7 ráð til að vera á réttri leið með inndælingu basalinsúlíns

Efni.

• Um basalinsúlínsprautur
• Ábending # 1: Vertu með svefnrútínu
• Ábending # 2: Penni á móti sprautu
• Sprautan
• Penni
• Ábending # 3: Sjálfskjár
• Ábending # 4: Snúðu stungustaðnum
• Ábending # 5: Vinnið alltaf með innkirtlafræðingnum
• Ábending # 6: Þú getur endurnýtt nálar, en ...
• Ábending # 7: Haltu upp heilbrigðum lífsstíl

Um basalinsúlínsprautur

Basalinsúlín er venjulega framleitt á daginn milli máltíða og yfir nótt.

Glúkósi (blóðsykur) er búinn til og sleppt í lifur þegar þú ert í máltíð eða föstu. Basalinsúlín gerir klefi líkamans kleift að nota þennan glúkósa til orku og halda blóðsykursgildum innan eðlilegra marka.

Fólk með sykursýki af tegund 2 gæti ekki framleitt nóg eða neitt insúlín. Þeir hafa oft gagn af því að taka langverkandi insúlín, sem líkir eftir virkni grunninsúlíns.

Ef þú tekur langverkandi insúlínsprautur til að stjórna sykursýki af tegund 2 eru ákveðnar venjur sem þú ættir að fylgja til að þetta insúlín virki sem best.

Ábending # 1: Vertu með svefnrútínu

Markmið grunninsúlíns er að viðhalda stöðugu blóðsykri á föstu tímabilum. Helst ætti basalinsúlín að framleiða í mesta lagi 30 milligrömm á hverja desiliter (mg / dL) breytingu þegar blóðsykur er stöðugur og á markvissu marki þínu meðan á svefni stendur. Þess vegna mun lækninn þinn að öllum líkindum ráðleggja þér að sprauta grunn insúlín á nóttunni, helst fyrir svefn.

Mælt er með því að fólk gefi sprautuna á venjulegum tíma. Með því að halda stöðugum svefnstundum mun það hjálpa þér og lækninum að fylgjast með því hvernig insúlínið virkar í líkamanum meðan þú sefur og yfir daginn. Þetta er nauðsynlegt svo að þú getir spáð fyrir um gluggann þegar insúlínið virkar.

Ábending # 2: Penni á móti sprautu

Langvirkt insúlín er fáanlegt í fljótandi formi, og eina leiðin til að ná því inn í líkama þinn er með því að sprauta því. Það eru tvær leiðir til að sprauta insúlín í líkamann: með sprautu og með penna.

Sprautan

Ef þú notar sprautu, forðastu að loftbólur myndist innan sprautunnar fyrir inndælingu. Þó að loftbólurnar í sprautunni séu ekki skaðlegar geta þær valdið ofskömmtun. Smellið á hlið sprautunnar með fingrinum þar til allar loftbólur hverfa.

Langt verkandi insúlín ætti ekki að blanda við aðrar tegundir insúlíns nema:

• lækninum þínum er beint fyrirmæli um að gera það
• þú ert nú þegar búinn að blanda tegundum insúlíns og þú ert á stöðugu meðferðaráætlun

Penni

Insúlínpennar eru með áfyllta rörlykju sem inniheldur insúlín. Nálarnar eru þunnar og stuttar. Þetta veitir smá þægindi þar sem engin þörf er á að klípa húðina á stungustaðinn til að forðast að sprauta sig í vöðvana.

Ef þú notar insúlínpenna, forðastu þá sem innihalda fljótandi klumpa inni í rörlykjunni. Nota má insúlínhylki innan tveggja til fjögurra vikna án kæli, svo vertu viss um að athuga alltaf fyrningardagsetningu áður en þú notar pennann.

Ábending # 3: Sjálfskjár

Athugaðu alltaf blóðsykur þinn svo þú getir skilið og fylgst með því hvernig ákveðnir hlutir hafa áhrif á þá: líkamsrækt, mismunandi tegundir matar og þegar þú tekur máltíðirnar til dæmis. Þetta mun einnig hjálpa þér að spá fyrir um blóðsykur á daginn út frá athöfnum þínum.

Með réttu og reglulegu sjálfvöktun geturðu forðast að upplifa aukaverkanir af því að hafa mjög lágt eða mjög hátt blóðsykur. Sjálfeftirlit hjálpar þér einnig að taka réttar ákvarðanir hvað insúlínskammtinn þinn varðar.

