fyrir: hvaða æfingu sem er

Kelly B-DD brjóstahaldarinn er fáanlegur í stærðum allt að 40DD og er með aðskildum mótaðum bolla til að styðja við hvert brjóst, ásamt stuðningspjöldum til að hefta óhjákvæmilega skoppið. Einn besti ávinningur þessarar brjóstahaldar er að það býður upp á annað hvort kross eða hefðbundnar ólar og möskvaplötur til að gefa stelpunum þínum auka loft til að anda. Ahhhh ... Kauptu það hér.

CW-X hárnæring á brjóstahaldara

Best fyrir: hlaup, hjartalínurit og önnur mikil áhrif

Ef þú hefur forðast að stunda hreyfingu eða mikil áhrif áður en þú ert með brjóstastærð, getur þessi brjóstahaldara, sem er sérstaklega byggð til stöðugleika, hjálpað til við að skipta um skoðun á veginum. Það býður upp á aukalega umfjöllun og breitt band til að koma á stöðugleika á brjósti þínu meðan þú hreyfir þig.

„Þetta er BARA íþróttabrjóstahaldarinn sem hefur alltaf unnið fyrir mig,“ skrifaði einn ánægður viðskiptavinur í umsögn sinni. „Ég hataði að hlaupa þangað til ég fann þessa brjóstahaldara. Ég pantaði annan strax! Þetta er í eina skiptið í lífi mínu sem ég þurfti ekki að vera með tvö bras á sama tíma! “ hélt hún áfram. Þvílík áritun - við erum seld. Kauptu það hér.

Chaunie Brusie, BSN, er skráður hjúkrunarfræðingur í vinnu og fæðingu, gagnrýninni umönnun og hjúkrun til langvarandi umönnunar. Hún býr í Michigan ásamt eiginmanni sínum og fjórum ungum börnum. Hún er höfundur bókarinnar „Tiny Blue Lines.“