Ábending # 4: Snúðu stungustaðnum

Staðurinn þar sem þú sprautar insúlín getur haft mikil áhrif á meðferð þína og blóðsykur. Insúlín flyst út í blóðrásina á mismunandi hraða þegar það er sprautað á mismunandi svæði líkamans. Insúlínskot eru fljótlegust ef sprautað er í kvið og hægast þegar sprautað er í læri eða rass.

Flestir sem eru með sykursýki dæla langverkandi insúlíni í kviðinn þar sem þeir þurfa að gera það aðeins einu sinni eða tvisvar á dag. Gakktu úr skugga um að forðast svæðið í kringum magahnappinn og sprautaðu ekki nákvæmlega á sama stað í hvert skipti.

Að sprauta insúlíni á sama svæði aftur og aftur getur valdið því að harðir moli myndast. Þetta er þekkt sem fituæxli. Þessir hörðu moli eru af völdum nærveru fituflagna. Þegar til langs tíma er litið geta þeir breytt frásogshraða insúlínsins.

Ábending # 5: Vinnið alltaf með innkirtlafræðingnum

Basal insúlínskammtar eru ekki venjulegir. Þeir eru háðir blóðsykursgildinu. Gakktu úr skugga um að þú vinnur með innkirtlafræðingnum þínum til að komast að því hvaða skammt af basalinsúlíni hentar þér.

Fyrir tiltekinn skammt, ef blóðsykursgildið er innan 30 mg / dL frá svefninum þar til þú vaknar, þá er líklegast að skammturinn þinn sé í lagi.

Ef glúkósastig þitt hækkar meira en þetta gildi þarftu að ræða við lækninn þinn til að auka skammtinn þinn. Síðan sem þú þarft að endurtaka próf til að fylgjast með blóðsykrinum.

Ef glúkósinn fyrir rúmið er mjög hár, gætirðu þurft að aðlaga þennan insúlínskammt eða einn af skammtunum sem þú notar fyrir matinn.

Þú verður að halda áfram að aðlagast og endurtaka blóðsykurprófin þangað til blóðsykursgildið verður sæmilega stöðugt á nóttunni eða á föstu tímabilum.

Ábending # 6: Þú getur endurnýtt nálar, en ...

Margir sem eru með sykursýki endurnýta nálina sína til að spara peninga. Þó að þetta feli í sér nokkrar áhættur og er ekki mælt með því er það almennt talið viðunandi fram að ákveðnum tímapunkti - sérstaklega ef það er eingöngu til einkanota. Deildu aldrei nálum.

Ef þú ætlar að endurnýta nálar og sprautur skaltu ganga úr skugga um að setja hlífina á lancet tækið og sprautuna. Ekki reyna að ná nálinni, þar sem þú getur potað sjálfum þér. Ekki hreinsa nálina með áfengi þar sem hún getur fjarlægt kísillhjúp nálarinnar.

Fargaðu nálinni eftir að hafa notað hana fimm sinnum, eða ef hún er bogin eða hefur snert eitthvað annað en húðina. Þegar þú losnar þig við nálar skaltu gæta þess að setja þær í stóran harðplastílát sem þú merkir rétt. Fargaðu þessum ílát samkvæmt leiðbeiningum ríkisins.

Ábending # 7: Haltu upp heilbrigðum lífsstíl

Bættu insúlínnæmi líkamans með því að faðma heilbrigðan lífsstíl. Að fá nóg af líkamsrækt og borða reglulegar máltíðir mun hjálpa lækninum að koma á stöðugu meðferðarstjórn við sykursýki með basal insúlínmeðferð.

Að taka þátt í líkamsrækt reglulega eða stunda aðra líkamsrækt getur hjálpað til við að koma í veg fyrir miklar toppa í blóðsykri. Ef þú hreyfir þig aðeins af og til er erfitt að ákvarða hvernig líkami þinn mun bregðast við insúlínaðlöguninni sem þú þarft.

Á meðan getur borðað reglulega jafnvægi máltíðir hjálpað til við að viðhalda stöðugum blóðsykri og forðast toppa.

Mjög mikilvægt er að þróa eigin insúlínsprautuvenju og að halda sig við það hjálpar þér að ná árangri í stjórnun blóðsykursgildisins.